Podrobnosti
Zobrazení: 5544
palicka2_100V posledním prodlouženém fotbalovém víkendu se toho událo opravdu hodně, což samozřejmě nemůžu ponechat bez komentáře.Začnu páteční Valnou hromadou FAČR. Ve fotbalu pracuji vlastně celý život, ale dělat fotbalového bafuňáře mě nikdy nelákalo.

Tušil jsem, že bych musel dělat i věci, které by moje svědomí neuneslo, a že bych to tedy nedokázal. I tady jde o politiku, i když „jen“ fotbalovou, a politika je přeci „špinavá“. To, co předvádí naši političní představitelé, bez ohledu na politickou příslušnost, je jedna velká katastrofa a já jsem přesvědčen, že to nakonec u nás nedopadne dobře. Proto si nedělám iluze ani o politice fotbalové.

Jsou informace a indicie, které dostávám od různých kamarádů, obeznámených s tímto prostředím, a ty mi hlásí, že se s působením předsedy „spasitele“ Ivana Haška nic nezměnilo. Raději nechci vědět, co se mělo změnit, ale v současné době je to prý úplná katastrofa. Podle toho zřejmě také volební Valná hromada dopadla.

Podrobnosti
Zobrazení: 11830
eliasova_100"Přestože v dnešní době je obvykle samozřejmé zahřátí a následný strečink s rozcvičením, mnohdy tato cvičení nejsou prováděna dostatečně a správně, tudíž se jejich efekt se nedostaví a riziko poškození se přirozeně zvyšuje," dodává autorka.

"Už to, že fotbal se svými požadavky na všechny složky výkonu řadí mezi nejnáročnější týmové hry, je dobrý důvod pro kvalitní zajištění péče o pohybový aparát, který je mnohdy zatěžován i těžšími úrazy, jež mohou hráče vyřadit na několik týdnů či déle z tréninkového procesu. Jaké to může mít důsledky pro jednotlivce nebo celé družstvo, si každý může jistě domyslet,"  říká autorka prvního dílu seriálu Mgr. Martina Eliášová, která ho pojmenovala Rozcvičení a strečink v tréninkovém procesu ve fotbale. Celý seriál vychází z její bakalářské práce.

Autorka doufá, že naše poznatky z tohoto seriálu budou sloužit jako inspirace či návod, zkrátka zdroj informací pro všechny, kdo mají k fotbalu blízko. Minulý díl byl věnovaný ukázace rozcvičení fotbalistu FC Brno.

Podrobnosti
Zobrazení: 8620
crla_100"Dnešní vrcholový sport spojujeme s vysokým objemem zatížení a také řadou stresujících faktorů, které ovlivňují výkon sportovce. Jinak tomu  není  ani v kopané, jednomu z nejpopulárnějších sportů na světě." říká autor prvního dílu seriálu Bc. Ondřej Crla, který ho pojmenoval Regenerace ve fotbale. Celý seriál vychází z její bakalářské práce. Pátý díl seriálu s názvem Rozdělení regenerace navazuje jak na předcházející díl pojmenovaný jednoduše Regenerace.

Autor k seriálu dodává: "V současné době  u fotbalistů stále častěji objevujeme problémy způsobené nedostatečnou regenerací. Mezi jednotlivými výkony se hráči nedokážou plně zotavit a dochází k nástupu únavy, která se většinou kumuluje a může docházet až k poklesu výkonnosti. Důležitou roli pak hrají regenerační prostředky, které mají urychlovat proces regenerace a  rychleji  odstraňovat únavu."

Cílem  seriálu je poskytnout čtenářům portálu fotbalových trenérů www.trenink.com základní informace týkající se fyziologie a regenerace.

Podrobnosti
Zobrazení: 11404
smetana_100Cílem seriálu článku, který vychází z bakalářské práce autora, je seznámit hráče fotbalu se základy a zásadami pitného režimu, přiblížit jim druhy nápojů, vysvětlit důležité pojmy a říci, kdy je vhodné konzumovat tekutiny pro udržení jejich sportovního výkonu.

"K problematice pitného režimu ve fotbale potřebujeme znát i základní fyziologické aspekty," říká autor článku Lukáš Smetana, který dnes publikuje druhý díl seriálu s názvem Pitný režim ve fotbale a navazuje úvodní část.

"Po fyziologické stránce je fotbal sportem skládající se z velmi pestré škály pohybových aktivit. Střídají se v něm vysoce intenzivní sprinterské úseky s momenty o nízké intenzitě jako je chůze a lehké poklusávání," říká autor seriálu.

