Průpravné cvičení

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 6891
Image Poslední článek publikovaný na stránkách portálu fotbalových trenérů trenink.com tento týden je zároveň i závěrečným pátým dílem [1] [2] [3] [4] celého seriálu článků trenéra Jakuba Havránka z Plzně, který se v nich zaměřil na paralelní organizaci kombinace, která je zakončená střelbou a je organizována proudovou metodou.

Druhý páteční článek popisující pátou variantu [1] [2] [3] [4] cvičení má stejný název jako všechny předchozí díly seriálu Paralelní kombinace se střelbou po centru ze strany (5.část), zaměřený je na rychlou kombinační spolupráci mezi jednotlivými hráči, následnou rychlou výměnu hráčů provádějících cvičení, zdokonalování herních činností jednotlivce v řetězci cvičení a v neposlední řadě slouží toto cvičení na rozvoj rychlostní vytrvalosti.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možné to je i do její průpravné části. Cílovou kategorií jsou žákovské kategorie a starší hráči.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7321
Image Během dnešního odpoledne se čtenářům trenérského fotbalového portálu trenink.com připomene trenér a redaktor Kamil Turoň, který v současné době vrhl všechny své síly a energii do svého nového vlastního projektu v podobě vydávání papírového časopisu s názvem Trenér fotbalu a nemůže se tak tolik věnovat tomu webu.

Jeho dnešní článek popisuje průpravné cvičení Řetězec přihrávek v pohybu, cílem je nácvik základních herních činností jako jsou vedení a ovládání míče, přihrávání a správný výběr místa, naražení míče na třetího hráče a to celé jako sled na sebe navazujících činností.

Cvičení je určeno všem věkovým kategoriím, především pak těm mládežnických. Cvičení využijeme buď v průpravné části tréninkové jednotky nebo v rámci předzápasového rozcvičení.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7964
Image Prvním autorem trenérského fotbalového portálu trenink.com, který ke zpracování grafické části článku pro tento web magazín použil nový program DrillBook Football Pro se stal trenér Vladan Pražák, který se tentokrát zaměřil na jednu z variant křídelní kombinace.

Název článku je Křídelní kombinace s výměnou místa, centr a zakončení, snahou trenéra je zdokonalení kombinační součinnosti čtveřice hráčů zapojených do útočné činnosti na polovině soupeře při útoku vedeném v křídelním prostoru, spolu s finální fází akce, správným výběrem místa, předvídavostí a přesnou střelbou.

Cvičení je určeno jak pro mládežnické týmy žáků a dorostenců, tak pro dospělé. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 7038
Image Poslední článek tohoto seriálu vyšel autorovi a trenérovi Václavovi Mrázkovi na stránkách trenérského web magazínu trenink.com v listopadu minulého roku. Dnes autor navazuje na předchozí díly čtyři [1] [2] [3] [4]. Další část se věnuje nácviku kombinaci středem hrací plochy.

Odpolední článek má název stejný jako všechny předchozí části Střelba po krátké "jednodotykovce" (5.část) a jedná se o pátou variantu cvičení. Samotné střelbě předchází kombinace v prostoru před pokutovým územím, slouží k zdokonalování nahrávek v pohybu a k správnému načasování náběhu do nahrávky.

Cvičení je vhodné k zařazení do hlavní části tréninkové jednotky pro věkové kategorie od starších žáků až po dospělé.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8476
Image Úterní dopolední článek publikovaný na stránkách portálu fotbalových trenérů trenink.com je čtvrtým dílem [1] [2] [3] seriálu článků mladého trenéra Jakuba Havránka z Plzně, který se v nich zaměřil na paralelní organizaci kombinace, která je zakončená střelbou a je organizována proudovou metodou.

Článek popisující čtvrtou variantu [1] [2] [3] cvičení má stejný název jako tři předchozí díly seriálu Paralelní kombinace se střelbou po centru ze strany (4.část), zaměřený je na rychlou kombinační spolupráci mezi jednotlivými hráči, následnou rychlou výměnu hráčů provádějících cvičení, zdokonalování herních činností jednotlivce v řetězci cvičení a v neposlední řadě slouží toto cvičení na rozvoj rychlostní vytrvalosti.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možné to je i do její průpravné části. Cílovou kategorií jsou žákovské kategorie a starší hráči.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8159
Image Poslední článek tohoto pracovního týdne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com bude patřit třetí variantě [1] [2] článku trenéra Jakuba Havránka, který se zaměřil na paralelní kombinaci zakončenou střelbou a organizovanou proudovou metodou.

Článek popisující třetí variantu cvičení má stejný název jako dva první díly seriálu Paralelní kombinace se střelbou po centru ze strany (3.část), zaměřený je na rychlou kombinační spolupráci mezi jednotlivými hráči, následnou rychlou výměnu hráčů provádějících cvičení, zdokonalování herních činností jednotlivce v řetězci cvičení a v neposlední řadě slouží toto cvičení na rozvoj rychlostní vytrvalosti.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možné to je i do její průpravné části. Cílovou kategorií jsou žákovské kategorie a starší hráči.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9661
Image Pátečním dopoledním článkem na stránkách trenérského portálu trenink.com navazuje trenér a editor Jiří Formánek na dvoudílnou sérii článků [1] [2] s podobným názvem jako je ten dnešní Přebíračka míče v kruhu a která vyšla již dříve na těchto stránkách.

Název dnešního cvičení je Přebíračka míče v kruhu na 4 branky II, snahou je zlepšit herní činnosti hráčů jako jsou vedení a ovládání míče na malém zhuštěném prostoru a to vše za proměnlivých situačních podmínek, naražení míče, přihrávání, pohyb hráčů bez míče, výběr místa a orientace v prostoru.

Cvičení je určeno pro týmy již od věkové kategorie přípravek, je vhodné ho zařazovat do průpravné části tréninkové jednotky jako součást herního rozcvičení nebo opakování základních herních činností hráčů.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8397
Image Na čtvrteční odpoledne si pro čtenáře trenérského portálu trenink.com připravil trenéra a redaktor těchto stránek Vladan Pražák již druhou část třídílného seriálu, který se je zaměřený především na rychlost s míčem, tentokrát s dovětkem - se zakončením.

Ve druhé části seriálu s názvem Obíhačka s narážečkou a rychlým vedením míče - se zakončením navazujeme na první variantu tohoto průpravně-kondičního cvičení ve kterém se zaměřujeme na rychlostní vytrvalost formou práce s míčem, jako je kombinace, vedení a vzájemná součinnost, zařadíme i nácvik střelby.

Toto cvičení mohou použít trenéři mládežnických mužstev ve větších halách (nutno upravit k podmínkám), jako zpestření tréninku v zimním přípravném období i jako jednu z forem rozvoje rychlostních složek. Ovšem nejlepší využití cvičení je samozřejmě hrací plocha. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 8672
Image V pondělí dopoledne vyšla na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com první varianta článku trenéra Jakuba Havránka, který se zaměřil na paralelní kombinaci zakončenou střelbou a organizovanou proudovou metodou.

Dnešní článek popisující druhou variantu cvičení má název Paralelní kombinace se střelbou po centru ze strany (2.část), zaměřený je na rychlou kombinační spolupráci mezi jednotlivými hráči, následnou rychlou výměnu hráčů provádějících cvičení, zdokonalování herních činností jednotlivce v řetězci cvičení a v neposlední řadě slouží toto cvičení na rozvoj rychlostní vytrvalosti.

Cvičení obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, možné to je i do její průpravné části. Cílovou kategorií jsou žákovské kategorie a starší hráči.