Podrobnosti
Zobrazení: 19667

2_gen_vedeni_beh SERIÁL  Článkem v půlce pracovního týdne, na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com, bychom rádi našim čtenářům nabídli čtyřdílný seriál trenéra Jiří Formánka, který se zaměřil na nácvik jednoduché předzápasové střelby.

Cílem celého seriálu je nabídnout trenérům inspiraci při zařazování střeleckých cvičení, které mají za cíl především zvednout sebevědomí hráčům a zvyknout si, "osahat si" hrací plochu a zvyknout si naní.

Cvičení zařazujeme nbuď do předzápasového tréninku nebo až do předzápasového rozcvičení před vlastním utkáním.

Podrobnosti
Zobrazení: 8036
2_gen_letadlo_1_1_150"Přijmout míč zády k brance soupeře, uvolnit křídelního hráče, který si musí poradit v souboji hráče na hráče a následně nacentrovat. To je recept, jak překonat zformovanou obranu soupeře," říká autor dnešního příspěvku.

Autorem dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který hru pojmenoval Prosaď se 1:1 v křídle a nacentruj. Cílem je naučit krajní, křídelní hráči  prosadit se v souboji jeden na jednoho (1:1) a poté poslat adresný centr do prostoru před branku soupeře, kde jsou v náběhu tři spoluhráči.

Průpravnou hru zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, zvládnou ji hráči věkové kategorie mladších žáků, ale doporučuji ji spíše pro starší věkové kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 4660
uefa_euro_2012_logo_150Tak, jako všichni příznivci fotbalu, i já jsem byl zvědavý na to, jak se bude prezentovat naše reprezentační mužstvo v prvním přípravném utkání na EURO 2012 po zimní přestávce v Irsku.

Zvědavý jsem byl hned z několika důvodů. Tým se sešel po delší době od úspěšné barážové bitvy s Černou Horou, která byla „dohrána“ na cestě domů na letišti a v letadle, což sklidilo zaslouženou vlnu kritiky fanoušků i médií. Zvědavý jsem byl i proto, že v průběhu kvalifikace na zmiňované EURO hráči k přípravným utkáním nepřistupovali s odpovídajícím zaujetím a tomu odpovídaly i výkony na hřišti.

Logicky následovala i kritika, protože při tomto přístupu se opět logicky nedostavily ani výsledky.

Podrobnosti
Zobrazení: 7346
eliasova_100 FOTOGRAFIE  "Už to, že fotbal se svými požadavky na všechny složky výkonu řadí mezi nejnáročnější týmové hry, je dobrý důvod pro kvalitní zajištění péče o pohybový aparát, který je mnohdy zatěžován i těžšími úrazy, jež mohou hráče vyřadit na několik týdnů či déle z tréninkového procesu," říká autorka seriálu Mgr. Martina Eliášová, která ho pojmenovala Rozcvičení a strečink v tréninkovém procesu ve fotbale.

"Přestože v dnešní době je obvykle samozřejmé zahřátí a následný strečink s rozcvičením, mnohdy tato cvičení nejsou prováděna dostatečně a správně, tudíž se jejich efekt se nedostaví a riziko poškození se přirozeně zvyšuje," dodává autorka seriálu.

Celý seriál vychází z její bakalářské práce. Díl seriálu z minulého týdne se zaměřil také na adduktory. 

Podrobnosti
Zobrazení: 7939
nove_logo_cmfs_anketaTrenérsko metodický úsek Fotbalové asociace ČR (FAČR) připravuje pro rok 2012 opět licenční kurzy, které budou otevřeny dle zájmu trenérů o studium trenérské UEFA A licence.

Přijámaci zkoušky budou probíhat v Praze a Olomouci. V Praze proběhnou přijímací zkouškydne 16.4.2012 na adrese Tiskové středisko A1, FAČR, Diskařská 2431/4, Praha 6, zahájení prezentace bude v 8:15 hodin. V Olomouci proběhnou proběhnou přijímací zkoušky 24.4.2012 na adrese Fakulty tělesné Kultury UP, Obránců Míru 115, Olomouc, zahájení prezentace bude stejně jako v Praze v 8:15 hodin.

