Podrobnosti
Zobrazení: 7742
Image Úterní odpoledne na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com přináší čtenářům průpravné cvičení autora a trenéra Vladana Pražáka, které je stejně jako první varianta zaměřeno na rychlost ovládání a techniku s míčem.

Druhá varianta průpravného cvičení Rychlost s míčem ve 2 čtvercích je zaměřena na rychlost vedení míče, tak i kombinační spolupráci mezi hráči a jejich vzájemnou součinnost. Opět volíme pomalejší tempo pro úplné pochopení, poté intenzitu zvyšujeme. Cvičení je určeno je pro žákovská a dorostenecká mužstva a zařazujeme do hlavní či průpravné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 8902
Image Nový týden a s ním i nový ąkolní rok pro větąinu mládeľnických hráčů zahajuje na stránkách trenérského portálu trenink.com článek autora Josefa Vráľela, který popisuje jednoduché střelecké průpravné cvičení se zaměřením na nácvik a zdokonalení střelby s názvem Střelba Manchester, dnes se jedná o třetí tohoto cvičení.

Cvičení je inspirováno jiľ dříve zveřejněným průpravným cvičením Manchester United - přihrávky [1] [2] [3] [4] od trenéra Josefa Vráľela a lze ho povaľovat za jednoduąąí typ, které bych se po určitých organizačních úpravách nebál zařadit i pro kategorii starąí přípravky.

Ne kaľdé cvičení střelby po kombinaci má za úkol tuto kombinaci přenést i do samotného utkání. Předkládané cvičení je zaměřeno na zdokonalování daląích herních činností hráče, navazuje na články z minulého týdne první a druhou variantu.

Podrobnosti
Zobrazení: 20149
Image Blíží se konec velkých dvouměsíčních prázdnin, většina soutěží již odstartovala a protože tu máme poslední neděli týdne který ještě začal v srpnu a opět tu je Nedělní ohlédnutí v rubrice Informace -> Redakční rubrika, která Vám nabídne přehled posledních sedmi dnů na portálu trenink.com.

Zprávou nejen tohoto týdne, ale dá se řící, že pravděpodobně celé podzimní sezóny je debakl Sparty Praha v Mladé Boleslavi, následná reakce vedení klubu v podobě odvolání trenéra Grigy i jeho asistenta Paldana a jmenování nového realizačního týmu, který povede ještě nedávno plzeňský trenér Michal Bílek, který však srdcem zůstal vždy sparťanem.

Reprezentace si zvolila nového kapitána, Tomáš Rosický není žádné velké překvapení a v sobotu se mu povedlo s týmem úspěšně odstartovat v kvalifikaci, když výhru v Teplicích zařídil dvěma brankami v prvním startu za reprezentaci David Lafata.

Podrobnosti
Zobrazení: 18500

Image Na stránkách trenérského portálu trenink.com přinášíme další recenzi na knihu s tématikou fotbalového tréninku, publikaci vydalo tento rok Grada Publising a pod knihou je podepsán pětičlenný autorský kolektiv pod vedením Rudolfa Psotty, docenta Fakulty tělesné výchovy a sportu (FTVS) na Univerzitě Karlově v Praze, který se zaměřuje především na fyziologii střídavého zatížení.

Kniha má název Fotbal - kondiční trénink, vyšla v ediční řadě Sport a má podtitul moderní koncepce tréninku, principy, metody a diagnostika teorie sportovního tréninku.

Jedná se o originální publikaci českých autorů, která čtenářům nabízí moderní a především ucelený přístup ke kondičnímu, především pak fotbalovému kondičnímu tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 18706

Image Na stránkách trenérského portálu trenink.com přináąíme daląí recenzi na knihu s tématikou fotbalového tréninku, publikaci vydalo tento rok Grada Publising a pod knihou je podepsán pětičlenný autorský kolektiv pod vedením Rudolfa Psotty, docenta Fakulty tělesné výchovy a sportu (FTVS) na Univerzitě Karlově v Praze, který se zaměřuje předevąím na fyziologii střídavého zatíľení.

Kniha má název Fotbal - kondiční trénink, vyąla v ediční řadě Sport a má podtitul moderní koncepce tréninku, principy, metody a diagnostika teorie sportovního tréninku. Jedná se o originální publikaci českých autorů, která čtenářům nabízí moderní a předevąím ucelený přístup ke kondičnímu, předevąím pak fotbalovému kondičnímu tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 8938
Image Prázdniny jsou pomalu u konce a přestože je dnes prvního září, hráči mládežnických týmů si užívají poslední dny volna. Autorka a trenérka Monika Poláková si na dnešní den připravila pro čtenáře trenérského portálu trenink.com jednoduché cvičení, které je především zaměřeno na nácvik přihrávání.

Dnešní článek má název Zabíhačka za zády, které je ideálním cvičením na nácvik techniky práce s míčem, přihrávání, orientace v prostoru a periferního vidění, jako tomu bylo v případech cvičení Geryho obdélník nebo Listové cvičení.

Cvičení je určeno pro všechny mládežnické týmy, zařazujeme do průpravné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 8967
Image Čtvrteční odpoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com přináší všem čtenářům průpravné cvičení autora a trenéra Vladana Pražáka, které je zaměřeno na rychlost ovládání a techniku s míčem.

