Podrobnosti
Zobrazení: 20424
Image Nejen každý trenér, ale samozřejmě i všichni hráči se ve své sportovní kariéře s bagem setkali. Trenér a současně autor Jakub Havránek přináší v dnešním článku na stránkách trenérského portálu trenink.com svoji druhou z možných variant tohoto mezi hráči velmi oblíbeného cvičení, navazuje na své dvě varianty [1] [2] .

Čtvrteční cvičení nese název Bago - herní myšlení hráčů, cílem je naučit hráče a zdokonalit jejich rychlou a přesnou práci s míčem proti atakujícím obráncům a dbát správný výběr místa pro převzetí přihrávky a zlepšit předvídavost a herní myšlení hráčů. Cvičení volně navazuje na články Rotační bago 5:2 se 4 brankami nebo Bago - nácvik obranného trojúhelníku.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, od přípravky počínaje a kategorií dospělých konče.

Podrobnosti
Zobrazení: 12057
Image Asistentovi trenéra Jána Kociana u týmu Slovenské republiky Rastislavovi Vincúrovi a současně autorovi trenérského portálu trenink.com jeho svěřenci v druhém kvalifikačním utkání této reprezentační přestávky tolik radosti neudělali, když těsně 1:0 podlehli domácímu Irsku, které se tak bodově dotáhlo na reprezenatci ČR.

Trenér, který dříve působil u špičkových slovenských prvoligových celků Nitry a Spartaku Trnava, dnes mimo jiné majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk a autor trenérského portálu trenink.com pokračuje během úterního dopoledne devátou částí svého seriálu [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] .

Poslední díl seriálu má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci a vedle toho i hru nohou. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 11362
Image V minulém týdnu vyšly na stránkách trenérského portálu trenink.com první dva díly [1] [2] seriálu trenéra a editora těchto stránek Jiřího Formánka, zaměřeného na kombinační spolupráci čtveřice hráčů na útočné polovině soupeře.

Třetí část cvičení s názvem Kombinace 4 hráčů středem hřiště klade důraz se klade na správné načasování přihrávek, kombinaci na jeden dotek, správný pohyb hráčů proti míči a výběr místa od zakončujícího hráče.

Cvičení je určeno jak pro mládežnické týmy od věkové kategorie mladších žáků, tak pro dorostence a dospělé. Obvykle je vhodné zařadit ho do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 11096
Image Dnešní článek na stránkách trenérského portálu trenink.com je od trenéra Vladana Pražáka a popisuje cvičení herně-kondičního charakteru pro rozvoj rychlosti a dynamiky. Je nutné, aby měli hráči zvládnuty základní techniky práce s míčem a koordinaci pohybů. Toto cvičení je určeno pro žákovská a dorostenecká mužstva i pro mužstva dospělých.

Ve třetí variantě, navazující na dvě předchozí varianty [1] [2], herního cvičení s názvem Rychlost, pohyblivost a technika v situaci 1:1 (3.část) opět zdokonalujeme u hráčů rychlost a pohyblivost, techniku a práci s míčem při řešení herní situace 1:1, spolu s rychlou změnou směru za pomoci klamných pohybů.

Do své tréninkové jednotky jej můžou taktéž zařadit trenéři přípravek, ovšem se zaměřením na techniku a práci s míčem v pohybu, nikoliv jako cvičení kondičního charakteru. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 17083
Image Každý trenér a samozřejmě i hráč se ve své sportovní kariéře se s bagem setkali. Trenér a současně autor Jakub Havránek přináší v dnešním článku na stránkách trenérského portálu trenink.com svoji druhou z možných variant tohoto mezi hráči velmi oblíbeného cvičení, navazuje na svoji první variantu.

Cvičení se jmenuje Bago - s útočníkem uvnitř, cílem je naučit hráče a zdokonalit jejich rychlou a přesnou práci s míčem proti atakujícím obráncům a dbát správný výběr místa pro převzetí přihrávky. Cvičení volně navazuje na články Rotační bago 5:2 se 4 brankami nebo Bago - nácvik obranného trojúhelníku.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, od přípravky počínaje a kategorií dospělých konče.

Podrobnosti
Zobrazení: 11473
Image Asistent trenéra Jána Kociana u týmu Slovenské republiky Rastislav Vincúr se může radovat ze tří kvalifikačních bodů, když narozdíl od české reprezentace Slovensko dokázalo trochu překvapivý nepříznivý poločasový proměnit v plný bodový zisk.

Trenér, který dříve působil u špičkových slovenských prvoligových celků Nitry a Spartaku Trnava, dnes mimo jiné majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk a autor trenérského portálu trenink.com pokračuje během úterního dopoledne devátou částí svého seriálu [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] .

Předposlední díl seriálu má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci a vedle toho i hru nohou. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 11680
Image Další pracovní týden zahajuje na stránkách trenérského portálu trenink.com druhou částí seriálu autor a trenér Vladan Pražák, který se v dnešním článku popisujícím herní cvičení zaměřil na klíčovou otázku řešení situace jeden na jednoho a navazuje tak na první část.

