Podrobnosti
Zobrazení: 10349
Image Stránky web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com budou ve čtvrtek dopoledne patřit čtvrtému [1] [2] [3], prozatím poslednímu dílu seriálu trenéra a autora Vladana Pražáka, zaměřeného na zlepšení kombinačních schopností hráčů.

Ve čtvrté variantě tohoto průpravného cvičení s názvem Přihrávkový diamant se opět zaměřujeme především na rozvoj kombinačních schopností hráčů, jejich pohybu po přihrávce, vedení míče , orientace v prostoru, rychlosti provedení a rozvíjíme zde taktéž správné techniky přihrávek prvním dotykem.

Cvičení je určeno pro mládežnická družstva, počínaje přípravkou, ale do tréninkových jednotek jej můžou zařadit i trenéři dorosteneckých mužstev jako formu rozehřátí organizovanou formou. Zařazujeme do průpravné části tréninkové jednotky. U mužstev přípravek zařazujeme do hlavní části se zaměřením na tyto specifické herní činnosti.

Podrobnosti
Zobrazení: 16191

Image Mužstva v útočné činnosti nemohou v dnešní době spoléhat pouze na intuitivní spolupráci, ale musí se snažit i o vědomou spolupráci. Důležitá činnost podhrotového útočníka je mimo jiné i náběh až na hrot do přečíslení se snahou dostat se k zakončení.

Autor a trenér Josef Vrážel si na středeční dopoledne připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com průpravné cvičení na nácvik rychlé útočné kombinace na soupeřově polovině hřiště s názvem Útočná kombinace čtveřice hráčů.

Cvičení je určeno pro kategorie starších dorostenců a dospělých. Zařazujeme jej zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky jako skupinový trénink útočných hráčů. Cvičení lze rovněž chápat jako nácvik rychlého protiútoku, tak jako například Rychlý protiútok trojice hráčů na 1/2 hřiště od stejného autora nebo Rychlý protiútok 2+1 na 1/2 hřiště od Jiřího Formánka.

Podrobnosti
Zobrazení: 22621
Image Odpolední článek trenéra a editora Jiřího Formánka se na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com bude věnovat tréninku herně-rychlostních schopností hráčů všech věkových kategorií s využitím míče a dvou malých branek.

Název úterního odpoledního cvičení je Rychlostní souboj na dvě branky, tímto článkem navazujeme na čtveřici cvičení [1] [2] [3] [4] s názvem Rychlost startu a reakce ve čtverci. Cílem je vedle tréninku startovní rychlosti herní, soutěživou formou soubojů jednoho hráče proti druhému zlepšit schopnost prosadit se v těchto soubojích.

Cvičení je možné aplikovat v tréninkovém procesu všech věkových kategorií, od těch nejmenších, začínajících až po dospělé. Obvykle zařazujeme na začátek hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 10842
Image Úterní dopoledne bude na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com patřit třetímu dílu [1] [2] seriálu trenéra a autora Vladana Pražáka, zaměřeného na zlepšení kombinačních schopností hráčů.

Třetí díl seriálu má název Přihrávkový diamant (3.část). Ve třetí variantě tohoto průpravného cvičení se opět zaměřujeme především na rozvoj kombinačních schopností hráčů, jejich pohybu po přihrávce "přihrej a běž ", orientace v prostoru, rychlosti provedení a rozvíjíme zde taktéž správné techniky přihrávek prvním dotykem.

Cvičení je určeno pro mládežnická družstva, počínaje přípravkou, ale do tréninkové jednotky jej můžou zařadit i trenéři dorosteneckých mužstev jako formu rozehřátí organizovanou formou. Zařazujeme do průpravné části tréninkové jednotky. U mužstev přípravek zařazujeme do hlavní části se zaměřením na tyto specifické herní činnosti.

Podrobnosti
Zobrazení: 9747
Image Během pondělního odpoledne navážeme na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com na tři jednoduchá a nápaditá cvičení od trenéra Jiří Formánka, která nejsou náročná na organizaci, stejně jako třetí varianta a je možné je využít i v rámci předzápasového rozcvičení.

