Podrobnosti
Zobrazení: 31769

2_gen_letadlo_1_1_150Dnešní článek volně navazuje na cvičení trenérky Moniky Polákové s podobným názvem Přebíračka míče a na jedno z jednoduchých cvičení trenéra Libora Musila.

Název dnešního cvičení je Přebíračka míče v kruhu, a stejně jako v první variantě je cílem cvičení je zlepšit pohyb směrem k míči, výběr místa, způsob přihrávání, naražení míče prvním dotykem a orientaci v prostoru.

Cvičení je určeno pro týmy již od věkové kategorie přípravek, je vhodné ho zařazovat do průpravné části tréninkové jednotky jako součást herního rozcvičení nebo opakování zakladních herních činností hráčů.

Podrobnosti
Zobrazení: 9246

2_skluz_na_mic"V mnoha herních činnostech rozhoduje rychlost reakce, první dvě tři vteřiny akce. Proto je důležité se na toto zaměřit v tréninku," říká autor dnešního příspěvku.

Autorem seriálu cvičení je trenér Jiří Formánek, který baterii rychlostně-kondičních cvičení pojmenoval Startovní rychlost po přihrávkách. Čtvrtá část seriálu navazuje na tři předchozí [1] [2] [3]. Cvičení je zaměřeno je na schopnost hráčů rychle reagovat a provést sprint s opakovanou změnou směru.

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Autor příspěvku doporučuje, aby bylo cvičení zařazeno na úvod hlavní části tréninkové jednotky, kdy je organismus hráčů dostatečně připraven na náročné rychlostně-koordinační cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 8091

caudrv2_100Překonání obranného bloku soupeře se na www.trenink.com věnoval třídílný [1] [2] [3] seriál s názvem Jak překonat obranu soupeře středem? inspirovaný hrou FC Barcelona.

Autorem dnešního cvičení jsou manželé Vít a Lucie Caudrovi, kteří cvičení pojmenovali Diagonální přihrávka do otevřeného prostoru přes střední osu hřiště, které vychází z diplomové práce s názvem Analýza herního výkonu v útočné fázi hry.

"Dáváme důraz na načasování přihrávky a na kvalitu jejího provedení," říkají autoři dnešního cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 23439

2_gen_mety_v_trave_1Na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com vyšly již tři [1] [2] [3] díly seriálu s názvem Hlídání met - rychlost reakce a koordinace, autorství prvního patří Monice Polákové, další díly připravil trenér Jiří Formánek.

Čtvrtá varianta, která vychází dnes, je určena pro celý tým a snahou je zábavnou a především soutěživou formou rozvíjet schopnost hráčů rychle se rozhodovat, komunikovat, spolupracovat v rámci v tomto případě velké skupiny hráčů, improvizovat a předvídat možný vývoj. Samozřejmě toto cvičení zlepšuje startovní rychlost, koordinaci a je dobrým cvičením pro budování "teambuildingu".

Cvičení je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky a protože se jedná o kondičně-rychlostní cvičení je nesmírně důležité dbát na poměr zatížení a odpočinku. Případně do cvičení zasáhnout a středové hráče vyměnit.

Podrobnosti
Zobrazení: 17652

2_gen_odkop1_150V únoru tohoto roku vyšla na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů www.renink.com první varianta cvičení trenéra a autora Jiřího Formánka, která byla zaměřena na nácvik přihrávek a jejich správného načasování, určena pak především pro mládežnické věkové kategorie.

Středeční dopolední druhá varianta cvičení má stejný název Narážečky a oběhnutí v trojúhelníku. Cvičení je zacíleno, tak jak to vystihuje název na nácvik naražení, přihrávek, výběr místa a oběhnutí hráče. Důležité je především správné načasování finální přihrávky u každého z vrcholů trojúhelníku a vlastní spolupráce mezi hráči vystupujících od vrcholů trojúhelníku.

Cvičení je určeno především fotbalistům přípravek a žákovských týmů, starší kategorie je mohou využít v úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky, vhodné i jako součást předzápasového rozcvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 9404

2_gen_naznaceni_zasekavackaDruhý díl průpravné cvičení publikovaného dnes na stránkách trenérského portálu www.trenink.com je inspirováno tréninkovým cvičením anglického týmu Blackburn Rovers.

Autorem modifikovaného cvičení je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Střelecké cvičení do trychtýře. Cílem prvního dílu bylo naučit hráče připravit si prostor pro zakončení předchozí přízemní kombinací ve středu pole, dnešní díl má stejný cíl.

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie, bez ohledu na výkonnostní úroveň. Cvičení lze modifikovat dle prostoru, který má trenér s týmem k dispozici.

Podrobnosti
Zobrazení: 6725

2_gen_vzdelavani_treneru_150Trenérsko metodický úsek (TMÚ) Fotbalové asociace České republiky (FAČR) připravuje pro sezonu 2013/2014 licenční trenérské studium UEFA PRO.

Přijímací zkoušky se budou týkat učiva v rozsahu licence Trenér mládeže UEFA A, UEFA A licence, UEFA B licence a dalších odborných monografií respeltive časopisů.

