Podrobnosti
Zobrazení: 23744
Image Naše redakce připravila společně s týmem e-shopu fotbalových potřeb www.sportfotbal.cz předvánoční slevovou akci pro čtenáře trenérského portálu www.trenink.com.

Naši čtenáři mají poslední šanci. Pokud do této neděle provedete registraci na stránkách www.sportfotbal.cz a při výběru zboží zadáte do kolonky slevové heslo "tren01", pak můžete zboží nakoupit se slevou 11%.

Zboží si můžete nechat zaslat na dobírku nebo vyzvednout osobně u nás na prodejně v Praze 7, ulice Heřmanova 51. Otevírací doba je Po-St 10:00-17:00, Čt 10:00-18:00, Pá 10:00-15:00. Sleva se nevztahuje na zlevněné věci a platí již pouze do této neděle neděle 10.12.2006!.

Podrobnosti
Zobrazení: 11618
Image V pátek odpoledne pokračujeme na stránkách trenérského magazínu trenink.com patnáctým dílem seriálu, který si pro Vás čtenáře připravil autor Milan Holub, který například nedávno zaujal naše čtenáře obsáhlou a čtivou reportáží z nizozemského klubu AZ Alkmaar s názvem Tréninky žákovských mužstev (14-15 let)v klubu AZ 67 Alkmaar.

Základní úkoly v jednotlivých organizačních formách je názvem patnácté části seriálu, popisuje úkoly jednotlivých hráčů a funkce které musí plnit, od všech hráčů by mělo vyžadováno dokonalé zvládnutí, což někdy může být problém a to i na té nejvyšší úrovni.

Hráči, kteří dokáží po celý zápas plnit své základní taktické úkoly nemohou být nikdy špatně hodnoceni. Takové hráče pokládám za skvělé týmové hráče navzdory tomu, že často zůstávají ve stínu ostatních. Nízké hodnocení mohou dostávat od novinářů, kteří o zápase píší, ale nikdy ne od trenéra.

Podrobnosti
Zobrazení: 11961
Image Špičková evropská mužstva se vyznačují mimo jiné perfektně zvládnutým rychlým protiútokem. Základní návyky můžeme vštěpovat svým hráčům i na daleko nižší úrovni. Cvičení publikované na stránkách trenérského portálu trenink.com lze aplikovat v tréninkovém procesu věkové kategorie starších žáků a výše. Další podobná cvičení si můžete projít v Katalogu cvičení podkategorii rychlý protiútok.

Článek autora Josefa Vrážela s názvem Rychlý protiútok 4:2 navazuje podobně pojmenované cvičení Rychlý protiútok 3:2+2. Cvičení je zaměřeno na nácvik rychlého protiútoku. Hráči se učí vybírat nejvhodnější řešení při tlaku obránců. Cvičení dále rozvijí kondiční schopnosti.

Cvičení lze při vhodném dávkování chápat i jako trénink rychlosti. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 8805
Image V pondělí dopoledne vyšla na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com první varianta tohoto cvičení od autora a trenéra Vladana Pražáka. Dnes druhým dílem rozšiřujeme seriál věnovaný nácviku střelby, zaměřený především na střelbu s kombinací vedenou středem hrací plochy.

Druhá varianta s názvem Nácvik střelby po kombinaci středem je opět zaměřena na nácvik střelby z prostoru hranice pokutového území, po předešlé rychlé kombinaci mezi hráči vedeném středem hřiště. Důraz klademe na přesné zakončení a správnou kopací techniku při samotné střelbě, tak i přesnosti přihrávek při kombinační spolupráci.

Cvičení je vhodné jak pro mládežnické kategorie, tak i pro mužstva dospělých. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky se zaměřením na tuto herní činnost.

Podrobnosti
Zobrazení: 24908
Image Autoři a redaktoři internetového trenérského portálu www.trenink.com ve spolupráci s prvoligovou Viktorii Plzeň si Vás dovolují pozvat na II. setkání fotbalových trenérů České republiky, které se uskuteční v neděli 10. prosince 2006 na stadionu Viktorie Plzeň v Plzni od 10:00 hodin.

