Podrobnosti
Zobrazení: 9155
V druhém bloku seriálu cvičení s názvem Koordinační abeceda pokračujeme  v cvičeních, které hráči zahajují uprostřed dolní strany. Předchozí cvičení bylo ve tvaru písmene V.
 
Cvičení s názvem Koordinační abeceda Y obsahuje dva dlouhé běžecké úseky, proložené trojicí významných změn směru běhu a dvojicí méně významných. Cvičení je určeno  pro všechny věkové kategorie. Je vhodné pro trénink malých skupin hráčů nebo i pro individuální trénink.

Podrobnosti
Zobrazení: 4622
Samozřejmost. Tak by se o výsledku třetího předkola dalo jedním slovem hovořit po předzápasových prognózách. Jasný postup, myšlenky nad nenasazeným soupeřem při losování v závěrečném předkole Ligy mistrů a miliony v klubové kase. S těmito pocity nastupovali k odvětě 3. překola Ligy Mistrů proti Maccabi Tel Aviv hráči Viktorie Plzeň, notně podporovaní sportovním vedením, fanoušky a velkou měrou i novináři spolu s televizními fotbalovými experty.
 
Sebevědomí bylo jistě na místě. Výsledek z Tel Avivu favorizoval Plzeň. V její prospěch hráli zkušenosti z vyřazovacích bojů, které získala v předchozích letech, pohárová matematika umožňovala domácím borcům dokonce prohrát.

Podrobnosti
Zobrazení: 5230
Seriál Střelba s trojitým naražením v sobě kombinuje nácvik jednoduchého postupného útoku a nácviku zakončení z hloubky pole. Postupný útok byl na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com obsahem článku s názvem Postupný útok s napadáním. 
 
Třetí část seriálu, obdobně jako první a druhá, si klade za cíl naučit hráče zakončit akci středem hrací plochy, které předchází několik jednoduchých zpětných naražení.  

Podrobnosti
Zobrazení: 6059
Cvičení organizovaná proudovou metodů jsou mezi trenéry velmi oblíbená, za připomenutí stojí například seriál portálu www.trenink.com s názvem Proudové přihrávky s tandemem a naražením.
 
Všechna cvičení seriálu s názvem Spolupráce na kraji hřiště, tedy i první a druhý díl, minimalizují prostoje. Hráči jsou neustále v zatížení. Třetí díl je zaměřen na výměnu místa a pohyb středového hráče do křídelního prostoru. Hráči se soustředí na přihrávání, naražení, výběr místa od středového hráče a správné načasování přihrávek a náběhu.

Podrobnosti
Zobrazení: 8468
 SERIÁL  Třetí část seriálu s názvem Souboj zády k sobě kombinuje jak herní, tak kondiční složku herního výkonu, do které je zapojena trojice hráčů na každé straně. Herní složka je reprezentována variabilní herní situací tři na tři, kondiční složka klade důraz na koordinaci, herní obratnost a rychlost. Podobně jako v cvičení Přihraj a vyraž bez míče. 
 
Herně-kondiční cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie stejně jako v případě cvičení Situace 3:3 s výběrem místa. V průběhu cvičení dbáme na maximální intenzitu provádění jak od útočících, tak od obránců.

Podrobnosti
Zobrazení: 6557
Na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com jsme uveřejnili seriál Zakončení středem, ve kterém kde byl kladen důraz především na výběr místa od útočícího hráče. Třetí část seriálu navazuje na první a druhý díl. 
 
Třetí část seriálu s názvem Střelba středem mimo osu zakončující hráče, kteří nabíhají ze středu pole, dostává do zakončení mimo osu hrací plochy, přestože kombinace probíhá středem hrací plochy. Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické týmy.   

Podrobnosti
Zobrazení: 6182
Seriál cvičení s názvem Koordinační abeceda i v průběhu letních prázdnin pokračuje v druhém bloku cvičení, ve kterém hráči cvičení zahajují uprostřed dolní strany. Předchozí cvičení bylo ve tvaru písmene T.
 