Podrobnosti
Zobrazení: 7643
palicka2_100Včera večer jsme mohli sledovat všemi dlouho očekávanou premiéru našeho zástupce v Lize mistrů Viktorie Plzeň v „domácím“ utkání na stadionu v pražském Edenu proti běloruskému klubu BATE Borisov. Průběh tohoto utkání jsem komentoval on-line pro server isport, proto jsem jej sledoval velmi pečlivě. Zaujal mě tedy nejen průběh, ale i taktické záměry obou soupeřů při vstupu do utkání a jejich změny v průběhu hry, které odpovídaly vývoji skóre.

Ještě před tím bych se chtěl zmínit o zápasové strategii, kterou musí trenér Vrba, vzhledem k zápasovému programu, řešit. Jeho mužstvo vstoupilo do sezóny úspěšným postupem do Ligy mistrů, ale zároveň jim v Gambrinus lize uniká jejich největší soupeř v boji o titul Sparta Praha a tím i možnost hrát Ligu mistrů i v příští sezóně.

V pátečním ligovém utkání v Olomouci bylo totiž evidentní, jak moc všem záleží na zisku tří bodů. Nejen zaujetím samotných hráčů na hřišti, ale i volbou nejsilnější možné sestavy. Trenér Vrba nikoho před historickou premiérou v Lize mistrů  nešetřil a i z vyjádření všech bylo cítit, jak moc jim záleží na vítězství v tomto utkání.

Podrobnosti
Zobrazení: 11249

formanek7_100"Připravil jsem si pro naše čtenáře pětidílný seriál jednoduchých cvičení se zaměřením na přihrávání a pohyb hráčů bez míče," říká autor první části seriálu trenér Jiří Formánek. Autor následně dodává: "Cvičení jsou vhodná pro úvodní část mládežnického tréninku a je jedno jestli se jedná o přípravky nebo dorostence."

Dnešním příspěvkem uzavíráme seriál pojmenovaný Čtverec plný přihrávek. Pátý, poslední díl dává hráčům prostor připravit se na technicky i kondičně náročné činnosti v průběhu hlavní části tréninkové jednotky, dbáme především na razanci a přesnost přihrávek, stejně jako na plynulost celého cvičení, tak jako Přihrávání ve čtverci.

Cvičení zařazujeme do úvodní třetiny tréninkové jednotky, ještě před její hlavní náplň. Cvičení je vhodné  pro všechny mládežnické katetegorie. U přípravek je třeba změnšit velikost herního prostoru. 

Podrobnosti
Zobrazení: 14241
eliasova_100"Už to, že fotbal se svými požadavky na všechny složky výkonu řadí mezi nejnáročnější týmové hry, je dobrý důvod pro kvalitní zajištění péče o pohybový aparát, který je mnohdy zatěžován i těžšími úrazy, jež mohou hráče vyřadit na několik týdnů či déle z tréninkového procesu. Jaké to může mít důsledky pro jednotlivce nebo celé družstvo, si každý může jistě domyslet," říká autorka prvního dílu seriálu Mgr. Martina Eliášová, která ho pojmenovala Rozcvičení a strečink v tréninkovém procesu ve fotbale. Celý seriál vychází z její bakalářské práce.

"Přestože v dnešní době je obvykle samozřejmé zahřátí a následný strečink s rozcvičením, mnohdy tato cvičení nejsou prováděna dostatečně a správně, tudíž se jejich efekt se nedostaví a riziko poškození se přirozeně zvyšuje," dodává autorka.

Autorka doufá, že naše poznatky z tohoto seriálu budou sloužit jako inspirace či návod, zkrátka zdroj informací pro všechny, kdo mají k fotbalu blízko. Minulý díl byl věnovaný ukázace rozcvičení fotbalistu FC Vysočina.

Podrobnosti
Zobrazení: 6635
palicka2_100Máme za sebou dvě utkání naší fotbalové reprezentace a každé z nich vypadalo jinak. Utkání ve Skotsku pro nás dopadlo výsledkově solidně (mohlo to být i lepší, ale i horší), výkonem nás mužstvo ovšem neoslnilo. Hned za tři dny hrajeme v Praze s Ukrajinou a výkon je diametrálně odlišný, myšleno lepší a výsledek skvělý. Možná si laik klade otázku, kterou jsem použil v nadpisu tohoto mého komentáře. Pokusím se ji zodpovědět.