Podrobnosti
Zobrazení: 15245

2_gen_souboj_1_1 SERIÁL  Středečním příspěvkem na stránkách trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com bychom rádi našim čtenářům připomněli třídílný seriál trenéra Jiřího Formánka, který se zaměřil na startovní rychlost a orientaci hráčů v prostoru.

Cílem trojice cvičení s názvem Startovní rychlost - 4 barvy kuželů je rozvoj startovní a reakční rychlosti. Snahou je zlepšit u hráčů orientaci na malém prostoru, orientovat se ve sprinterském souboj s protihráčem.

Cvičení zařazujeme na začátek hlavní části tréninkové jendotky. Kondiční cvičení fyzicky i mentálně zvládnou hráči od věkové kategorie mladších žáků. 

Podrobnosti
Zobrazení: 6875
2_gen_brankar_plus_3 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  Autorem individuálního průpravného cvičení je trenér Jiří Formánek, který první díl seriálu pojmenoval Slalom pro tři s proplétáním. V cvičení vhodném pro trojici hráčů se autor zaměřil na zlepšení přesnosti přihrávání po předchozím vedení míče a na ovládání míče při jeho opakovaném vedení mezi tyčemi.

Cvičením navazujeme na předchozí, které byly zařazeny do katalogu jednoduchých cvičení pro trojici hráčů. Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie od fotbalových školiček až po dospělé. Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com vyšel článek s podobný zaměřením, který se jmenuje Přihrávky ve dvojici s ovládáním míče.

Cvičení je možné zařadit i do úvodní nebo průpravné části tréninku, pokud cvičení použijete pro celý tým. Je určeno pro trojici hráčů jako součást individuálního nebo skupinového tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 3888
palicka_100 KOMENTÁŘ  Od čtvrtečníí půlnoci, kdy skončilo v německém Gelsenkirchenu prodloužení odvetného utkání Evropské ligy mezi domácím Schalke 04 a českou Viktorií Plzeň, mám toto utkání pořád v hlavě a nemůžu se toho zbavit. Tak moc emocí ve mně vyvolalo.

Důvodů je hned několik. Vím, že jsem vyvolal svým vyjádřením o přeceňování kvality (opakuji, že kvalita není atraktivita) Bundesligy určitou polemiku. Někdo s tím souhlasí, někdo ne. Já jsem o tom i po konfrontaci Schalke s Plzní přesvědčen. O argumentech, které mě k tomuto hodnocení vedou, jsem psal v jednom z posledních komentářů.

Po včerejšku k nim přibyl další a snad i pro ty dosud nesouhlasně smýšlejících, dostatečně přesvědčivý. O to více mě mrzí, že plzeňští nepostoupili.

Podrobnosti
Zobrazení: 7210
eliasova_100 FOTOGRAFIE   "Přestože v dnešní době je obvykle samozřejmé zahřátí a následný strečink s rozcvičením, mnohdy tato cvičení nejsou prováděna dostatečně a správně, tudíž se jejich efekt se nedostaví a riziko poškození se přirozeně zvyšuje," dodává autorka seriálu.

"Už to, že fotbal se svými požadavky na všechny složky výkonu řadí mezi nejnáročnější týmové hry, je dobrý důvod pro kvalitní zajištění péče o pohybový aparát, který je mnohdy zatěžován i těžšími úrazy, jež mohou hráče vyřadit na několik týdnů či déle z tréninkového procesu," říká autorka seriálu Mgr. Martina Eliášová, která ho pojmenovala Rozcvičení a strečink v tréninkovém procesu ve fotbale.

Celý seriál vychází z její bakalářské práce. Předchozí díl seriálu se věnoval svalům lýtka.

Podrobnosti
Zobrazení: 11361
2_gen_hlavice_1_150"Jak překonat obranný blok soupeře, v prostoru těsně před pokutovým územím, nám opakovaně v prvotřdní kvalitě předvání khráči FC Barcelona. Připral vil jsem pro čtenáře několik jednoduchých cvičení, které mohou trenéři zařazovat do tréninků. Pokusme se inspirovat," říká autor dnešního příspěvku, který navazuje na první a druhý díl seriálu.

