Podrobnosti
Zobrazení: 22735
Páteční článek Kamila Turoňe popisuje cvičení z druhé poloviny hlavní části tréninkové jednotky Jörga Daniela z 4.1.2005, která byla uveřejněna na stránkách německého fotbalového svazu. Autor článku přidává vlastní postřehy a varianty.

Jednotka je určena pro žákovskou kategorii, pro zimní přípravné období, situovaná je do haly a dnes se zaměříme na průpravné cvičení zařazené do úvodu hlavní části tréninkové jednotky.

Celá tréninková jednotka je určena především pro žákovskou a dorosteneckou kategorii, je rozdělena do pěti na sebe navazujících částí, které se zaměřují především na vedení míče, přesnou přihrávku a zpracování míče, vše v dostatečné rychlosti.

Podrobnosti
Zobrazení: 13649
Image Trenér Vladan Pražák přichází se svým dalším článkem na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com, tentokrát s herním cvičením, které v sobě má kondiční složku a je vhodné ho zařadit v době zimního přípravného období jako zpestření nahrazující stále se opakující kondiční cvičení bez míče.

V dnešním článku popisujícím herní cvičení jež má název Dynamická technika upozorňuje autor na důležitost intervalu zatížení (IZ), který je třeba hlídat stejně jako interval odpočinku (IO).

Cvičení je vhodné pro věkové kategorie počínaje staršími žáky až po mužstva dospělých a můžeme jej zařadit do druhé části zimní přípravy, zaměřené na rozvoj kondice specifickým způsobem.

Podrobnosti
Zobrazení: 33042
Fotbalisté loňského mistra z Letné, kterým se podzimní část sezóny 2005/06 nepovedla nejen podle představ fanoušků, ale i klubového vedení, už znají program svého zimního přípravného období, který pro ně připravil trenér Griga, který nahradil mezi fanoušky nepopulárního Jaroslava Hřebíka.

Klubové vedení ústy místopředsedy představenstva Daniela Křetínského přiznalo chyby, kterých se dopustilo a plánuje v jarní části útok na přední příčky ligové tabulky, plánuje posílení kádru a klubové vedení slibuje dostatek finančních prostředků na kvalitní posily a už došlo na první personální změny v realizačním týmu ve kterém definitivně skončili asistenti Jaroslav Šilhavý a Boris Kočí.

V článku přinášime podrobný program zimního přípravného období v současné době devátého celku Gambrinus ligy.

Podrobnosti
Zobrazení: 16646
Image Dvanáctým dílem seriálu věnovanému středním záložníkům se dostáváme do třetího bloku celého seriálu, který je celý věnován kombinaci před finální přihrávkou, pohybu hráčů, výběru místa a i vlastnímu zakončení.

Autorem celého seriálu je německý trenér, držitel UEFA "A" Licence Roland Loy, který kompletní druhý blok seriálu zaměřil na výstavbu a podporu útoku od záložníků. Dnešní herní cvičení má anglický název Long pass to the front .

Článek je, stejně jako všechny předchozí, inspirován cvičením uveřejněném na americkém trenérském portálu NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Podrobnosti
Zobrazení: 22089

Image Odpolední úterní cvičení, které Jiří Formánek publikuje na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com se jmenuje Black & White, ale mnozí čeští a slovenští trenéři ho budou znát pod jinými jmény - červená a žlutá, jen počekej ... a další.

Princip tohoto cvičení je obecně známý a my očekáváme, že řada trenérů se s ostatními čtenáři podělí o své vlastní varianty, jak toto cvičení modifikovat, jak ho upravit a nebo jak ho pro hráče udělat přitažlivějším.

Kondiční cvičení se zaměřuje na rozvoj rychlostních schopností hráčů nespecifickým způsobem, jednou z variant jak tuto nespecifičnost odstranit je přidat do cvičení míč.

Podrobnosti
Zobrazení: 20732
Image Po pondělním článku Kamila Turoně v úterý opět přicházíme s původním cvičením od trenéra Jiřího Formánka, který toto cvičení, jež je určeno pro fotbalisty žákovského věku, zařazuje do tréninkových jednotek probíhajících v jak v hale tak i na normální hrací ploše.

Cvičení se zaměřuje na přesnost přihrávek a výměnu místa která by měla probíhat automaticky bez přemýšlení kam mám běžet a dva míče se kterými cvičení probíhá hráče omezuje v tom, že načasování přihrávek musí být takové, aby se tyto dva míče nikdy nepotkaly u jednoho ze čtyř týmů.

U starších kategorií je vhodné zařatovat toto průpravné cvičení do průpravné části tréninkové jednotky, u těch mladších může být součástí té hlavní.

Podrobnosti
Zobrazení: 17265
V dnešním článku pokračuje trenér Kamil Turoň v popisu tréninkové jednotky Jörga Daniela z 4.1.2005, která byla uveřejněna na stránkách německého fotbalového svazu v sekci určené pro fotbalové trenéry a kterou obohatil o vlastní postřehy, varianty a přidává i vlastní zkušenosti.

Jednotka je určena pro žákovskou kategorii, pro zimní přípravné období, situovaná je do haly a dnes se zaměříme na průpravné cvičení zařazené do úvodu hlavní části tréninkové jednotky.

Celá tréninková jednotka je určena především pro žákovskou a dorosteneckou kategorii, je rozdělena do pěti na sebe navazujících částí, které se zaměřují především na vedení míče, přesnou přihrávku a zpracování míče, vše v dostatečné rychlosti.

