Herní trénink
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Trénink
- Zobrazení: 11305
O výsledku utkání rozhodují především úspěšné akce na útočné polovině, často se týmu držícímu míč podaří vytvořit početně výhodnou situaci a je třeba hráče naučit, aby se podobné situace nezalekli a uměli je řešit.
Čtvrtý článek tohoto roku na stránkách trenérského portálu www.trenink.com přináší výběr herních cvičení určených k nácviku řešení herních situací tři na dva na útočné polovině hrací plochy.
Herní situace 3:2 a jejich nácvik je možné zařadit do tréninkového procesu všech věkových kategorií, od přípravek až po dospělé. Cvičení zařazujeme jak do průpravné, tak do hlavní části tréninkové jednotky, především v závisloti na věkové kategorii.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Trénink
- Zobrazení: 14072
Páteční a tedy poslední článek tohoto týdne na stránkách trenérského portálu www.trenink.com přináší výběr průpravných a herních cvičení určených k nácviku řešení soubojové situace jeden na jednoho (1:1) v prostoru před nebo uvnitř pokutového území.
Souboje situace a jejich nácvik je možné zařadit do tréninkového procesu všech věkových kategorií. Cvičení zařazujeme do průpravné, ale především do hlavní části tréninkové jednotky.
- Podrobnosti
- Alessandro Moreni
- Trénink
- Zobrazení: 14598
Druhý díl hovoří o tom, že držení míče je koordinovaná akce do které je zapojeno více hráčů, kteří díky přesnému rozestavení na hřišti, správné pohyblivosti a neustálému uvolnování dokáží udržet a přihrávat si vzájemně míč. Takže je nutné zajistit stálý pohyb uvnitř prázdných prostor, aby bylo co nejlépe využito herní plochy a poskytnuta správná podpora spoluhráči, který drží míč, aby měl k dispozici co největší počet možných voleb přihrávky.
Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již dřive byl také publikován souhrnný článek, který popisoval Mikrosituace a herní situace 3:3. Seriál článků je určen především pro mládežnické trenéry přípravek a žáků a dnešní část je věnována praktickým ukázkám cvičení 3:3.
- Podrobnosti
- Alessandro Moreni
- Trénink
- Zobrazení: 13094
Držení míče je koordinovaná akce do které je zapojeno více hráčů, kteří díky přesnému rozestavení na hřišti, správné pohyblivosti a neustálému uvolnování dokáží udržet a přihrávat si vzájemně míč. Takže je nutné zajistit stálý pohyb uvnitř prázdných prostor, aby bylo co nejlépe využito herní plochy a poskytnuta správná podpora spoluhráči, který drží míč, aby měl k dispozici co největší počet možných voleb přihrávky.
Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již dřive byl také publikován souhrnný článek, který popisoval Mikrosituace a herní situace 3:3. Seriál článků je určen především pro mládežnické trenéry přípravek a žáků.
- Podrobnosti
- Alessandro Moreni
- Trénink
- Zobrazení: 15935
Cvičení tři na tři spolu se souvisejícími přizpůsobeními jsou považována za velmi důležitá, jak jako technika sloužící jako připrava a trénink na kolektivní hru, jejiž podstata spočívá v držení míče a v pohybu bez míče, tak i jako přípravná technika umožňující průběžné zdokonalování neverbální komunikace v rámci družstva, všestranně podporují vytváření a vyhledávání spolupráce a aktivují mentalitu zaměřenou na týmovou hru, chápanou ve smyslu neomezené výměny rolí jednotlivých hráčů.
Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com již dřive byl také publikován souhrnný článek, který popisoval Mikrosituace a herní situace 3:3. Dnešní cvičení je určeno především pro mládežnické trenéry přípravek a žáků.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Trénink
- Zobrazení: 13705
Poslední článek tohoto týdne na stránkách trenérského portálu www.trenink.com přináší výběr průpravných a herních cvičení určených k nácviku úspěšného řešení herních situací pět na pět (5:5) a to buď s cílem prosadit se v zakončení nebo v cvičeních kde primárním cílem je naučit hráče udržet míč pod svou kontrolou v rámci svého týmu.
Nácvik je možné provádět u všech věkových kategorií s nutností úpravy velikosti hrací plochy. Cvičení a hry zpravidla zařazujeme doprůpravné, hlavní nebo i závěrečné části tréninkové jednotky.
- Podrobnosti
- Administrator
- Trénink
- Zobrazení: 14634
Název dnešního článku Skupinový trénink na 3 stanovištích napovídá, že ve třech cvičeních zaměřeíme především na nácvik individuálních herních činností jednotlivého hráče.
Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky a je určena pro všechna mládežnická družstva.
- Podrobnosti
- Tomáš Zmatlík
- Trénink
- Zobrazení: 19216
Trenér Tomáš Zmatlík není častým autorem stránek trenérského portálu www.trenink.com, ale jeho články vždy patří k těm úspěšným avelmi populárním. Připomeňme například kondiční cvičení Otočení po rychlém vyražení a reakce spoluhráčů nebo Plynulý slalom s naražením a změnou směru.
Název dnešního cvičení je Postupný útok s napadáním, cílem je u hráčů zafixovat návyky při zakládání postupného útoku, s důrazem na rychlou práci s míčem a snaha o zapojení většího počtu - pět, šest hráčů - do finálního zakončení.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Trénink
- Zobrazení: 20926
V prázdninových týdnech jsme čtenářům portálu fotbalových trenérů www.trenink.com přinesli tři články s názvy Herně-kondiční cvičení pro přípravné období, což byl výběr několika článků s herně-kondičním obsahe publikovaných na těchto stránkách, které by měly být inspirací pro přípravné období a také výběr článků pro mikrosituace 3:3 a průpravné hry 8:8.
Poslední článek tohoto týdne přináší výběr průpravných a herních cvičení určených k nácviku zakládání a vedení rychlého protiútoku. U těchto cvičení je obvykle třeba mít k dispozici celou hráci plochu.
Cvičení a hry zpravidla zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části. Nácvik je možné provádět u všech věkových kategorií s nutností úpravy velikosti hrací plochy.