Dnešní cvičení je opět možné praktikovat i s malým počtem hráčů, minimálním počtem je však osm, se jmenuje Přebíhačka s dvojitou narážečkou a jedná se již o čtvrtou variantu tohoto cvičení. Je zaměřeno na trénink a nácvik základních herních činností jako je přihrávání, naražení prvním dotykem, rychlé otočení spojené s výběrem místa a správného výběru místa.

Vedle průpravné části je toto cvičení vhodné i pro předzápasové rozcvičení, především pak u mládežnických týmů. Osvědčila se i častá změna směru cvičení, stejně jako způsob provedení kopu.

Podrobnosti
Zobrazení: 21867
Image Arsenal Londýn patří k nejvýznamějším klubům v historii anglické Premier League a v současnosti je jedním z nejlepších mužstev na evropské fotbalové scéně. Pod vedením manažera Arsena Wengera dosahuje klub dlouhodobě vynikajících výsledků, jak na poli sportovním, tak i na poli ekonomickém.

Složením mužstva, rozmanitou strukturou národností hráčů a hlavně prací Arsena Wengera se stal Arsenal nositelem moderního pojetí fotbalu. Charakteristickým rysem v pojetí hry Arsenalu je bleskurychlý přechod do útoku pomocí rychlé a hlavně přesné kombinační spolupráce na jeden dotek. Arsenal je mnohými považován za výhradně "útočné" mužstvo, ale svou organizací hry v obranné fázi patří taktéž k absolutní špičce v Premier League i v Evropě.

Další s typických rysů hry Arsenalu je taktéž schopnost mužstva a hráčů měnit v útočné fázi tempo a rytmus hry, při zakládání postupného útoku. Při sledování hry Wengerova týmu si můžeme všimnout častého prolínání hráčských funkcí hráčů středové řady, vzájemné zajišťování prostorů ve fázi bránění, dále fantastickou technickou kvalitu všech hráčů při práci s míčem, jejich rychlost, výbušnost a dynamiku při řešení různých herních činností vyplývajících ze hry.

Podrobnosti
Zobrazení: 8666
Image V pátečním odpoledním článku na stránkách trenérského web magazínu trenink.com si přijdou na své trenéři, kteří si libují a ordinují svému týmu hru založenou především na krátkých přihrávkách a narážečkách, autorem dnešního na první pohled složitého průpravného cvičení je trenér a editor Jiří Formánek.

Název dnešního cvičení je Narážečky ve dvou protisměrných čtvercích, cvičení je cíleno jako nácvik krátkých narážeček a přihrávek na malém prostoru se zapojením dvou narážejících hráčů, kteří však musí vždy narazit jinému hráči. Hráči tak zlepšují svoji orientaci v prostoru a schopnost reagovat na proměnlivé podmínky.

Cvičení je určeno jak mládežnickým týmům, kde cvičení můžeme zařadit do hlavní části, tak dorosteneckým kategoriím a dospělým, kteří cvičení obvykle zařadí do průpravné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 10272
Image Předposlední článek pracovního týdne bude na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com patřit druhému dílu [1] seriálu trenéra a autora Vladana Pražáka, zaměřeného na zlepšení kombinačních schopností hráčů.

Druhá varianta článku má název Přihrávkový diamant (2.část). V průpravném cvičení se zaměřujeme především na rozvoj kombinačních schopností hráčů, jejich pohybu po přihrávce ("přihrej a běž "), orientace v prostoru, rychlosti provedení a rozvíjíme zde taktéž správné techniky přihrávek prvním dotykem.

Cvičení je určeno pro mládežnická družstva, počínaje přípravkou, ale do tréninkové jednotky jej můžou zařadit i trenéři dorosteneckých mužstev jako formu rozehřátí organizovanou formou. Zařazujeme do průpravné části tréninkové jednotky. U mužstev přípravek zařazujeme do hlavní části se zaměřením na tyto specifické herní činnosti.

Podrobnosti
Zobrazení: 12915
Image Dnes navazujeme na předcházající díl, který vyšel na stránkách trenérského magazínu trenink.com během středečního odpoledne. Čtrnáctou část seriálu připravil autor Milan Holub, který například nedávno zaujal naše čtenáře obsáhlou a čtivou reportáží z nizozemského klubu AZ Alkmaar s názvem Tréninky žákovských mužstev (14-15 let)v klubu AZ 67 Alkmaar.