Důvodem a hlavní náplní setkání je výměna informaci mezi trenéry ať už u žákovských nebo dorosteneckých družstev, ale i dospělých týmů různých výkonnostních úrovní. Jako hosté jsou pozváni trenéři Viktorie Plzeň, kteří předvedou s dorosteneckým mužstvem ukázku tréninkové jednotky.

Bude následovat také ukázka strečinku od Kamila Turoně, trenéra a fyzioterapeuta se zkušenostmi z Německa a České republiky. Na závěr se bude otevřena diskuse, kde jistě padnou připomínky k předvedené tréninkové jednotce a budeme se snažit odpovídat na dotazy trenérů.

Podrobnosti
Zobrazení: 12818

Image Při dobře organizované a soupeřově obraně stoupá význam předem nacvičených modelů založení útoku s vědomou spoluprací zúčastněných hráčů. Zde je využito seběhnutí křídelního záložníka do středu hřiště až na hrot jak nám to v současnosti předvádí Tomáš Rosický v Arsenálu.

Trenér a zároveň autor Josef Vrážel v jedné osobě opět po týdnu připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com další průpravné cvičení na nácvik rychlé útočné kombinace, tentokrát na prostoru celé hrací plochy s názvem Útočná kombinace čtveřice hráčů, článek navazuje na předchozí varianty [1] [2] .

Cvičení je určeno pro kategorie starších dorostenců a dospělých. Zařazujeme jej zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky jako skupinový trénink útočných hráčů. Cvičení lze rovněž chápat jako nácvik rychlého protiútoku, tak jako například Rychlý protiútok trojice hráčů na 1/2 hřiště od stejného autora nebo Rychlý protiútok 2+1 na 1/2 hřiště od Jiřího Formánka.

Podrobnosti
Zobrazení: 21422
Image Úterní odpoledne bude patřit třetí variantě článku autora Jiřího Formánka, který se na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com bude již potřetí v tomto bloku článků věnovat cvičení herně-rychlostního charakteru s důrazem na řešení soubojové situace 1:1 na zmenšeném prostoru.

Cvičení s názvem Rychlostní souboj na jednu a dvě branky navazuje na čtveřici cvičení [1] [2] [3] [4] s názvem Rychlost startu a reakce ve čtverci a samozřejmě na [1] [2] variantu tohoto cvičení. Cílem je vedle tréninku startovní rychlosti herní, soutěživou formou soubojů jednoho hráče proti druhému zlepšit schopnost prosadit se v těchto soubojích, útočící hráč je výhodě držení míče a možností útočit na dvě branky.

Cvičení je možné aplikovat v tréninkovém procesu všech věkových kategorií, od těch nejmenších, začínajících až po dospělé. Obvykle zařazujeme na začátek hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 12730
Image Dopolední cvičení na stránkách trenérského fotbalového portálu pro české a slovenské fotbalové trenéry trenink.com je od trenéra a autora Vladana Pražáka, který dnešním článkem zahajuje novou sérii článků řetězců cvičení.

V tomto průpravném cvičení, jak již samotný název Rotační obdélník napovídá, nacvičují hráči řetězce kombinační spolupráce s následnou rychlou rotací na jednotlivých postech se změnou herních úkolů. Rozvíjíme zde také orientační schopnosti hráčů, jejich vzájemnou součinnost při řešení herních situací a taktéž rozvoj jejich kondičních schopností, při maximální intenzitě provedení.

Cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie a zařazujeme jej do hlavní části tréninkové jednotky, popřípadě i do části průpravné, jako formu rozcvičení a rozehřátí organismu.

Podrobnosti
Zobrazení: 14442
Image Naplánovat zimní přípravné období výkonnostního, amatérského nebo mládežnického mužstva není nic snadného. Mnohdy bývá obtížné samotný tým dát dohromady, ať už je to z důvodů pracovních, rodinných dovolených nebo školních povinností mládežnických hráčů. Samozřejmě, především záleží na hráčích samotných, jejich vůli chtít něco dokázat, přesto je třeba brát tyto aspekty na zřetel a nepodcenit.

Tento ukázkový pětitýdenní tréninkový plán je pouhou ukázkou, možnou variantou a měl by být především inspirací pro trenéry, kteří mají možnost - tu více a tu méně - si ho upravit nebo ponechat základní rysy a celý ho přepracovat. Určen je po poloprofesionální, vyspělé amaterské a mládežnické týmy.