Podrobnosti
Zobrazení: 15771
Image Slibovaný článek Vladana Pražáka o problematice "rozcvičování" před utkáním o které chceme s trenéry a čtenáři tohto webu vést diskusi a které bylo uvedeno dvěma články v předcházejícím týdnu přináší podrobný popis jedné z variant.

Důležitou součástí předzápasové přípravy je jak příprava taktická, tak hlavně kvalitní a řízené rozcvičení hráčů. Vzhledem k tomu, že spousta trenérů tuto činnost neustále podceňuje a spokojuje se, jak trefně poznamenal Jirka Formánek s "bezduchým práskáním na branku", rozhodl jsem se uveřejnit článek o tomto tématu a popsat zde rozcvičení před utkáním mladšího dorostu FC Biocel Vratimov.

Nekvalitní rozcvička má svá rizika a s ním spojené nepříjemné důsledky častých zranění svalových a kloubních partií, jimiž může hráče vyřadit na určitou dobu z tréninkového procesu a samotných zápasů v sezoně.

Podrobnosti
Zobrazení: 21624
Image Dnešní průpravné cvičení od Vladana Pražáka, stejně jako úterní cvičení Jiřího Formánka s názvem 2x 5 přihrávek pro 12 hráčů se zaměřuje na základní práci, techniku s míčem a přesnost přihrávání.

Průpravné cvičení Přihrávka prvním dotykem je určeno jako nácvik přesnosti přihrávání, správného načasování přihrávek, spolupráce hráčů v týmu a je vhodné ho zařazovat do průpravné nebo hlavní částí zaměřené především na rozvoj těchto herní činnosti jednotlivce nebo jako cvičení zařazované do předzápasového rozcvičení.Cvičení je určeno od žákovských kategorií až po kategorie dospělých.

Tyto články mají zahájit diskusi na těchto stránkách o problematice rozcvičení před utkáním, jeho struktuře, délce a organizaci? Odpoledne vyjde článek Vladana Pražáka popisující jednu z možných variant.

Podrobnosti
Zobrazení: 22922
Image Klasicky by dnešní odpolední cvičení bylo určeno pouze pro registrované čtenáře, ale dnes děláme výjimku a cvičení s původním anglickým názvem Team ball in four fields je určeno pro všechny čtenáře.

Myšlenku herního cvičení na svých stránkách uveřejnil sportovní portál Sportbookspub.com, který na svých stránkách nabízí celou řadu průpravných a herních cvičení pro fotbalový trénink. Herní cvičení je doplněno o vlastní zkušenosti a postřehy z tréninkového procesu.

Herní cvičení "Team ball in four fields" (Týmové cvičení s míčem na čtyředh hřištích) je úkázkou cvičení, které se snaží soutěživou formou zlepšovat u hráčů chuť řešit soubojové chování jeden na jednoho a jedná se o zajímavou varinatu cvičení Jiří Formánka s názvem 4x jeden na jednoho + 2 míče, které již dříve vyšlo na těchto stránkách.

Podrobnosti
Zobrazení: 15680
Image S dnešní průpravnou hrou, kterou publikujeme jako jedenáctý článek seriálu věnovanému nácviku hry a tréninku záložníků, především pak těch středních, jste se určitě v nějaké její varinatě setkali, přesto přinášíme další možné varianty.

Autorem celého seriálu je německý trenér, držitel UEFA "A" Licence Roland Loy, který kompletní druhý blok seriálu zaměřil na výstavbu a podporu útoku od záložníků. Dnešní průpravná hra má anglický název Playmaker training a bez znalosti anglického jazyka je zřejmé na koho je zaměřena.

Článek je, stejně jako všechny předchozí, inspirován cvičením uveřejněném na americkém trenérském portálu NSCAA.com, jež je domovskou stránkou National Soccer Coaches Association of America (Národní americké asociace fotbalových trenérů).

Podrobnosti
Zobrazení: 24002
Image Průpravné cvičení 2 x 5 přihrávek pro 12 hráčů je určeno jako nácvik přesnosti přihrávání, správného načasování přihrávek, spolupráce hráčů v týmu a správná práce nohou při sérii po sobě následujících přihrávek a narážeček.

Úterní průpravné cvičení našlo svůj námět v cvičení uveřejněném na anglicky psaném fotbalovém portálu pro trenéry s názvem Fine Soccer, které mělo název Overlap/wallpass. Na stránkách web magazínu fotbalových trenérů tak prezentujeme vlastní variantu tohoto cvičení.

Cvičení je vhodné zařazovat do průpravné části tréninkové jednotky a důsledně dbát na správné provedení v maximálné možné rychlosti provádění.

Podrobnosti
Zobrazení: 17076
Nebývá zvykem, aby při rozhovoru s trenérem druholigového týmu, v tomto případě Dynama České Budějovice, byl mezi jeho svěřenci vicemistr a semifinalista mistrovství Evropy, rekordman v počtu startů za národní mužstvo a pravděpodobně účastník mistrovství světa v Německu 2006.

Karel Poborský začínal Třeboni a v místním klubu podnikl první krůčky k budoucí slávě. V šestnácti letech jej vytáhly České Budějovice do první ligy a pak už věci dostaly prudký spád.

S hráčem, který prošel třemi zahraničnímu velkokluby Manchester United, Benfika Lisabon a Lazio Řím a svou profesionální kariéru pravděpodobně chtěl zakončit ve službách Sparty Praha si v průběhu tréninkové jednotky povídal Kamil Turoň.