Dnešním cvičením s názvem Rychlost, pohyblivost a technika v situaci 1:1 (2.část) zdokonalujeme u hráčů jak samotnou rychlost a pohyblivost, ale také individuální techniku a práci s míčem při řešení herní situace 1:1. Cvičení je i kondičního charakteru při intenzivní činnosti pro rozvoj rychlosti a dynamiky. Je nutné, aby měli hráči zvládnuty základní techniky práce s míčem a koordinaci pohybů.

Toto cvičení je určeno pro žákovská a dorostenecká mužstva i pro mužstva dospělých. Do své tréninkové jednotky jej mohou zařadit trenéři přípravek. Je nutné, aby měli hráči zvládnuty základní techniky práce s míčem a koordinaci pohybů. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 21520
Image Každý se ve své, ať už hráčské nebo trenérské kariéře, s bagem setkal. Autor a trenér Jakub Havránek přináší v dnešním článku na stránkách trenérského portálu trenink.com jednu z možných variant tohoto mezi hráči velmi oblíbeného cvičení.

Název cvičení je Bago - rychlá individuální technika, cílem je naučit hráče a zdokonalit jejich rychlou a přesnou práci s míčem proti atakujícím obráncům a dbát správný výběr místa pro převzetí přihrávky. Cvičení volně navazuje na články Rotační bago 5:2 se 4 brankami nebo Bago - nácvik obranného trojúhelníku.

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, od přípravky počínaje a kategorií dospělých konče.

Podrobnosti
Zobrazení: 11872
Image Asistent trenéra Jána Kociana u týmu Slovenské republiky Rastislav Vincúr aktuálně připravuje reprezentační brankáře na sobotní utkání s Kyprem, přesto si majitel brankářské fotbalové školy www.brankar.sk a autor web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com našel opět čas na další pokračování svého seriálu [1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] .

Během pátečního dopoledne se, na stránkách trenérského portálu trenink.com, máte možnost seznámit s již osmou část seriálu od autora, který vedle současného působení u reprezentačního fotbalového celku našich nejbližších východních sousedů, autor dříve působil u špičkových slovenských prvoligových celků Nitry a Spartaku Trnava.

Osmý díl cvičení má název Rozvoj reakcie brankárov, cílem je nácvik a zdokonalování reakcí brankáře na vzniklou situaci. Určeno pro brankáře od věkové kategorie mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 10244
Image Včerejším dopoledním článkem zahájil trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek nový seriál se kterým se budete setkávat v následujících týdnech na portálu trenink.com a který je zaměřený na kombinační spolupráci čtveřice hráčů na útočné polovině.

Druhá varianta cvičení s názvem Kombinace 4 hráčů středem hřiště je další částí seriálu, důraz se klade na správné načasování přihrávek, kombinaci na jeden dotek, správný pohyb hráčů proti míči a výběr místa od zakončujícího hráče.

Cvičení je určeno jak pro mládežnické týmy od věkové kategorie mladších žáků, tak pro dorostence a dospělé. Obvykle je vhodné zařadit ho do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 11267
Image Rozvoji rychlosti, která je jedním ze základních prvků v tréninku fotbalistů, se v dnešním čtvrtečním dopoledním článku na stránkách trenérského portálu trenink.com věnuje trenér a redaktor tohoto portálu Vladan Pražák, který tento rozvoj zakomponoval do herně-kondičního cvičení.

V druhé části průpravného cvičení Rozvoj rychlosti s míčem, která navazuje na první díl, rozvíjíme jak samotnou rychlost, tak i techniku a práci s míčem, jako jsou nejrůznější formy jeho vedení a taktéž akcelerační schopnosti hráčů při náhlých změnách pohybu a rovněž zde zdokonalujeme koordinační schopnosti hráčů.

Toto cvičení lze uzpůsobit i do haly či tělocvičny na menším prostoru. Použít jej můžou trenéři všech věkových kategorií počínaje přípravkou, jako zpestření nácviku rychlosti, namísto stereotypních a fádních běžeckých úseků. Zařazujeme na úvod hlavní části tréninkové jednotky s tímto zaměřením.

Podrobnosti
Zobrazení: 14967
Image Na začátku týdne, který nám v březnu přinesl trochu se zpožděním zimní počasí, publikoval autor a trenér Jakub Havránek první část cvičení nového sériálu kondičních cvičení zaměřených především na rychlost a koordinaci.

Druhý díl má název Rychlost a koordinace se střelbou, cílem tohoto cvičení je rozvoj rychlosti a koordinaci ve specifických podmínkách (s míčem) hry fotbalisty, sekundárním cílem je střelba (zakončení) po zatížení.

Cvičení zařazujeme do průpravné nebo do hlavní části tréninkové jednotky zaměřené na rozvoj rychlosti a koordinace, určeno především pro věkové kategorie přípravek a mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 11409
Image V polovině týdne zahajuje trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek nový seriál se kterým se budete moci setkávat v následujících týdnech na portálu trenink.com a který je zaměřený na kombinační spolupráci čtveřice hráčů na útočné polovině.

Cvičení s názvem Kombinace 4 hráčů středem hřiště je první částí seriálu, důraz se klade na správné načasování přihrávek, kombinaci na jeden dotek, správný pohyb hráčů proti míči a výběr místa od zakončujícího hráče.

Cvičení je určeno jak pro mládežnické týmy od věkové kategorie mladších žáků, tak pro dorostence a dospělé. Obvykle je vhodné zařadit ho do hlavní části tréninkové jednotky.