3D ANIMACE  Cvičení organizovaná ve tvaru velkého písmene Y vyšlo na www.trenink.com již několik, například třídílný seriál Rychlá kombinace ve tvaru Y. Seriál cvičení dává trenérům inspiraci na cvičení do úvodní části tréninkové jednotky, podobně jako Přihrávka na třetího v kruhu.

 

Slovenský trenér Peter Minárik dnešním článkem pokračuje v seriálu, který je zaměřený na nácvik kombinace s více míči. Po hráčích požadujeme jednoduchou kombinaci na jeden dotek, dobré načasování přihrávek a uvolnění se do prostoru.      

 3D ANIMACE  Treninkový proces anglického velkoklubu Liverpool FC nás inspiroval již několikrát, z posledních cvičení připomínáme Technika a kondice s míčem nebo hru Přihraj a běž ve hře 4:4.

 

První díl seriálu s názvem Trojúhelníková střelba se zaměřuje na nácvik jednoduché kombinace v prostoru před pokutovým územím, která je zakončena naražením s jedním z útočníku a zakončení akce po navedené do výhodné střelecké pozice.    

 3D ANIMACE  Na konci minulého roku vyšly na www.trenink.com seriály Rychlá kombinace ve tvaru Y (3 cvičení) a seriál Narážečka za narážečkou (4 cvičení), které se zaměřovaly na nácvik přihrávání a rozvoj kombinačních schopností.

 

Třetí díl seriálu Přihrávky ve trojici navazuje na druhou část. Cvičení v sobě kombinuje nácvik dlouhých přihrávek a jejich načasování, pohybu hráčů bez míče a opakovaných narážeček na malém prostoru. Cvičení je vhodné i pro individuální trénink trojice hráčů.

 3D ANIMACE  Na konci minulého roku jsme se na stránkách www.trenink.com v čtvrté části seriálu Zakončení po přijmutí míče zády k brance zaměřili na přijmutí míče zády k brance soupeře a navedení míč do výhodné střelecké pozice.

 

První díl seriálu s názvem Přijmutí míče a zakončení se soustředí na přijmutí v prostoru před pokutovým územím a rozhodnutí zakončujícího hráče zda míč navede do zakončení ve směru svého běhu nebo míč zasekne do protipohybu.

 REDAKCE   Co přinesl uplynulý týden na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com? Stejně jako před týdnem, tak i tuto sobotu najdete na tomto místě přehled článků, cvičení a video ukázek, které byste neměli přehlédnout.

 

Tento týden to bylo koordinační cvičení s míčem pro trojici hráčů, další část seriálu zaměřeného na pohyb hráče bez míče, druhý díl kombinace před šestnáctkou od slovenského trenéra Petera Minárika a cvičení na načasování náběhu a přihrávky.

 3D ANIMACE  Pohyb hráče bez míče spojený s výběrem místa je stejně důležitá dovednost jako přihrávání nebo obcházení soupeře. Na www.trenink.com jsme se pohybu hráčů bez míče věnovali v úvodní části seriálu Pohyb bez míče ve čtveřici. 

 

Druhý díl seriálu se zaměřuje na jednoduchou kombinaci do které je zapojena trojice hráčů. Hráči na delších stranách herního prostoru vedle naražení a správného náběhu musí i dobře načasovat průnikovou přihrávku. 

 3D ANIMACE  Slovenský trenér Peter Minárik na stránkách www.trenink.com naposledy publikoval čtenářsky velmi úspěšné cvičení s názvem Kombinácia v tvare Y s dvoma loptami, které je zaměřeno především na načasování přihrávek.  

 

Druhý díl seriálu Kombinácia nad šestnáskou navazuje na úvodní část, která podobně jako cvičení Kombinace zpět středem se zaměřuje na postupný útok a zakončení.

 3D ANIMACE  "Přihrávky a pohyb hráče bez míče. To jsou dvě ze základních hráčských činností, se kterými se každý hráč běžně potkává jak v tréninku, tak v utkání," říká autor seriálu cvičení trenér Jiří Formánek, který se těmto činnostem věnoval v cvičení Načasování a pohyb na jeden dotek.  

 

Čtvrtý díl seriálu Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku navazuje na předchozí část. Cvičení je zaměřeno na příčné přízemní přihrávky, naražení míče, výběr a pohyb  hráče bez míče. 

 3D ANIMACE  Cvičení s názvem Koordinace ve trojici s míčem je možné použít buď pro individuální trénink trojice hráčů nebo pro rozcvičení v tréninkové jednotce, kdy hráče máme rozdělené ve trojicích. Podobně jako v cvičeních Přihrávky trojice ve čtverci nebo Přihrávky ve trojici.

 

Cílem cvičení je rozvoj běžecké koordinace a schopnost provádět časté změny směru běhu, které jsou prostřídány přihrávkami, respektive naražením míče se spoluhráčem. 

 REDAKCE  Co přinesl uplynulý týden na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com? Každou sobotu najdete na tomto místě přehled článků, cvičení a video ukázek, které byste neměli přehlédnout.

 

Tento týden to bylo variabilní cvičení na jednodotekovou kombinaci, nácvik postupného útoku středem pole, cvičení vhodné pro rozcvičení s míčem a další cvičení z oblíbeného rychlostně-koordinačního seriálu.

 3D ANIMACE  Třetí díl seriálu Rychlostně-koordinační motýlek navazuje na úvodní a druhou část seriálu. U hráčů rozvíjí rychlostní, koordinační a obratnostní schopnosti hráčů, to vše s důrazem na schopnost rychle měnit směr běhu, podobně jako v cvičení Koordinační abeceda J, které je však neobsahuje tolik změn směru běhu.  

 

Cvičeí je vhodné pro mládežnické týmy od věkové kategorie připravek. Varianta s míčem může být zařazena i do individuálního tréninku pro jednoho hráče.  

 3D ANIMACE  Nácviku přípravné kombinace na útočné polovině soupeře, v podobě postupného útoku, jsme se naposled  věnovali v článku Postupný útok ve čtverci 4:4,  jehož cílem bylo naučit a rozvíjet u týmu držícího míč schopnost založit a zakončit postupný útok středem hrací plochy.  

 

Do cvičení Kombinace zpět středem se zapojuje trojice hráčů a cílem je naučit hráče připravit pro zakončujícího hráče výhodnou střelckou pozici pomocí postupného útoku, který míč nejdříve dostane od branky a pak míč dostane do výhodné pozice.