Jedna věc napadne snad každého. Je to tím, že nastoupili jiní hráči. Určitě na tom něco bude. Jenže těm hráčům uděloval pokyny stejný trenér a ten by měl mít svoji představu o hře svého mužstva a ta by měla být stejná nebo alespoň podobná v každém utkání. Snad s výjimkou proti Španělsku. Možná si kladete další otázku: „Proč tedy ve Skotsku nehrálo mužstvo, které porazilo Ukrajinu 4:0?“ Vysvětlení je složitější, než by se na první pohled zdálo.

Podrobnosti
Zobrazení: 13111
crla_100"Dnešní vrcholový sport spojujeme s vysokým objemem zatížení a také řadou stresujících faktorů, které ovlivňují výkon sportovce. Jinak tomu  není ani v kopané, jednomu z nejpopulárnějších sportů na světě," říká autor prvního dílu seriálu Bc. Ondřej Crla, který ho pojmenoval Regenerace ve fotbale. Celý seriál vychází z její bakalářské práce. Čtvrtý díll seriálu s názvem Regenerace navazuje na předchozí díly Fyziologická charakteristika, Únava  a Zdravotní aspekty.

Cílem  seriálu je poskytnout čtenářům portálu fotbalových trenérů www.trenink.com základní informace týkající se fyziologie a regenerace.

Autor seriálu následně dodává: "V současné době  u fotbalistů stále častěji objevujeme problémy způsobené nedostatečnou regenerací. Mezi jednotlivými výkony se hráči nedokážou plně zotavit a dochází k nástupu únavy, která se většinou kumuluje a může docházet až k poklesu výkonnosti. Důležitou roli pak hrají regenerační prostředky, které mají urychlovat proces regenerace a  rychleji  odstraňovat únavu."

Podrobnosti
Zobrazení: 10480
martinec_100VIDEO ČLÁNEK Autorem dnešního příspěvku je trenér Olin Martinec, který ho pojmenoval výstižně Obsaď metu. Jedná se o zábavné cvičení, které hráče bude zaručeně bavit. Zaměřeno je především na rozvoj komunikace mezi hráči a orientaci v prostoru při pohybu spoluhráčů a jednoho protihráče.

Toto cvičení je pro všechny věkové kategorie od dospělých po přípravky a je  možno provádět s míčem i bez něj.

Zařazujeme ho na začátek TJ pro rozcvičení, či na konec pro zklidnění organizmu po náročném herním tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 13016
smetana_100Cílem seriálu článku, který vychází z bakalářské práce autora, je seznámit hráče fotbalu se základy a zásadami pitného režimu, přiblížit jim druhy nápojů, vysvětlit důležité pojmy a říci, kdy je vhodné konzumovat tekutiny pro udržení jejich sportovního výkonu.

"K problematice pitného režimu ve fotbale potřebujeme znát i základní fyziologické aspekty," říká autor článku Bc. Lukáš Smetana, který publikuje první díl svého seriálu s názvem Pitný režim ve fotbale.

"Po fyziologické stránce je fotbal sportem skládající se z velmi pestré škály pohybových aktivit. Střídají se v něm vysoce intenzivní sprinterské úseky s momenty o nízké intenzitě jako je chůze a lehké poklusávání."

Podrobnosti
Zobrazení: 13299
formanek6_100Název dnešního cvičení je Založení útoku 4:3 s podporou. Pojmenoval ho tak autor dnešního příspěvku trenér Jiří Formánek, který po hráčích v cvičení požaduje především variabilitu v řešení situace 4:3 v prostoru před a uvnitř pokutového území.

"Středoví hráči by se měli pokoušet vyřešit situaci ve středu a až poté přemýšlet o přihrávce do křídelního prostoru," říká autor cvičení.

Herní cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, cvičení je určeno pro věkovou kategorii U14, U15 a starší hráče.

Podrobnosti
Zobrazení: 5893
palicka2_100V pondělí jsme se všichni těšili na utkání Gambrinus ligy mezi Viktorií Plzeň a Spartou Praha. Bylo zajímavé nejen tím, že se střetla zřejmě momentálně dvě nejkvalitnější naše mužstva, ale především tím, že mají za sebou naprosto rozdílný výsledek v evropských pohárech.

Plzeň je v euforii z postupu do skupiny Ligy mistrů a Sparta je zklamaná z vyřazení z Evropské ligy. Nabízelo by se tedy při odhadování, jak bude utkání vypadat, že Plzeň je na vítězné vlně a v pohodě, Sparta naopak ve velkém útlumu.

Dnes už známe výsledek tohoto očekávaného souboje (2:0 pro Spartu) a také výkony obou soupeřů. Já jsem byl osloven ještě před utkáním deníkem Sport s dotazem, jak si myslím, že utkání dopadne.