Podrobnosti
Zobrazení: 18775
Image Trenér Josefa Vrážela a úspěšný autor trenérského portálu trenink.com se v tomto prozatím desetidílném seriálu věnuje problematice rychlostních schopností hráčů a dnešní část se jmenuje Kombinace rychlého běhu s vedením míče, přihrávkou či střelbou.

Dnešní úterní díl je, stejně jako čtyři předchozí [6] [7] [8] [9] zaměřen mnohem více prakticky a teoretické základy vysvětlené v předchozích dílech jsou zde demonstrovány na příkladech určených pro praxi.

Prvních pět dílů seriálu mělo následující obsah. První článek se zaměřil na psychické složky rychlosti - rychlost vnímání a rychlost anticipační, druhý článek pokračoval v popisu psychických složek, ale tentokrát předmětem zájmu byla rychlost rozhodování a rychlost reakce. Třetí část popisovala Základní rychlost (startovní, nástupovou), čtvrtá část pak sprintovou a rychlostní vytrvalost. Pátá část popisuje rychlost akční s míčem a rychlost jednání.

Podrobnosti
Zobrazení: 14821
Image Po kratší odmlce, které trenér a autor Jiří Formánek na stránkách trenérského českho-slovenského portálu trenink.com vyplnil například dvojicí článků Kombinace, dlouhá přihrávka a hra hlavou [1] [2] se vracíme k seriálu článků jejichž cílem bude nácvik útočné kombinace s využitím křídelních prostorů hrací plochy.

Úterní dopoledne přináší čtvrtou část série s názvem Útočná kombinace - křídelní prostory (4.část) a je určena pro nácvik útočné kombinace v základním rozestavení 4-4-2, která navazuje na tři předchozí [1] [2] [3] díly.

Do tohoto cvičení se aktivně zapojí pět útočících hráčů - dva útočníci, dva středoví hráči, jeden krajní hráč a jeden pasivní krajní hráč, který celou akci zahajuje. Kombinaci je vhodné zařazovat do první poloviny hlavní části tréninkové jednotky, určeno je věkovou kategorii mladšího a staršího dorostu, často praktikováno i u dospělých.

Podrobnosti
Zobrazení: 10164
Image Pondělní odpoledne na stránkách web magazínu trenink.com bude patřit druhé části seriálu autora Milana Holuba, který si již pro čtenáře připravil úspěšný článek Americké léto - pro ty, kteří chtějí trénovat mládež v USA.

Druhá část nového portálu obsahuje překlad některých kapitol úspěšné knihy holandského trenéra Rinuse Michelse, kterému se pro autoritativní styl vedení a tvrzení "fotbal je válka" přezdívalo Generál.

Dnešní část má název Psychologické a taktické aspekty procesu budování týmu, popisuje čtvrtou kapitolu knihy a navazuje na první článek seriálu s názvem Teambuilding aneb cesta k úspěchu skrz budování týmu.

Podrobnosti
Zobrazení: 12412
Image Je tu pondělí, nový týden a s ním i nový článek trenéra a autora Vladana Pražáka, který na trenérském portálu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com dává všem čtenářům možnost nakouknout do jeho trenérské kuchařky třetí variantou svého seriálu článků s - aktivní hra krajních obránců.

Třetí díl, který publikujeme dnes navazuje na dvě předchozí části - první a druhou, které vyšly v minulém týdnu. Ve všech cvičeních se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních obránců a záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Cvičení je určeno především pro dorostenecké kategorie, ale můžeme jej zařadit i do tréninkové jednotky starších žáků. Modelová situace je téměř totožná jako předchozí varianty 1 a 2 s tím rozdílem, že jsme před hranici pokutového území přidali o jednoho hráče navíc.

Podrobnosti
Zobrazení: 20883
Image Páté pokračování nedělního ohlednutí za týdnem na stránkách trenérského portálu trenink.com, v rubrice Informace -> Redakční rubrika, je plné zajímavých a mnohdy i překvapivých informací.