Zjednodušením, snížením počtu opakování a samotné intenzity, případně vynecháním některých tréninkových jednotek lze tento plán využít i pro týmy nižší výkonnstní úrovně.

Podrobnosti
Zobrazení: 9374
Image První článek v novém týdnu, který vychází na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com je od autora a trenéra Vladana Pražáka, který dnešním prvním dílem zahajuje seriál věnovaný nácviku střelby především středem hrací plochy.

První varianta průpravného cvičení s názvem Nácvik střelby po kombinaci středem je zaměřeno na rychlou kombinační spolupráci mezi hráči, přesnost přihrávek prvním dotykem spolu se vzájemnou součinností a správného "tajminku" při nabíhání proti přihrávce a náběhu hráčů pro finální přihrávku. Důraz klademe na přesné zakončení a správnou kopací techniku při střelbě.

Cvičení je vhodné jak pro mládežnické kategorie, tak i pro mužstva dospělých. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky se zaměřením na tuto herní činnost.

Podrobnosti
Zobrazení: 23076
Image Naše redakce připravila společně s týmem e-shopu fotbalových potřeb www.sportfotbal.cz předvánoční slevovou akci pro čtenáře trenérského portálu www.trenink.com.

Pokud provedete registraci na stránkách www.sportfotbal.cz a při výběru zboží zadáte do kolonky slevové heslo "tren01", pak můžete zboží nakoupit se slevou 11%.

Zboží si můžete nechat zaslat na dobírku nebo vyzvednout osobně u nás na prodejně v Praze 7, ulice Heřmanova 51. Otevírací doba je Po-St 10:00-17:00, Čt 10:00-18:00, Pá 10:00-15:00. Sleva se nevztahuje na zlevněné věci a platí od soboty 25.11.2006 do neděle 10.12.2006.

Podrobnosti
Zobrazení: 32571

Image Stále více klubů a nejen těch velkých pochopilo, že o své svěřence, hlavně v tom nejmenším věku, je třeba bojovat. Téměř všude již fotbal není jediným sportem, tak jak tomu mnohdy bývalo, lákadel v době dalších sportů ale i ostatních aktivit je celá řada. Mnoho klubů se tak rozhodlo nabídnout malým sportovcům, možná budoucím fotbalistům, možnost stát se členem klubu a zapojit se do tréninku již v předškolním věku, v době kdy tito malí adepti fotbalu nemohou být ještě registrovaní.

Vznikají tak fotbalové předpřípravky a školky a na tento trend velice rychle zareagovalo nakladatelství Grada Publishing, které vydalo publikaci s názvem Fotbalová školička autorů a trenérů fotbalové školičky ze Svitav Václava Brůny a Vlasty Bursové. Především praktické zkušeností trenérů o teorii doplnili Jaromír Votík a Jiří Zalabák.

Tato kniha je určena začínajícím trenérům, kteří se rozhodli vzít si na svá bedra ten nelehký úkol, osvětlit začínajícím hráčům kouzlo fotbalu a jeho základní zákonitosti a dovednosti. Trenéři se mají možnost seznámit s tak specifickou skupinou, jakou jsou předškolní děti.

Podrobnosti
Zobrazení: 13248

Image Úspěšnost útočné činnosti je mimo jiné závislá na počtu hráčů zapojených do této akce. Na důležitost náběhu středního záložníka až na hrot bylo upozorněno v první části pojednání. Dnešní předkládaná útočná kombinace je založena na výměně prostorů útočníka se středním záložníkem.

Autor a trenér Josef Vrážel si na středeční dopoledne připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com průpravné cvičení na nácvik rychlé útočné kombinace na soupeřově polovině hřiště s názvem Útočná kombinace čtveřice hráčů, navazuje na středeční první variantu.

Cvičení je určeno pro kategorie starších dorostenců a dospělých. Zařazujeme jej zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky jako skupinový trénink útočných hráčů. Cvičení lze rovněž chápat jako nácvik rychlého protiútoku, tak jako například Rychlý protiútok trojice hráčů na 1/2 hřiště od stejného autora nebo Rychlý protiútok 2+1 na 1/2 hřiště od Jiřího Formánka.