Průpravné hry

Je charakterizována přítomností soupeře a celistvými proměnlivými situačně herními podmínkami. Odvíjí se v nich podle stanovených pravidel souvislý herní děj, který není záměrně členěn a redukován. Dochází v něm k nečekaným změnám rolí hráčů při přechodu z obrany do útoku a naopak.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 14106

Image Další průpravnou hru s kondičním zaměřením vhodnou k zařazení do zimního přípravného období na trenérském portálu trenink.com přináší editor tohoto webu Jiří Formánek, který navazuje na první variantu a trojici článků [1] [2] [3] s názvem 5:3 2 nahrávači a 2 brankáři.

Druhá varianta má název 4:2 s 6 nahrávači na 2 branky, cíle jsou rozdílné pro jednotlivé skupiny hráčů. Aktivně zapojení hráči se na jedné straně snaží udržet míč po svou kontrolou, na straně druhé aktivním tlakem na míč ho získat akci zakončit. Nahrávači spolupracují naražením pouze s napadajícími hráči po konstruktivním odebrání míče.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, doporučena je pro starší žákovskou kategorii, vhodnější však je pro dorostenecké týmy a dospělé. Ideální organizací je intervalová metoda.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 20962

Image Web magazín českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com dnes na svých stránkách publikuje článek trenéra Jakuba Havránka, který podobně jako trenér Jiří Formánek ve svém článku 3:3 s 6 nahrávači na 2 branky, se zaměřil na kondiční připravenost hráčů specifickou formou.

Popisovaná průpravná hra Hra před a po zatížení rozvíjí kondiční schopnosti hráčů, vše je však organizováno herní (specifickou) formou a hra se nástupem únavy hráčů velmi blíží reálným podmínkám utkání.

Hráči se při této hře "dostávají" do laktátu, a proto není vhodné ji zařazovat u mladších věkových kategorií (přípravka, mladší žáci, starší žáci). Hra je určena pro hlavní část tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 20201

Image Druhým lednovým týdnem již velká většina týmů zahajuje nebo již zahájila zimní přípravné období a trenérský portál trenink.com přináší průpravnou hru autora a editora tohoto web Jiřího Formánka, který dnešní průpravnou hrou navazuje na svou trojici článků [1] [2] [3] s názvem 5:3 2 nahrávači a 2 brankáři, ale v dnešním článku klade větší důraz na kondiční aspekt.

Hra, jejíž první variantu dnes přinášíme, má název 3:3 s 6 nahrávači na 2 branky, cíle jsou rozdílné pro jednotlivé skupiny hráčů. Aktivně zapojení hráči se na jedné straně snaží udržet míč po svou kontrolou, na straně druhé aktivním tlakem na míč ho získat akci zakončit. Nahrávači spolupracují naražením a aktivně odpočívají.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, doporučena je pro starší žákovskou kategorii, vhodnější však je pro dorostenecké týmy a dospělé. Ideální organizací je intervalová metoda.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 17089
Image Úterní článek na stránkách specializovaného trenérského fotbalového portálu trenink.com je od trenéra a autora Jakuba Havránka, který dnešní hrou zcela volně rozvíjí článek od Josefa Vrážela s názvem 4:4 na 6 branek z podzimu loňského roku nebo 4:4 + 4 pohybliví nahrávači ve čtvercích od Jiřího Formánka, která je určena spíše do průpravné části.

Název dnešní hry je 4 na 4 ve středu hřiště s brankáři, cílem je zapracovat a zlepšovat kombinační schopnosti mezi čtveřicí hráčů, jednotliví hráči jsou nabádání k řešení situací jeden na jednoho a střelbou ze střední vzdálenosti.

Hra má také kondiční charakter, proto upozorňuji na přiměřený interval zatížení a odpočinku. Obvykle zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 15185
Image Editor trenérského fotbalového portálu trenink.com a trenér Jiří Formánek nabízí čtenářům těchto stránek svoji další průpravnou hru, která se zaměřuje na řešení herní situace 5:4, s důrazem na schopnost udržet míče pod svou kontrolou i s omezeným počtem doteků.