Reprezentace se pečlivě připravuje na mistrovství světa v relativně klidném prostředí rakouského Seefeldu, v prvním přípravném utkání rozstřílela amatérský výběr Tyrolska vysoko 9:0. Vrásky na čele trenéra Brücknera je možné vypozorovat kždy se řeč stočí na zranění hráčů. Šmicer asi šampionát nestihne, Galásek se zranil na tréninku a stejně jako Koller odpočívá, ještě že druhá útočná věž v podobě Vratislava Lokvence se pomalu dává dohromady.

Tomáš Rosický se postaral o senzací evropského kalibru, když v potichu se svým manažerem Paskou upekl přestup do anglického Arsenalu, letošního finalisty LM. Zázračně zachráněná Plzeň tak dlouho váhala s prodloužením smlouvy trenérovi Strakovi, až dal tento impulsivní trenér přednost Tirolu Innsbruck. Plzeň tak musí hledat dál a v okruhu kandidátů je i Pavel Hapal se kterým Ostrava neprodloužila smlouvu.

Podrobnosti
Zobrazení: 29569
Image Přestože ve většině soutěží zbývá odehrát ještě závěrečná kola, která rozhodnou o postupujících a sestupujích, tak nejvyšší soutěž - i díky blížícímu se mistrovství světa v Německu - zná staronového mistra v podobě Slovanu Liberec, stejně jako největší překvapení tohoto ročníku vicemistra z Mladé Boleslavi.

Přestože loňský mistr z Letné se stal vítězem poháru a na poslední chvíli proklouzl do pohárové Evropy, tak musí právě skončenou sezónu hodnotit jako jednu z nejhorších za poslední roky, což by případným sestupem jen mohla potvrdit rezerva AC Sparty Praha, která dvě kola před koncem soutěže bojuje o udržení v druhé lize.

Podrobnosti
Zobrazení: 13407
Image Dnešní odpolední článek na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com, jehož autorem je trenér Svatopluka Chrobáka, nepřímo navazuje na třídílný seriál Obranné postavení a poziční hra [1] [2] [3] a zároveň je druhou variantou článku uveřejněného již dříve na těchto stránkách.

Druhá část článku s dlouhým názvem Nácvik a zdokonalování hry v obraně a útoku je podstatně složitější a organizačně náročnější variantou ke které je třeba mít k dispozici celou hrací plochu fotbalového hřiště.

Cvičení je určeno pro věkovou kategorii dorostenců nebo mužů, lze ho využít i u vyspělejších žákovských týmů. Vhodné je zařadit ho do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 14285
Image O víkendu zakončil Vladan Pražák svou minisérii [1] [2] věnovanou technice vedení a ovládání míče, toto pondělí zahájil na stránkách portálu trenink.com sérii novou prvním článkem, tentokrát s podtitulem - aktivní hra krajních obránců.

V tomto průpravném cvičení se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních obránců a záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Toto cvičení modeluje taktické vzorce kombinační spolupráce mezi hráči na daných postech a rozvíjíme zde schopnost hráčů záměrně uvolňovat prostor pro zbíhající spoluhráče. Cvičení je určeno především pro dorostenecké kategorie, ale můžeme jej zařadit i do tréninkové jednotky starších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 19695
Image Trenér Josefa Vrážela a autor trenérského portálu trenink.com se v tomto prozatím devítidílném seriálu věnuje problematice rychlostních schopností hráčů a dnešní část se jmenuje Spojení rychlostních, koordinačních schopností s herními dovednostmi . Dnešní čtvrteční díl je, stejně jako tři předchozí [6] [7] [8] , zaměřen mnohem více prakticky a teoretické základy vysvětlené v předchozích dílech jsou zde demonstrovány na příkladech určených pro praxi.

