Podrobnosti
Zobrazení: 4472
V průběhu letního přípravného období čeká tým obvykle v týdenních mikrocyklech větší počet tréninkových jednotek v porovnání se soutěžním období. Dnešním cvičením navazujeme na první díl seriálu s názvem Jednička pro rozcvičení. 
 
Druhý díl seriálu může trenérům pomoci vyhnout se stereotypu v úvodní části tréninku, podobně jako tomu bylo v seriálu s názvem Rozcvičení s míčem nebo v průpravném cvičení Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka, které vyšlo v posledních týdnech předchozí sezóny. 

Podrobnosti
Zobrazení: 9033
Čtvrtý díl seriálu s Španělská hvězdice s oběhnutím se svou organizací, tak předchozí díl, se podobá cvičení Sprint za míčem po přihrávce, které na www.trenink.com vyšlo v předchozích měsících. 
 
Cvičení je určeno pro tréninkový proces mládežnických kategorií a zaměřeno je především na nácvik přihrávky, naražení, výměnu a herní obratnost a koordinaci.

Podrobnosti
Zobrazení: 8210
V současném tropickém počasí je třeba, aby trenéři, případně člen realizačního týmu, který je zodpovědný za pitný režim, zajistili u hráčů dostatečnou hydrataci organismu. Není rozdílu, zda hráči jsou zapojeni do náročného, třeba i více fázového, tréninkového procesu nebo absolvovuje přípravná utkání.
 
Zapomínat se však nesmí ani na doplnění tekutin a živin v průběhu tréninku a přípravných utkáních. Mnoho trenérů také často zapomíná na dopady nesprávného pitného režimu na regeneraci, která je především v letním přípravném období velmi důležitá. 

Podrobnosti
Zobrazení: 5965
Autorem prvního dílu seriálu s názvem Prihrávky Y+X, který je dnes publikován na stránkách www.trenink.com je slovenský trenér Peter Minárik, který již dřive  publikoval například cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho.
 
Cílem cvičení je nácvik opakujících přihrávek, pohybu hráčů bez míče, výběru místa, to vše zakončené vedením míče na delší vzdálenost. Průpravné cvičení je určeno pro mládežnické týmy. Je vhodné zařadit ho do průpravné částí tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 5704
Třetí díl seriálu s názvem Trojúhelník pro rozcvičení je inspirováno sérií cvičení od holandského trenéra Louise van Gaala. Pdobně jako první a druhý díl je zaměřeno na rozcvičení s míčem.
 
Cílem cvičení je zapracování hráčů v úvodu tréninku a sled několika jednoduchých herních činností. Cvičení je určeno je pro všechny věkové kategorie od starších přípravek po dospělé. Cvičení je vhodné zařadit do první třetiny tréninku. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8796
"V seriálu taktických cvičení nabízíme inspiraci pro tréninkový proces ve kterém se zaměřujeme na hru v systému rozestavení 4:3:3," říká autor dnešního článku na portálu fotbalových trenérů www.trenink.com. Cvičení  volně navazuje na seriál Křídelní hra v systému 4:4:2.
 
Téměr po roce navazujeme na předchozí části seriálu (první, druhá, třetí, čtvrtá). Autor seriálu pro čtenáře přiravil další díl seriálu s názvem Vedení útoku v systému 4:3:3. Cílem cvičení je jednoduchá kombinace v křídelním prostoru a náběh krajního obránce z hloubky pole.

Podrobnosti
Zobrazení: 12577
V seriálu cvičení s názvem Koordinační abeceda byl před prázninami zahájen druhý blok, ve kterém hráči cvičení zahajují uprostřed dolní strany. Předchozí cvičení bylo ve tvaru písmene O.
 
Cvičení s názvem Koordinační abeceda T rozšiřuje seriál koordinačně-obratnostních cvičení. Cvičení zahajují a končí dva dlouhé běžecké úseky, uprostřed cvičení hráči provádí čtyřu radikální změny směru běhu hráče. 

Podrobnosti
Zobrazení: 7198
Zakončení po kombinaci ve středu hrací plochy jsme se na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com věnovali například v seriálu Zakončení středem, ve kterém kde byl kladen důraz především na výběr místa od útočícího hráče nebo v prvním díle tohoto seriálu. 
 
Druhá část seriálu s názvem Střelba středem mimo osu zakončující hráče, kteří nabíhají ze středu pole, dostává do zakončení mimo osu hrací plochy, přestože kombinace probíhá středem hrací plochy. Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické týmy.   

Podrobnosti
Zobrazení: 8370
Druhá část seriálu s názvem Souboj zády k sobě v sobě kombinuje jak herní, tak kondiční složku individuálního herního výkonu, do které je zapojena dvojice hráčů. Herní složka je reprezentována herní situací dva na dva, kondiční složka klade důraz na koordinaci, herní obratnost a rychlost. Obdobně tomu bylo v cvičení Přihraj a vyraž bez míče. 
 
Herně-kondiční cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecé kategorie, v průběhu cvičení dbáme na maximální intenzitu provádění jak od útočících, tak od bránících hráčů.    

Podrobnosti
Zobrazení: 4899
Ať už se jedná o letní nebo zimní přípravné období, tak tým obvykle čeká v týdenních mikrocyklech větší počet tréninkových jednotek proti soutěžnímu období. Proto dnes přinášíme první díl seriálu s názvem Jednička pro rozcvičení, které může pomoci vyhnout se stereotypu v úvodní části tréninku.
 
Problematice specifického rozcvičení jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali na příklad v seriálu Rozcvičení s míčem nebo v průpravném cvičení Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka, které vyšlo v posledních týdnech minulé sezóny.

Podrobnosti
Zobrazení: 6296
Druhý díl seriálu Střelba v pětici navazuje na předchozí část, zaměřena je na jednoduchou spolupráci hráčů ze středu pole a dvojice útočících hráčů. V průběhu cvičení dáváme důraz na úvolnění útočících hráčů od obránců a dobře načasovanou finální přihrávku přicházející z hloubky pole.  
 
"Jednou z možností jak se prosadit postupným útokem je jednoduchá kombinace středem pole s finální průnikovou přihrávkou na útočícího hráče, který se ve správný okamžik uvolňuje od bráníccího hráče," říká autor dnešního článku trenér Jiří Formánek, který publikoval například cvičení Střelba s trojitým naražením, které si mezi trenéry získalo oblibu především díky své jednoduchosti.  

Podrobnosti
Zobrazení: 6915
Čtenáře portálu www.trenink.com v minulosti zaujali cvičení seriálu Proudové přihrávky s tandemem a naražením, třeba i proto že cvičení organizovaná proudovým způsobem jsou mezi trenéry i hráči velmi oblíbená. 
 
Seriál s názvem Spolupráce na kraji hřiště, stejně jako první díl minimalizuje prostoje a hráči jsou neustále v permanenci. Druhý díl je zaměřen na spolupráci krajních hráčů. Hráči se soustředí na přihrávání, naražení, výběr místa a správné načasování přihrávek, spojené s načasovním náběhu.

Podrobnosti
Zobrazení: 7823
Zakončení po kombinaci ve středu hrací plochy jsme se na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com věnovali například v seriálu Zakončení středem, ve kterém kde byl kladen důraz především na výběr místa od útočícího hráče.
 
Dnešní první díl seriálu Střelba středem mimo osu zakončující hráče dostává do zakončení mimo osu hrací plochy, přestože kombinace probíhá středem hrací plochy. Cvičení je vhodné pro všechny mládežnické týmy.