Průpravné cvičení

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12148

Image Trenér a autor Vladan Pražák na stránkách trenérského portálu trenink.com pokračuje v minisérii, tento díl má podtitul - plynulá výměna postů krajního a středového záložníka. Pátý díl navazuje na čtyři předcházející částí [1] [2] [3] [4] které vyšly v minulých týdnech.

V tomto průpravném cvičení s názvem Postupný útok v křídelním prostoru (5.část) se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních a středních záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Toto cvičení modeluje taktické vzorce kombinační spolupráce mezi hráči na daných postech a rozvíjíme zde schopnost hráčů záměrně uvolňovat prostor pro zbíhající spoluhráče. Cvičení je určeno především pro dorostenecké a mužské kategorie.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 13379
Image Druhé červnové a zároveň páteční odpoledne bude patřit na stránkách web mgazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com autorovi Svatoplukovi Chrobákovi, který dnešním článkem zahajuejsvůj čtyřdílný seriál se zaměřením na křídelní hru a různé modifikace těchto akcí.

Průpravné cvičení má název Křídelní hra na 4 ukázkách a jeho dnešní první varinata je zaměřena na jednoduchost, přesnost a přímočarost při vedení kombinace, omezen na minimum by měl být počet doteků a hráči musí využívat oba dva křídelní prostory.

Popisované cvičení je určeno především pro dorosteneckou kategorii a dospělé, určeno je pro 12-14 hráčů do pole a v rámci tréninkové jednotky cvičení zařazujeme do hlavní části.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11416
Image Střelba je vyvrcholení útočné fáze a její úspěšnost rozhoduje o výsledku tkání. Technická stránka střelby by měla být co nejvíce zautomatizovaná. Dnes na stránkách trenérského portálu trenink.com přinášíme první z řady série článků od autora a trenéra Josefa Vrážela, který se tomuto tématu bude věnovat.

Dnešní článek má název Jednoduchá rychlá střelba - Kanonáda a jedná se o první díl, kde jsou nastíněny dvě možné varianty, cíl js kladen na střelbu z prostoru pokutového území.

Cvičení je určeno pro mládežnické kategorie, ale najde i uplatnění u dospělých například v předzápasovém tréninku.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 9497
Image Odpolední cvičení na stránkách českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com je od autorky Moniky Polákové, která se na tomto portálu naposledy publikovala velice zajímavé cvičení s názvem Hlídání met - rychlost reakce a koordinace, které by si opravdu měl vyzkoušet každý trenér.

Dnešní článek má název Přebíhaná na půlce se střelbou a kromě podobného názvu nemá nic společného s článkem Jiřího Formánka - Přebíračka míče v kruhu. Naopak je zaměřeno na obnovení kondice herní formou s důrazem na závěrečnou střelbu.

Cvičení je určeno pro týmy žákovské, dorostenecké kategorie a dospělé. Minimální počet hráčů je osm plus jeden nebo dva brankáři, při větším počtu se doporučuje cvičení provádět na dvě skupiny.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 11884
Image Stejně jako v pondělí, kdy trenér Vladan Pražák zahájil nový týden třetím dílem svého seriálu, ve středu dopoledne na stránkách web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com pokračuje v této sérii čtvrtým dílem s podtitulem aktivní hra krajních obránců.

čtvrtý díl samozřejmě navazuje na tři předcházející částí první, druhou a třetí které vyšly v minulých týdnech. Ve všech cvičeních se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních obránců a záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Cvičení je určeno především pro dorostenecké kategorie, ale můžeme jej zařadit i do tréninkové jednotky starších žáků. Zařazujeme především do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 12412
Image Je tu pondělí, nový týden a s ním i nový článek trenéra a autora Vladana Pražáka, který na trenérském portálu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com dává všem čtenářům možnost nakouknout do jeho trenérské kuchařky třetí variantou svého seriálu článků s - aktivní hra krajních obránců.

Třetí díl, který publikujeme dnes navazuje na dvě předchozí části - první a druhou, které vyšly v minulém týdnu. Ve všech cvičeních se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních obránců a záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Cvičení je určeno především pro dorostenecké kategorie, ale můžeme jej zařadit i do tréninkové jednotky starších žáků. Modelová situace je téměř totožná jako předchozí varianty 1 a 2 s tím rozdílem, že jsme před hranici pokutového území přidali o jednoho hráče navíc.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 14285
Image O víkendu zakončil Vladan Pražák svou minisérii [1] [2] věnovanou technice vedení a ovládání míče, toto pondělí zahájil na stránkách portálu trenink.com sérii novou prvním článkem, tentokrát s podtitulem - aktivní hra krajních obránců.

V tomto průpravném cvičení se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních obránců a záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Toto cvičení modeluje taktické vzorce kombinační spolupráce mezi hráči na daných postech a rozvíjíme zde schopnost hráčů záměrně uvolňovat prostor pro zbíhající spoluhráče. Cvičení je určeno především pro dorostenecké kategorie, ale můžeme jej zařadit i do tréninkové jednotky starších žáků.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 17521
Image Tuto sobotu zakončil Vladan Pražák svou minisérii [1] [2] věnovanou technice vedení a ovládání míče, dnes stránkách portálu trenink.com zahajuje novou sérii s podtitulem - aktivní hra krajních obránců.

V tomto průpravném cvičení se zaměřujeme na herní činnost a aktivitu krajních obránců a záložníků při podpoře útočné kombinace vedeném po křídle, spolu se správným načasováním nabíhání útočníků na centrované míče.

Toto cvičení modeluje taktické vzorce kombinační spolupráce mezi hráči na daných postech a rozvíjíme zde schopnost hráčů záměrně uvolňovat prostor pro zbíhající spoluhráče. Cvičení je určeno především pro dorostenecké kategorie, ale můžeme jej zařadit i do tréninkové jednotky starších žáků.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 19292
Image Vladan Pražák se ve středu dopoledne opět připomněl čtenářům trenérského web magazínu českých a slovenských fotbalových trenérů trenink.com první variantou cvičení z minisérie s názvem Technika a práce s míčem.

Druhá část tohoto průpravného cvičení Vedení ve slalomu, klamné činnosti a zakončení je opět určena především pro mužstva přípravek a je zaměřeno na rozvoj základních technik vedení míče, rozvoj individuálních herních činností jednotlivce při nácviku klamných pohybů a účelného fintování, spolu s rychlou kombinační spolupráci na jeden dotyk a následnou střelbou bez přípravy, při využití veškerých kopacích technik.

Cvičení zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky a to nepřímo navazuje na články stejného autora Nácvik klamných pohybů a kliček a Klamné pohyby, uvolňování se a fintování.