Termín konání přijímacích zkoušek je vzhledem k počtu uchazečů stanoven na 29.4.2013 a 30.4.2013. Uchazeči budou rozděleni do dvou skupin dle abecedního pořadí.

Podrobnosti
Zobrazení: 24164

2_gen_2013_coerver_cover_logo_150Chcete umět učit malé fotbalisty (od 5 do 15 let) technickým kouskům Lionela Messiho? Pak je tu pro vás poprvé v Česku nový dvoudenní kurzy Youth Diploma fotbalové školy Coerver® Coaching, světové jedničky ve výuce technických fotbalových dovedností.

Ten se uskuteční 22. a 23. června 2013 v Praze.

„Nikdy nemůžete říct, že z kluka vychováte nového Messiho, ale Messiho můžete použít jako model k učení," říká Alf Galustian, spoluzakladatel tréninkového program Coerver® Coaching.

Podrobnosti
Zobrazení: 9937

2_gen_2_cerveni_1_zeleny"V mnoha herních činnostech rozhoduje rychlost reakce, první dvě tři vteřiny akce. Proto je důležité se na toto zaměřit v tréninku," říká autor dnešního příspěvku.

Autorem seriálu cvičení je trenér Jiří Formánek, který baterii rychlostně-kondičních cvičení pojmenoval Startovní rychlost po přihrávkách. Třetí část seriálu navazuje na dvě úvodní části [1] a [2]. Cvičení je zaměřeno je na schopnost hráčů rychle reagovat a provést sprint s opakovanou změnou směru.

Autor cvičení se přiklání k tomu, aby bylo cvičení zařazeno vždy na úvod hlavní části tréninkové jednotky, kdy je organismus hráčů dostatečně připraven na náročné rychlostně-koordinační cvičení. Cvičení doporučujme pro všechny věkové kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 27687

2_gen_dvojite_polehavaniPondělní článek trenéra a editora Jiřího Formánka trenérského portálu www.renink.com zcela volně navazuje na cvičení trenérky Moniky Polákové s podobným názvem Přebíračka míče a na jedno z jednoduchých cvičení trenéra Libora Musila.

Název dnešního cvičení je Přebíračka míče v kruhu, cílem cvičení je zlepšit pohyb směrem k míči, výběr místa, způsob přihrávání, naražení míče prvním dotykem a orientaci v prostoru.

Cvičení je určeno pro týmy již od věkové kategorie přípravek, je vhodné ho zařazovat do průpravné části tréninkové jednotky jako součást herního rozcvičení nebo opakování zakladních herních činností hráčů.

Podrobnosti
Zobrazení: 8666

2_gen_2013_motus_2_150 KURZ   MOTUS Kinesiology Taping přináší dlouholeté klinické zkušenosti a vědecké poznatky v praxi. Tato moderní metoda kinesiologického tapování je založena na nejnovějších poznatcích o mechanotransdukci a "buněčné signalizaci".

Jedná se o intenzivní dvoudenní kurz (3.3. -3. 3. 2013) zaměřený zejména na praktickou aplikaci tapu. Kurz zároveň přináší řadu teoretických poznatků o funkci a účinku kinesiotapu. Přenášející je Mgr. Iva Hnátová.

Kurz je určen pro fyzioterapeuty, lékaře, maséry, fotbalové trenéry a pro studenty těchto oborů po absolvování předmětu anatomie.

Podrobnosti
Zobrazení: 17191

2_gen_2013_prenosna_brancickaV seriálu rozhovorů se stránkách fotbalového trenérského portálu www.trenink.com pokoušíme otevřít debatu k tématům, která by měla zajímat trenéry jak v klubech na všech výkonnostních úrovních, tak u různých věkových kategorií.

 

Dnes k problematice tréninkových pomůcek odpovídá Jiří Formánek, trenér který působil jak u mládeže, tak u dospělých od divize po druhou ligu. V současné době je editorem stránek www.trenink.com.

 

Cílem tohoto článku je pomoci fotbalovým trenérům zorientovat se v oblasti tréninkových pomůcek, jejich případného použití v tréninkovém procesu, upozornit na některé zvláštnosti a odpovědět na otázky spojené s touto problematikou.

Podrobnosti
Zobrazení: 22687

2_gen_mety_5Článek na stránkách magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com navazuje na články Jiřího Formánka z minulých týdnů, kdy vyšla druhá varianta baterie cvičení jež rozšířila článek autorky Moniky Polákové, který vyšel před rokem pod názvem Hlídání met - rychlost reakce a koordinace.

Cílem cvičení je zábavnou a především soutěživou formou rozvíjet schopnost hráčů rychle se rozhodovat, komunikovat, spolupracovat v rámci menší skupiny hráčů a improvizovat. Důležitá je u hráčů anticipace a samozřejmě toto cvičení zlepšuje startovní rychlost, koordinaci a je dobrým cvičením pro "teambuilding".

Cvičení je vhodné zařadit do průpravné části tréninkové jednotky a protože se jedná o kondičně-rychlostní cvičení je nesmírně důležité dbát na poměr zatížení a odpočinku. Případně do cvičení zasáhnout a středové hráče vyměnit.