Čtrnáctá část Výhody a nevýhody různých organizačních forem opět nevede zbytečné a nekonečné diskuze o tom, které rozestavení je nejlepší. U každého rozestavení je trenérovým úkolem plně využít jejich výhod a eliminovat slabá místa. Žádné rozestavení samo o sobě nezaručuje úspěšný výsledek. Se všemi systémy lze vyhrávat i prohrávat.

Rozhoduje způsob realizace. Způsob, kterým jednotliví hráči v konkrétním zápase plní úkoly vyplývající ze zvoleného rozestavení. V minulém díle jsme se zaměřili na rozestavení 5:3:2, dnes se podíváme na další.

Podrobnosti
Zobrazení: 14387
Image Čtvrteční článek na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com udělá radost především trenérům fotbalistů těch nejmenších věkových kategorií, kde si teprve osvojují základní herní činnosti, v tomto případě ovládání a vedení míče.

Autorem dnešního cvičení s názvem Vedení míče na 4 křižovatce je trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek, který v cvičení klade důraz především na schopnost hráčů rychle vést a ovládat míč, vyrovnat se s přítomností dalších protihráčů a vyřešit složitější situace v přehuštěném prostoru.

Cvičení je určeno především pro nejmenší fotbalisty, kteří se mají možnost soutěživou formou procvičit ve vedení míče. Zařazujeme obvykle do průpravné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 12317
Image Středeční odpolední článek na stránkách trenérského magazínu trenink.com, bude patřit třinácté části seriálu autora Milana Holuba, který například nedávno zaujal naše čtenáře obsáhlou a čtivou reportáží z nizozemského klubu AZ Alkmaar s názvem Tréninky žákovských mužstev (14-15 let)v klubu AZ 67 Alkmaar.

Dnešní článek a třináctá část Výhody a nevýhody různých organizačních forem nevede zbytečné a nekonečné diskuze o tom, které rozestavení je nejlepší. U každého rozestavení je trenérovým úkolem plně využít jejich výhod a eliminovat slabá místa. Žádné rozestavení samo o sobě nezaručuje úspěšný výsledek. Se všemi systémy lze vyhrávat i prohrávat.

Rozhoduje způsob realizace. Způsob, kterým jednotliví hráči v konkrétním zápase plní úkoly vyplývající ze zvoleného rozestavení.

Podrobnosti
Zobrazení: 8828
Image Polovinu týdne čtenářům zpestří třetí varianta průpravného cvičení od trenéra a redaktora Vladana Pražáka, která dnes dopoledne vychází na stránkách trenérského portálu trenink.com navazuje na dvě předešlé [1] [2] části. Články volně navazují na předešlá cvičení organizovaná taktéž v trojúhelnících Trojúhelník [1] [2] [3] [4] nebo na dvojici článků Přihrávky ve dvou trojúhelnících [1] [2].

Cvičení je pojmenováno stejně jako předchozí části seriálu Kombinační zrcadlo v trojúhelnících (3.část). Znovu se autor zaměřuje na nácvik kombinačních schopností hráčů, jejich následný pohybu po přihrávce, orientaci v prostoru, dále pak na samotné techniky přihrávání míče, převzetí či zpracování míče a přesnost přihrávek.

Popisovanou formou máme všechny hráče v neustálém pohybu, i tato složitější je varianta určena pro mužstva přípravek a žáků. Zařazujeme do hlavní nebo průpravné části tréninkové jednotky. S blížícím se zimním přípravném období je toto cvičení vhodné aplikovat taktéž v hale či tělocvičně.

Podrobnosti
Zobrazení: 7663
Image V poslední době se stává pravidlem, že minimálně jeden ze dvou úterních článků patří autorovi a trenérovi Václavovi Mrázkovi který si dnes pro čtenáře trenérského web magazínu trenink.com čtvrtou variantu cvičení, která navazuje na předchozí díly [1] [2] [3] . Další část se věnuje nácviku kombinaci středem hrací plochy.

Dopolední článek má název Střelba po krátké "jednodotykovce" (4.část) a jedná se o čtvrtou variantu cvičení. Samotné střelbě předchází kombinace v prostoru před pokutovým územím, slouží k zdokonalování nahrávek v pohybu a k správnému načasování náběhu do nahrávky.

Cvičení je vhodné k zařazení do hlavní části tréninkové jednotky pro věkové kategorie od starších žáků až po dospělé.