Cvičení s názvem Koordinační abeceda V rozšiřuje seriál koordinačně-obratnostních cvičení a je určeno  pro všechny věkové kategorie. Cvičení obahují čtyři dlouhé běžecké úseky, proložené trojicí významných změn směru běhu.

Podrobnosti
Zobrazení: 5226
"Nálada a práce v předzápasovém tréninku je často vodítkem k tomu, jaký výkon podá tým v utkání," říká autor dnešního článku. Třetí díl seriálu s názvem Předzápasové variabilní zakončení je určen týmům, které nastupují v rozestavení 4:3:3 nebo 4:5:1. V cvičení je požadována součinnost hráčů při jednoduché kombinaci a zakončení akce, tak jako tomu bylo v předchozích dílech seriálu  (první, druhý).
 
V minulosti  vyšlo již několik cvičení vhodných pro předzápasový trénink, za připomenutí stojí například Křídelní kombinace - předzápasový trénink, určená pro týmy hrající s dvojicí klasických útočníků. 

Podrobnosti
Zobrazení: 6905
"Jednou z možností jak se prosadit postupným útokem je jednoduchá kombinace středem pole s finální průnikovou přihrávkou na útočícího hráče, který se ve správný okamžik uvolňuje od bráníccího hráče," říká autor dnešního článku, který v miinulosti uveřejnil cvičení Střelba s trojitým naražením, které si mezi trenéry získalo oblibu především díky své jednoduchosti.
  
Třetí díl seriálu Střelba v pětici navazuje na dvojici předchozích částí (první, druhá). Tato část je zaměřena je na jednoduchou spolupráci hráčů ze středu pole a dvojice hrotových útočníků, kdy jeden z nich si pro míč sbíhá do hloubky pole. 

Podrobnosti
Zobrazení: 4504
V průběhu letního přípravného období čeká tým obvykle v týdenních mikrocyklech větší počet tréninkových jednotek v porovnání se soutěžním období. Dnešním cvičením navazujeme na první díl seriálu s názvem Jednička pro rozcvičení. 
 
Druhý díl seriálu může trenérům pomoci vyhnout se stereotypu v úvodní části tréninku, podobně jako tomu bylo v seriálu s názvem Rozcvičení s míčem nebo v průpravném cvičení Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka, které vyšlo v posledních týdnech předchozí sezóny. 

Podrobnosti
Zobrazení: 9103
Čtvrtý díl seriálu s Španělská hvězdice s oběhnutím se svou organizací, tak předchozí díl, se podobá cvičení Sprint za míčem po přihrávce, které na www.trenink.com vyšlo v předchozích měsících. 
 
Cvičení je určeno pro tréninkový proces mládežnických kategorií a zaměřeno je především na nácvik přihrávky, naražení, výměnu a herní obratnost a koordinaci.

Podrobnosti
Zobrazení: 8263
V současném tropickém počasí je třeba, aby trenéři, případně člen realizačního týmu, který je zodpovědný za pitný režim, zajistili u hráčů dostatečnou hydrataci organismu. Není rozdílu, zda hráči jsou zapojeni do náročného, třeba i více fázového, tréninkového procesu nebo absolvovuje přípravná utkání.
 
Zapomínat se však nesmí ani na doplnění tekutin a živin v průběhu tréninku a přípravných utkáních. Mnoho trenérů také často zapomíná na dopady nesprávného pitného režimu na regeneraci, která je především v letním přípravném období velmi důležitá. 

Podrobnosti
Zobrazení: 6045
Autorem prvního dílu seriálu s názvem Prihrávky Y+X, který je dnes publikován na stránkách www.trenink.com je slovenský trenér Peter Minárik, který již dřive  publikoval například cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho.
 
Cílem cvičení je nácvik opakujících přihrávek, pohybu hráčů bez míče, výběru místa, to vše zakončené vedením míče na delší vzdálenost. Průpravné cvičení je určeno pro mládežnické týmy. Je vhodné zařadit ho do průpravné částí tréninkové jednotky.