Název hry je 5:4 na dva doteky s odebráním míče, hry se vedle devíti hráčů uvnitř hrací plochy účastní i stejný počet hráčů na obvodu. Cílem je naučit hráče pracovat s přijatelným rizikem, naučit se správně rozhodovat v těžkých herních situacích, rychle reagovat na vývoj hry, to vše s omezením počtu doteků. Dbáme především na rychlou práci s míčem, předvídavost a pohyb hráčů bez míče.

"Hru, kterou je možno praktikovat u mládežnický týmů od mladších žáků až po dorosteneckou kategorii jsem obvykle zařazoval do hlavní části tréninkové jednotky, výjimečně na závěr průpravné části," říká trenér Jiří Formánek.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 15538
Image "Zónové bránění, hra v čtyřčlenné řadě, vzájemné zajišťování" to jsou moderní pojmy které můžeme slyšet na každém kroku. Ne každý trenér zvláště na nejnižších úrovních má jasno jak své mužstvo aspoň přiblížit k vysněnému ideálu.

Na našem fotbalovém portálu trenink.com již vyšlo nepřeberné množství herních cvičení a průpravných her které se hodí k nácviku "čtyřčlenné řady". Namátkou jen připomenu například článek: Zábava na hřišti - bránění prostoru od Václava Mrázka nebo například Presink 3:3 ve vymezeném prostoru [1] [2] od trenéra Vladana Pražáka.

Dnešní průpravná hra 4:4 na 6 branek od autora Josefa Vrážela je vhodná pro všechny kategorie od starších žáků výše. Cvičení má při intenzivním nasazení hráčů silný kondiční charakter. Zařazujeme ji do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 14156
Image O tuto průpravnou hru s názvem Hra do obrácených branek se podělil s čtenáři trenérského fotbalového portálu trenink.com úspěšný trenér mladší přípravky a držitel "A" licence Zdeněk Filip, vlastní zpracování pak zajistil trenér Josef Vrážel.

"Pro rozvoj herní inteligence je důležité použití různých a pestrých herních forem. Stále měnící se herní úkoly kladou na mladé hráče neustále nové nároky, které pomáhají rozvíjet samostatné myšlení a kreativitu," říká autor dnešního příspěvku.

Průpravná hra je určena pro mladší věkové kategorie od mladší přípravky, ale jistě najde uplatnění i pro starší kategorie. Hru zařazujeme zpravidla do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12119
Image Autor a trenér Jakub Havránek nám v posledních dnech představil na stránkách web magazínu fotbalových trenérů trenink.com své dvě úspěšné průpravné hry 3:3 + 3:3 na společném hřišti a také 3:2 v pokutovém území + 2:1 s narážeči.

Dnešním odpoledním článkem Hra na 4 branky s dvěma brankáři zakončuje autor svou trojici her, v té dnešní je cílem naučit hráče přenášet rychle těžiště hry ze silné na slabou stranu, dostatečný tlak na míč, který má soupeř pod kontrolou a po zisku míče se pokusit o rychlý protiútok.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, určeno je pro věkovou kategorii starších žáků, dorosteneckých týmů a mužstev dospělých.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 15830

Image Poslední dubnový článek si na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com připravil jeho pro čtenáře připravil trenér a autor plzeňských dorostenců Jakub Havránek, který již minulý týden přišel se zajímavým herním cvičením 3:2 v pokutovém území + 2:1 s narážeči.

Průpravná hra má název 3:3 + 3:3 na společném hřišti a autor připravil hned několik dalších variant provedení. Hra je zaměřena na řešení mikrosituací tři na tři (3:3) s důrazem na schopnost orientovat se na zahuštěném prostoru a rychle reagovat zisk nemá ztrátu míče vlastního družstva.

Hra je určena pro všechny věkové kategorie, zvláště pak pro nejmladší začínající fotbalisty, kde zábavnou, nenásilnou a herní formou rozvíjíme jak technicko-taktickou, tak i kondiční stránku.