Podrobnosti
Zobrazení: 9889
 VYTRVALOST  Autoři portálu www.trenink.com vždy ve svých přispěvcích preferovali, aby kondiční příprava probíhala převážně formou herních cvičení, tak jak bylo popsáno v článcích Kondiční držení míče s častým přenášením  nebo Kondiční hra 6:3 se střelbou.
 
Druhá část kondičního cvičení s názvem Vytrvalostní hvězdice bez míče, je vyjímkou potvrzující pravidlo, kdy k rozvoji krátkodobé vytrvalosti je možné využít cvičení bez míče, bez herního obsahu, podobně jako v prvním díle cvičení. 

Podrobnosti
Zobrazení: 11458
"O tom, zda se hráč dokáže odpoutat od bránícícho hráče nebo naopak jako bránící hráč včas přistoupit k útočníkouvi velmi často rozhoduje prvních pár kroků. Proto je velmi důležité se těmto několika krokům v tréninku věnovat," říká autor dnešního cvičení.
 
Rychlostní cvičení Přihraj a vyraž bez míče si klade za cíl především rozvoj startovní rychlosti v proměnlivých podmínkách, zvládnou ho již hráči přípravek, ale určeno je především pro starší žáky.

Podrobnosti
Zobrazení: 11936
Další díl herně-kondičního seriálu je inspirován cvičením fotbalové reprezentace Skotska, která tímto pracovalo na vylepšení týmové kondice specifickou formou s míčem. 
 
Autorem modifikovaného cvičení je trenér Jiří Formánek, který kondiční cvičení pojmenoval Skotské běhy s míčem a navazuje na první, druhý a třetí díl. Cílem cvičení je kondiční připravenosti na hrací ploše, s použitím míče. V cvičení se střídají  úseky zatížení, herních činností a odpočinku.

Podrobnosti
Zobrazení: 7691
Nácvik zakončení středem hrací plochy bylo v minulých měsících na stránkách www.trenink.com opomíjeno a proto ve čtvrtečním článku navazujeme na první díl seriálu zaměřeného na jednoduché cvičení s úvolněním zakončujícího hráče po kolmé přihrávce ze středu.
 
Hrou s podobnýn zaměřením  je průpravná Hra 6:6 + 6 nahrávačů s přenesením hry na 2 branky ve které bylo cílem prosadit se proti přehuštěné obraně soupeře ve středu hrací plochy a průpravné cvičení Tandem při zakončení středem, které bylo nácvikem tandemového nábehu středem hrací plochy.

Podrobnosti
Zobrazení: 5885
"Ne v každé situaci řeší hráči souboj jeden na jednoho v čelním postavení k brance soupeře, velmi často mají útočící hráči branku v bočním postavení," říká autor dnešního příspěvku, který navazuje na první, druhý, třetí a čtvrtý díl. 
 
Dnešní cvičení je součástí seriálu s názvem Čelní souboj 1:1 bokem k brance a cílem jednotlivých částí seriálu je naučit hráče vyřešit situaci jeden na jednoho, v okamžiku kdy bránící hráč přistupuje k útočníkovi ze strany.

Podrobnosti
Zobrazení: 4424
Ženský reprezentační úsek U19 (WU19), ve spolupráci s Komisí mládeže KFŽ FAČR, pořádá dva semináře nazvané "Den s českou reprezentací WU19". Termíny seminářů jsou 31.1.2015 ve Sportovním centru v Nymburce, druhý pak 21.2.2015 v penzionu Lapač v Uherském Brodu.
 
Semináře jsou určeny pro trenéry a trenérky dívčích týmů. Trenéři, kteří se účastní jednoho ze seminářů získaji 4 kredity do systému kreditního doškolování fotbalových trenérů FAČR.

Podrobnosti
Zobrazení: 8109
Nácvik zakončení středem hrací plochy byl v příspěvcích na stránkách www.trenink.com neprávem opomíjen a proto v dnešním článku přinášíme čtenáčům první díl seriálu zaměřeného na jednoduché cvičení s úvolněním zakončujícího hráče po kolmé přihrávce ze středu.
 