Průpravné cvičení Rychlost s míčem ve 2 čtvercích je zaměřeno především na rychlost vedení míče, přesnost přihrávek a převzetí míče v proti pohybu, spolu se vzájemnou součinností hráčů a jejich orientaci v prostoru. Cvičení je na první pohled náročnější, tudíž doporučuji ze začátku pomalejší tempo. Pokud hráči zvládají bez problému přesuny, intenzitu stupňujeme.

Cvičení je určeno je pro žákovská a dorostenecká mužstva a zařazujeme do hlavní či průpravné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 14361
Image Dnešním dopoledním článkem na portálu trenink.com zakončujeme ucelený šestidílný seriál od trenéra Jiřího Formánka, který byl zaměřen především na řešení soubojových situací s různým počtem hráčů a nabídl metodickou řadu cvičení od jednoduchých až po ty složitější.

Na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com vychází poslední článek Hra 1:2+2:1 se dvěma narážeči , který popisuje průpravnou hru, kde se využijí dříve nacvičované a zdokonalované herní činnosti jako je klička naražení míče v řešení situace 1:1 a to buď s proměnlivým nebo pevným počtem do akce zapojených hráčů a vytváření situací 3:2 a 2:1.

Cvičení, kterému předcházely články [1] [2] [3] [4] [5] je určeno především pro mládežnické týmy, kde je doporučeno toto cvičení aplikovat již pro žákovskou kategorii nebo samozřejmě starší hráče.

Podrobnosti
Zobrazení: 9390
Image Opět je tu polovina týdne, a s ní středeční odpolední článek na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com, který přináší herní cvičení od Svatopluka Chrobáka, který se dnes prezentuje článkem zaměřeným na nácvik dlouhé finální přihrávky z hloubky pole.

Cvičení se jmenuje Střelba po dlouhé finální přihrávce z pole, během cvičení zlepšujeme především vykombinovat situaci 2:1 ve středu pole, po které následuje dlouhá finální přihrávka na jednoho ze dvou koncových útočníků.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky u mužstev věkové kategorie dorostenců nebo dospělých, zařadit ho lze i u kategorie žákovské, samozřejmě po odpovídajících úpravách.

Podrobnosti
Zobrazení: 9823
Image Středeční dopolední článek autora Josefa Vrážela na stránkách trenérského portálu trenink.com popisuje jednoduché průpravné cvičení se zaměřením na nácvik a zdokonalení střelby s názvem Střelba Manchester, dnes se jedná o druhou variantu tohoto cvičení.

Cvičení je inspirováno již dříve zveřejněným průpravným cvičením Manchester United - přihrávky [1] [2] [3] [4] od trenéra Josefa Vrážela a lze ho považovat za jednodušší typ, které bych se po určitých organizačních úpravách nebál zařadit i pro kategorii starší přípravky.

Ne každé cvičení střelby po kombinaci má za úkol tuto kombinaci přenést i do samotného utkání. Předkládané cvičení je zaměřeno na zdokonalování dalších herních činností hráče, navazuje na pondělní první variantu.

Podrobnosti
Zobrazení: 26295
Image Úterní odpolední článek na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com je od trenéra Václava Mrázka, který se autorsky vrátil na tyto stránky a v současné době pro čtenáře připravuje sérii článků s názvem Zábava na hřišti.

Stejně jako ostatní cvičení s tímto tématem, tak i toto cvičení Honička v kruhu je vhodné jako součást tréninků před zápasem, nebo v období, kdy je třeba hráče odreagovat od napětí nebo únavy v přípravných obdobích, nebo mezi náročnějšími cvičeními v průběhu tréninkové jednotky.

Cvičení lze dobře zařadit do všech částí tréninkové jednotky, především pak do průpravné části. Je vhodné pro všechny věkové kategorie, u mládeže je možno ho použít jako pravidelnou součást tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 13350
Image Úterní dopolední článek na stránkách trenérského fotbalového portálu trenink.com je od autora a trenéra Vladan Pražáka, který tímto druhým dílem minisérie navazuje na úspěšný seriál Václava Mrázka s prostým názvem Trojúhelník [1] [2] [3] [4] a samozřejmě také na první variantu článku, která vyšla minulý týden.

Druhá varianta cvičení Přihrávky ve dvou trojúhelnících je zaměřena na rychlou kombinační spolupráci na jeden dotek spolu se vzájemnou součinností hráčů a jejich orientaci, kterou zde taktéž rozvíjíme.

Cvičení je určeno pro žákovská mužstva se zařazením do hlavní části tréninkové jednotky a mužstva dorostu či dospělých, jako součást průpravné části pro adekvátní zahřátí organismu.

Podrobnosti
Zobrazení: 14053
Image Dnes na portálu trenink.com navazujeme na hru publikovanou v minulém týdnu, která je od trenéra Jiřího Formánka a je součástí již pětidílné minisérie článků, která je zaměřena na řešení soubojových situací s různým počtem hráčů.

Na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com vychází článek Hra 2:2+1:1 se dvěma narážeči , který popisuje průpravnou hru, kde se využijí dříve nacvičované a zdokonalované herní činnosti jako je klička naražení míče v řešení situace 1:1 a to buď s proměnlivým nebo pevným počtem do akce zapojených hráčů a vytváření situací 4:2 a 3:2.

Cvičení, kterému předcházely články [1] [2] [3] [4] je určeno především pro mládežnické týmy, kde je doporučeno toto cvičení aplikovat již pro žákovskou kategorii nebo samozřejmě starší hráče.