Podrobnosti
Zobrazení: 5269
V průběhu podzimní sezóny obvykle se v tréninkovém procesu trenéři dostanou do situace, kdy na tréninku mají malý počet hráčů. Proto přinášíme čtenářům www.trenink.com další z baterie cvičení, kde si trenéři vystačí s čtveřicí hráčů do pole a jedním brankářem.
 
Druhý díl seriálu Zakončení po zpětné přihrávce navazuje na první část a zaměřuje se především na sklepnutí míče od hrotového útočníka na hráče, který nabíhá z hloubky pole a na vlastní zakončení, podobně jako v cvičení Střelba od brankové čáry.    

Podrobnosti
Zobrazení: 5894
Druhá část seriálu, který navazuje na první díl, s názvem Střelba od brankové čáry, je zaměřena na krátké a rychle vedení míče, na které navazuje jednoduchá kombinace. Zakončení akce následuje po oběhnutí jednoho ze svých spoluhráčů. Jednoduchá kombinace  předcházela i zakončení v cvičení Turecká střelba po kombinaci na jeden dotek. 
 
Minimální počet hráčů pro cvičení jsou čtyři hráči do pole a brankář. Cvičení je tedy určeno i pro malý počet hráčů. Je možné ho zařadit do skupinového tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 3987
Nácvik klíčové úlohy hrotového útočníka jsme se na stránkách trenérského portálu www.trenink.com věnovali v cvičeních 4:3 na 3 branky po kolmici nebo Využij křídla 4:2. 
 
Druhá část seriálu Sklepnutí od útočníka se zaměřuje na jednu z nejčastějších herních čínností hrotového útočníka a to sklepnutí přihávky přicházející ze strany na hráče nabíhajícího z hloubky pole.

Podrobnosti
Zobrazení: 3604
Slovenský trenér Peter Minárik, který je autorem seriálu názvem Prihrávky Y+X, již dříve publikoval například cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho.
 
Čtvrtý a poslední díl seriálu, který navazuje na první, druhou a třetí část, si klade za cíl nácvik opakujících přihrávek, pohybu hráčů bez a s míčem, výběru místa, to vše zakončené vedením míče na delší vzdálenost.

Podrobnosti
Zobrazení: 4349
Tiki-Taka je styl fotbalu, založený na krátkých přihrávkách, permanentním pohybu hráčů a charakteristickém způsobu držení míče. Tímto stylem si klubový fotbal v předchozích letech podmanila FC Barcelona, na reprezentční úrovní pak Španělsko pod vedením trenérů Luise Aragonése a Vicente del Bosque.    
 
Druhý díl cvičení s názvem Tiki-Taka ve čtverci navazuje na první část a je inspirováno tímto stylem, cvičení je vhodné do úvodní čáti tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 4399
Cvičení zaměřených na výběr místa a přihrávání vyšlo na www.trenink.com hned několik. Za připomenutí stojí seriál Španělská hvězdice s oběhnutím nebo cvičení Tiki-Taka v kruhu. 
 
Seriál pojmenovaný Proměnlivá kombinace s výběrem místa, ve kterém byl již publikován první díl, je zaměřen na kombinaci na malém prostoru, do které se zapojuje větší počet hráčů, kteří soupeře přehrávající především správným výběrem místa a neustálou cirkulací.

Podrobnosti
Zobrazení: 4336
 INDIVIDUÁLNÍ TRÉNINK  "I v průběhu hlavního přípravného období by mělo být snahou trenéra připravit takové tréninkové cvičení, kde se skloubí herní a kondiční stránka herního výkonu. Oddělení těchto dvou složek není účelné," říká autor dnešního i prvního dílu cvičení. 
 
Cílem druhého dílu seriálu Kondiční obdélník s míčem je spojit rozvoj herní kondice a nácvik herních činností v podobě vedení míče a naražení.

Podrobnosti
Zobrazení: 6401
Třetí díl seriálu 1:1 se sprintem od brankové čáry přímo navazuje na druhou část a volně na část první. Ve všech případech je cílem hráčů prosadit se v souboji jeden na jednoho (1:1) v prostoru před pokutovým územím soupeřovi branky.
 
Třetí varianta je zajímavá tím, že v sobě kombinuje dvě různé herní činnosti a to souboj o míč s následném přihrávkou a řešení souboje jeden na jednoho z pohledu obránce i útočníka. Cvičení se díky této kombinaci nestává tak rychle stereotypním.

Podrobnosti
Zobrazení: 9015
Protože se někteří dostávají v tréninkovém procesu do situace, kdy na tréninku mají malý počet hráčů, tak dnes přinášíme čtenářům www.trenink.com další z baterie cvičení, kde si trenéři vystačí s čtveřicí hráčů do pole a brankářem, ale cvičení je určeno ideálně pro osm až deset hráčů do pole.
 
První díl seriálu Zakončení po zpětné přihrávce se zaměřuje především na sklepnutí míče od hrotového útočníka na hráče, který nabíhá z hloubky pole a na vlastní zakončení, podobně jako v cvičení Střelba od brankové čáry, které vyšlo nedávno.    

Podrobnosti
Zobrazení: 4759
"Správně načasovaný náběh, spolu se správným výběrem místa často trenéři považují za samozřejmost. Není tomu tak, nácvik výběrtu místa musí být součástí tréninkového procesu," říká autor dnešního cvičení.
 
Cvičení s názvem Jednoduchý přízemní centr je prvním z řady cvičení, které jsou primárně zaměřeny na výběr místa hráčů, kteří zakončují akci v pokutovém území.

Podrobnosti
Zobrazení: 8552
"Úspěšné řešení a vyřešení mikrosituací dva na dva v bezprostřední v blízkosti branky vytváří předpoklady pro úspěšné zakončení útočné akce," říká autor dnešního článku, volně navazuje na cvičení Souboj 1:1 s naražeči na půlce.
 
Cvičení Souboj 2:2 s pohyblivými narážeči si klade za cíl naučit hráče řešit situace 2:2 v prostoru okolo branky. Hráči, kteří mají v držení míč jsou nabádáni k tomu, aby využili početní převahu 4:2 a akci zakončili vstřelením branky.

Podrobnosti
Zobrazení: 8979
Na stránkách www.trenink.com končíme druhý blok seriálu cvičení s názvem Koordinační abeceda pokračujeme. V druhém bloku hráči cvičení zahajují uprostřed dolní strany prostoru. Předchozí publikované cvičení bylo ve tvaru písmene Y.
 
Další díl seriálu Koordinační abeceda C obsahuje neobsahuje žádný dlouhý běžecký úsek, všechny jsou krátké, navíc cvičení obsahuje šest změn směru, z čehož čtyři jsou významné.

Podrobnosti
Zobrazení: 6547
Slovenský trenér Peter Minárik, který je autorem seriálu názvem Prihrávky Y+X, již dříve publikoval například cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho.
 
Cílem třetího dílu seriálu, který navazuj na první a druhý díl, je nácvik opakujících přihrávek, pohybu hráčů bez míče, výběru místa, to vše zakončené vedením míče na delší vzdálenost. Průpravné cvičení je určeno pro mládežnické týmy.