Herní rychlost zahrnuje jak psychické, tak motorické procesy, které jsou jednotně řízeny. První článek se zaměřil na psychické složky rychlosti - rychlost vnímání a rychlost anticipační, druhý článek pokračoval v popisu psychických složek, ale tentokrát předmětem zájmu byla rychlost rozhodování a rychlost reakce. Třetí část popisovala Základní rychlost (startovní, nástupovou), čtvrtá část pak sprintovou a rychlostní vytrvalost. Pátá část popisuje rychlost akční s míčem a rychlost jednání, šestá část Rychlostní cvičení bez míče různého charakteru byla více prakticky zaměřená, stejně jako sedmá část. Poslední osmý díl prozatím do dnešního dne seriál uzavíral.

Podrobnosti
Zobrazení: 10608
Image Dnes přinášíme první díl seriálu Teambuilding aneb cesta k úspěchu skrz budování týmu od autora Milana Holuba, který na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trneink.com publikoval velice zajímavý článek s názvem Americké léto - pro ty, kteří chtějí trénovat mládež v USA.

Holandský fotbalista a trenér Marinus Jacobus Hendricus "Rinus" Michels "vynalezl ofsajdovou past a totální fotbal" se kterým nejprve Ajax Amsterdam a posléze národní tým Holandska získal sympatie a úspěchy na stadiónech celého světa.

Pro svůj autoritativní styl a tvrzení "fotbal je válka" se mu přezdívalo Generál a o tom jak v této válce uspět se s vámi podělí v knize, se kterou Vás zde na www.trenink.com budeme průběžně seznamovat.

Podrobnosti
Zobrazení: 46507

Image Trenérka mladšího dorostu FK Litvínov a autorka trenérského portálu www.trenink.com Monika Poláková je čtenářům těchto stránek známá především svému seriálu o cvičeních kruhového tréninku [1] [2] [3] [4] [5] [6] nebo například průpravným Listovým cvičením.

Dnešní cvičení má název Hlídání met, někteří trenéři ho mohou znát pod názvem Bago bez míče, ale podstatné je, že to cvičení zábavnou a soutěživou formou rozvíjí schopnost hráčů rychle se rozhodovat, komunikovat, spolupracovat v rámci menší skupiny hráčů. Důležitá je u hráčů anticipace a samozřejmě toto cvičení zlepšuje startovní rychlost a koordinaci.
 

Podrobnosti
Zobrazení: 14455
Image Trenér a autor Mgr. Ladislav Šurek, je dalším přispivatelem trenérského portálu trenink.com ze Slovenska, čímž se tak pokoušíme vyplnit naši představu o českém a slovenském trenérském portálu, který je určen trenérům různých věkových i výkonnostních úrovní.

Dnešní úterní odpolední článek navazuje na čtyři předcházející první, druhou, třetí a čtvrtou části seriálu na téma rozcvičení z pohledu fyziologického i psychologického. Pátá část má název Rozcvičenie z hľadiska hráčskych funkcií .

Podrobnosti
Zobrazení: 10798
Image Trenér Svatopluk Chrobák na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com uveřejnil své poslední cvičení minulý pátek, kde bylo cílem zlepšit ovládání a vedení míče s výběrem místa.

Dnešní herní cvičení má název Útočná kombinace - přečíslení 4:3 a je zaměřeno na finální přihrávku prvním dotykem. Včasná finální přihrávka prvním dotykem umožňuje zakončujícímu hráči střílet z výhodnějšího postavení. Míč se musí většinou přihrát pozemi přesně do pohybu rychle nabíhajícího spoluhráče.

Finální přihrávka prvním dotykem ze hry je nejčastější při přípravě střeleckých situací, které byly zakončeny vstřelením branky. Její význam vzrůstá zvláště v situacích , které vyžadují okamžité řešení vzhledem k pohybu nabíhajícího nebo uvolňujícího se spoluhráče.