Seriál navazuje na průpravnou hru Hra 6:6 + 6 nahrávačů s přenesením hry na 2 branky ve které bylo cílem prosadit se proti přehuštěné obraně soupeře ve středu hrací plochy a průpravné cvičení Tandem při zakončení středem, které bylo nácvikem tandemového nábehu středem hrací plochy.

Podrobnosti
Zobrazení: 7331
"Často se u řady cvičení setkávám s tím, že všichni hráči během tréninkového procesu dělají všechno. Všichni přihrávají, všichni běhají, všichni zakončují. Nemyslím si, že vždy to je správné," říká autor dnešního článku na stránkách www.trenink.com.
 
Trenér Jiří Formánek, čtvrtým dílem seriálu navazuje na první, druhou a třetí část svého seriálu Proudové přihrávky s tandemem a naražením. Cílem cvičení je připravit hráče specifickou formou na větší zatížení v následném fotbalovém tréninku. Hráči kombinují přihrávky, pohyb bez míče, tandemové náběhy a jednoduchou kombinaci na jeden dotek.

Podrobnosti
Zobrazení: 4552
Fotbalisty a fotbalistky všech věkových kategorií i výkonnostních úrovní čeká v následujících týdnech pečlivě připravené a do detailu naplánované zimní přípravné období.
 
Zimní přípravné období jsme na těchto stránkách podrobně rozebírali v článcích Jak naplánovat zimní přípravu a nebo také Zimní příprava trochu jinak. V průběhu loňského ledna jsme naše čtenáře upozornili na některá zajímavá cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 27906

 AKTUÁLNĚ  Portál fotbalových trenérů www.trenink.com, který v květnu tohoto roku oslavil deset let existence, hledá nové autory a spolupracovníky.

Prostřednictvím cvičení, příspěvků, recenzí a komentářů oslovujeme několik tisíc čtenářů měsíčně z řad odborné i laické veřejnosti. Pokud máte svůj názor a nestydíte se za něj, tak si zkuste představit, že to bude váš článek, který budou tisíce trenérů v Čechách a na Slovensku.

Co udělat proto, aby se tak stalo?

Podrobnosti
Zobrazení: 6111
Trenérsko metodický úsek FAČR na jaře roku 2015 pořádá pro zájemce z řad fotbalových trenérů kurz trenéra brankářů "A" licence FAČR. Místem konání tří bloků kurzu bude Praha.
 
Odbornými garanty a vedoucími kurzu jsou Petr Kouba a Antonín Plachý. Kurzu se mohou zúčastnit trenéři s platnou licencí "A" a vyšší nebo absolventi kurzu UEFA "B" licence, kteří zároveň prošli kurzem trenér brankářů "B" licence FAČR. 

Podrobnosti
Zobrazení: 38668
Nevím zda stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2014 nenávratně zmizel v propadlišti času. Každopádně jsme všichni na začátku roku 2015, ve kterém budeme muset i nadále řešit celou řadu problémů a bohužel tím nemyslím jen ty sportovní. 
 
Portál www.trenink.com, stejně jako minulý rok, chystá pro své čtenáře v roce 2015 několik novinek. Určitě se máte na co těšit. Pokud se chcete podílet na rozvoji portálu fotbalových trenérů, tak se k nám přidejte. 
 
Doufám, že všichni naši čtenáři najdou v příštím roce na našich stránkách především inspiraci pro svoji další nelehkou trenérskou práci.   

Podrobnosti
Zobrazení: 40418
 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  V průběhu roku 2014 vyšel jeden kompletní seriál a několik dalších cvičení pro individuální trénink trojice hráčů, které jsou mezi čtenáři portálu fotbalových trenérů www.trenink.com velmi oblíbené, protože mohou být součástí jak tréninkové jednotky, individuální přípravy malé skupiny hráčů nebo čistě pro individuální "domácí" trénink.
 
V drtivé většině se jedná o jednoduchá cvičení, která zvládnou i hráči přípravek.