Autorem seriálu je Jiří Formánek, který ho pojmenoval Jak překonat obranu soupeře středem? Třetí díl je zaměřen na nácvik na překonání obrany středem pole, kdy středový hráč na sebe upoutá pozornost a dává skrytou přihrávku na nabíhajícího hráče.

Cvičení je určeno pro mládežnické trenéry od přípravek až po dorostence.

Podrobnosti
Zobrazení: 4438
palicka2_100 KOMENTÁŘ  Konečně nám začala naše nejvyšší fotbalová soutěž Gambrinus liga, ale já jsem tento víkend věnoval celý fotbalu a nemám na mysli jen ji. Sledoval jsem fotbal v televizi a absolvoval i několik jiných utkání. Z toho všeho jsem nasbíral spoustu materiálů pro svoje fotbalové komentáře, a proto přemýšlím, kde mám začít.

Nakonec jsem se rozhodl věnovat několik vět stadionům a hracím plochám, na kterých se  víkendová utkání Gambrinus ligy konala. V našich klimatických podmínkách máme počasí v zimním období poněkud nestálé a hlavně pro fotbal ne zcela vyhovující.

Zmiňoval jsem se o tom i v několika předchozích komentářích, hodnotících možnosti kondiční přípravy v zimním období. Nyní mě zaujaly úvahy o odložení zahajovacího kola jarního pokračování Gambrinus ligy kvůli počasí z posledních dnů (mráz a sníh).

Podrobnosti
Zobrazení: 19725

2_gen_zmena_smeru1_150 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  Autorem jednoduchého průpravného cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Dynamické přihrávky ve dvojici. V cvičení vhodném pro individuální trénink dvojic hráčů se autor zaměřil na zlepšení přesnosti přihrávání po předchozím dynamickém běhu, se změnou směru.

Znovu tedy rozšiřujeme katalog jednoduchých cvičení pro dvojice hráčů. Cvičení jsou určeny pro všechny věkové kategorie od fotbalových školiček až po dospělé. Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com vyšly v minulých týdnech cvičení Přihrávky ve dvojici s ovládáním míče nebo Přihrávka a vyvedení vnější stranou nohy.  

Cvičení je určeno pro dvojici hráčů jako součást individuálního nebo skupinového tréninku. Cvičení je možné zařadit i do úvodní nebo průpravné části tréninku, pokud cvičení použijete pro celý tým.

Podrobnosti
Zobrazení: 4262
palicka_100Dnes je pondělí, pár dní po zahájení jarní fotbalové sezóny utkáním Evropské ligy mezi Viktorií Plzeň a bundesligovým Schalke 04. Náš zástupce v tomto utkání potvrdil, i když nevyhrál, že se svým herním stylem, založeným na rychlém přechodu do protiútoku po zisku míče, aktivním napadáním rozehrávky soupeře a kvalitou v kombinaci na útočné polovině, může směle měřit s těmi nejlepšími. Po výsledku 1:1 na svém novém stadionu si já vůbec nemyslím, že je o postupujícím ve prospěch německého soupeře jasno. Herní styl Plzně je pro utkání na soupeřově stadionu velmi vhodný a věřím, že se to i tam, v Gelsenkirchenu před 60-ti tisíci diváky potvrdí.

V tomto svém komentáři nebudu popisovat průběh utkání, to každý fotbalový fanoušek sledoval v televizi nebo na stadionu. Já bych se chtěl vrátit k tématu, které jsem rozebíral na svých webových stránkách před tímto utkáním. Tím tématem bylo moje dlouholeté přesvědčení, že kvalita Bundesligy je všeobecně přeceňována. Řekl jsem to i v deníku Sport a je mi jasné, že to vzbudí určitou odezvu, možná údiv mnoha příznivců německé nejvyšší soutěže. Já k tomuto tvrzení mám ovšem hned několik argumentů, které možná ty, kteří semnou nesouhlasí, přesvědčí.