Přednáška: Mentální koučink dětí vlastními rodiči při rozvoji jejich sportovní kariéry
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 6054
Herní cvičení: Tři na tři do trychtýře
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 9171
Průpravné cvičení: Přihrávky FC Barcelona ve čtverci (3.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 7145
Pro rodiče: Fotbalové vybavení zdarma!
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 44549
Posilování: Vzedmutá kobra
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 17644
Ve čtvrtek přidáváme další cvik do zásobníku posilovacích cviku, které odstraňují ochablost svalů a celkově působí na fyzickou kondici hráčů. Upozorňujeme, že stejné důležité jako posilováni je i protažení zkrácených svalů a jejich uvolnění.
Zásobník posilovacích cviků na stránkách trenérského portálu www.trenink.com rozšiřujeme o cvik nazvaný Vzedmutá kobra, který spíše můžete znát pod anglickým pojmenováním Cobra on floor.
Pitný režim: Energetické nápoje a fotbal
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 990
Kondiční cvičení: Startovní rychlost po přihrávkách (6.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 8417
"V mnoha herních činnostech rozhoduje rychlost reakce, první dvě tři vteřiny akce. Proto je důležité se na tyto situace v tréninku zaměřit," říká autor dnešního příspěvku.
Autorem seriálu cvičení je trenér Jiří Formánek, který soubor rychlostně-kondičních cvičení pojmenoval Startovní rychlost po přihrávkách. Šestá část seriálu navazuje na předchozí díl. Cvičení je zaměřeno je na schopnost hráčů rychle reagovat a provést sprint s opakovanou změnou směru.
Individuální trénink: Práce s míčem v trojúhelníku (3.část)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 5943
INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK "Schopnost hráčů efektivně ovládat míč na malém prostoru je důležitým předpokladem ke zvládání složitých herních situací" říká k tomuto cvičení trenér a jeho autor Jiří Formánek, který navazuje na předchozí dvě části (první a druhá) seriálu.
Do dnešního cvičení se zapojí trojice hráčů. Má název Práce s míčem v trojúhelníku, cílem je rozvinout u hráčů obratnost a koordinaci při práci s míčem, které předchází výběr místa, naražení míče, jeho vyvedení mimo herní prostor a poté následuje přesná přízemní přihrávka a pohyb za míčem.
Přijímací řízení: Licence Trenér mládeže UEFA "A"
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 6057
Trenérsko metodický úsek (TMÚ) FAČR uspořádal v úterý 7. 10. 2014 přijímací zkoušky trenérsko-manažerského kursu licence Trenér mládeže UEFA "A".
Předsedou přijímací komise byl Antonín Plachý, dalšími členy pak byli Werner Lička, Josef Csaplár, Antonín Barák, Rostislav Helštýn a Pavel Frýbort.
Aktuální téma: Masáže a masážní emulze
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 8158
Průpravná hra: Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 14612
Průpravné hry pro větší počet hráčů bývají vždy ve středu zájmu trenérů všech věkových kategorií. Trenér Jakub Havránek si pro čtenáře portálu www.trenink.com v minulosti připravil hned dvě - Hra na 2 velké a na 2 malé branky, která byla a zaměřena především na rozvoj herního myšlení a Hra 7:7 na 2 branky s výměnou rolí vhodná do předzápasové tréninkové jednotky.
Autor dnešní průpravné hry Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře trenér Jiří Formánek v dnešním příspěvku popisuje hru zaměřenou na časté zakončení na zmenšeném prostoru, ale v herních podmínkách, které se přibližují zápasovým situacím. Hráči mají zakončení usnadněné možností vybrat si jednu ze dvou branek.
Aktuálně: FK Kolín hledá trenéry mládeže
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 41837
Aktuálně: Jak rychle a snadno nakreslit cvičení?
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Zobrazení: 31104