Herní trénink

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 24614
Image Po minulém víkendovém článku slovenského autora Ladislava Šureka přichází autor Svatopluk Chrobák s prvním dílem seriálu věnovaného obranným postavením hráčům a jejich poziční hře.

V těchto třech cvičeních, které vyjdou na stránkách trenink.com se budeme věnovat zaujímání obranných postavení, poziční hře, zpomalování útočícího hráče v čelním a bočním postavení - odebírání míče v čelním postavení k soupeři, blokování střelby a přechodu do rychlého individuálního protiútoku.

Při změnách obranného postavení musí hráč používat rozdílné způsoby techniky běhu a mít dovednost pohybovat se v obranném postoji - obranném střehu. Měnit rychle, výbušně a efektivně směr pohybu měnit rychle pohybové struktury za pohybu (například z pohybu vpřed po zastavení, obrat a start na míč do jiného směru) cíleně atakovat míč, obsazovat soupeře a herní prostor.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12335
Image Sobotní dopoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com bude opět patřit trenérce Monice Polákové, která tento týden publikuje již druhý článek, ten středeční přinesl tři různé pohybové hry.

Stejně jako minule i dnes budou dvě cvičení sobotního článku přístupná všem čtenářům, třetí cvičení pak pouze registrovaným a přihlášeným čtenářům, kteří tak proti ostatním získají bonus navíc.

Dnes jsou obsahem víkendového článku tři jednoduchá průpravná cvičení, která se hodí k zařazení na začátek rozcvičovacího bloku průpravné části tréninkové jednotky a cvičení jsou určena všem věkovým kategoriím.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 27215
Image Trenérku Moniku Polákovou není třeba pozorným čtenářům představovat, protože již na stránkách trenink.com publikovala řadu zajímavých a dobře hodnocených článků jako třeba Listové cvičení nebo Geryho obdelník. Za připomenutí stojí její rozhovor, který rozpoutal vášnivou debatu pod článkem.

Na středeční dopoledne si autorka připravila tři pohybové hry, které někteří z vás mohou znát, ale považujeme za důležité je uveřejnit, protože pomohou obměnit a zpestřit průpravnou část - "rozcvičení".

V dnešním článku najdete tři pohybové hry, dvě s názvy Ocásky a Mrazík jsou určeny pro všechny čtenáře, třetí hra Baba za ruce je určena pouze registrovaným a přihlášeným čtenářům.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12424
Image Velikonoční víkend nebude výjimkou a na stránkách trenérského portálu trenink.com máte opět možnost přečíst si další pokračování seriálu trenéra a autora Kamila Turoně, který se v prosinci minulého roku zúčastnil inspekční cesty po Německu a cvičení, která byla a budou v příštích týdnech prezentována jsou především z tréninkových deníků trenérů TSV 1860 Mnichov.

Kamil Turoň strávil v bundesligovém klubu na pozorování dva dny a po návratu do České republiky si oceňoval přístup trenérů Thomase Hahna a Tiniho de Spirita, kteří působí jako trenéři mládeže ve zmíněném klubu. Celý seriál publikovaných je nazván výstižně Hry pro děti a má osm částí, kde budou prezentována různé varianty používaných cvičení pro hráče v přípravce, mladší a starší žáky.

Samozřejmě se cvičení dají použít i pro starší kategorii dorostenců a mužů. Dnešní varianta cvičení má 3 proti 1+2 brankáři na 4 branky (IV) a dnes přinášíme druhou variantu cvičení publikovaného v úterý.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11052
Image Úterní odpoledne na stránkách trenérského portálu trenink.com je vyhrazeno pokračování seriálu trenéra a autora Kamila Turoně, který se v prosinci minulého roku zúčastnil inspekční cesty po Německu a cvičení, která byla a budou v příštích týdnech prezentována jsou především z tréninkových deníků trenérů TSV 1860 Mnichov.

V klubu ve kterém Kamil Turoň na pozorování strávil dva dny si velice pochvaloval přístup trenérů Thomase Hahna a Tiniho de Spirita, kteří působí jako trenéři mládeže ve zmíněném klubu. Celý seriál je nazván výstižně Hry pro děti a má osm částí, kde budou prezentována možná cvičení pro hráče v přípravce, mladší a starší žáky.

Samozřejmě se cvičení dají použít i pro starší kategorii dorostenců a mužů. Dnešní varianta cvičení má 3 proti 1+2 brankáři na 4 branky (III) a dnes přinášíme pouze jednu variantu cvičení.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 10522
Image Dnešním dnem začínáme na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com nový seriál trenéra Kamila Turoně, který vykonal v prosinci inspekční cestu po Německu a cvičení, která budou v příštích týdnech prezentována jsou především z tréninkových deníků trénerů TSV 1860 Mnichov.

V klubu kde Kamil Turoň dva dny a velice si pochvaloval přístup trénerů Thomase Hahna a Tiniho de Spirita, kteří působí jako tréneři mládeže ve zmíněném klubu. Celý seriál je nazván výstižně Hry pro děti a má osm částí, kde budou prezentována možná cvičení pro hráče v přípravce, mladší a starší žáky.

Samozřejmě se cvičení dají použít i pro starší kategorii dorostenců a mužů. Dnešní dvojice cvičení má společný název 4 proti 4 na 4 branky a publikujeme hned dvě varianty.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11767
Image Dnešním dopoledním článkem na stránkách trenérského portálu trenink.com navazuje Petr Wiecek na články Jednoduchá cvičení, v prvnín případě (1)+(2) od Libora Musila a ve druhém případě (3)+(4) od stejného autora a jako spouautora jeho syna Radka.

První dnešní cvičení má název Nácvik střelby na malém prostoru a přestože není specifikováno, zda-li se hodí pro žáky, juniory či mužské kategorie, tak jej doporučujeme především pro svou nenáročnost pro mladší věkové kategorie.

Druhé cvičení s názvem Výběr místa ve čtveřici se zaměřuje na nácvik výběru místa a pro toto cvičení je třeba minimálně polovinu normální hrací plochy.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12913
Image V polovině září vyšel jako jeden z mnoha pátečních článků soubor dvou jednoduchých cvičení od Libora Musila a měl neočekávaný čtenářský úspěch.

Autory dnešního článku je trenérská dvojice - otec a syn, Libor a Radek Musilovi, kteří společně vedou mužstvo staršího dorostu. Radek Musil nedávno publikoval na trenink.com svůj první článek s názvem Zašlapávaná u met.

Dnešní dvojice cvičení se zaměřuje na nácvik střelby, v prvním případě po kolmé kombinaci, v případě druhém po kombinaci v křídelním prostoru.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 26322
Image Páteční článek je netypický tím, že obsahuje dvě jednoduchá cvičení, která nepotřebují žádný obsáhlý komentář. Právě dvě - protože jsou opravdu velice jednoduchá a srozumitelná, bezproblémová v organizaci a potvrzují známé pravdivé pořekladlo že "v jednoduchosti je síla" si je vybral Libor Musil, který je autorem tohoto článku.

Libor Musil, je prvním trenérem střední věkové generace, který aktivně začal pro náš web magazín přispívat, v minulosti působil u mládežnických týmů různých věkových kategorii, několik let trénoval muže, aby se vrátil zpět k mládeži, tentokrát ke stašímu dorostu.