Podrobnosti
Zobrazení: 7479
 3D ANIMACE  Fotbalové týmy vše věkových kategorií i výkonnostních úrovní zahájí v následujících dnech zimní přípravné období na jarní část soutěže. Proto i na stránkách www.trenink.com zahajujeme rok 2016 kondičním seriálem.  
 
První díl seriálu Rychlostně-koordinační motýlek u hráčů rozvíjí jak rychlostní, tak koordinační a obratnostní schopnosti hráčů, s důrazem na schopnost rychle měnit směr běhu, podobně jako v cvičení Koordinační abeceda J, které však neobsahuje tolik změn směru běhu.  

Podrobnosti
Zobrazení: 6957
 3D ANIMACE  Tak jako každý rok touto dobou čeká v následujících týdnech fotbalisty a fotbalistky všech výkonnostních úrovní a věkových kategorií pečlivě připravené a naplánované zimní přípravné období, které není mezi hráči úplně oblíbené.
 
Zimní přípravné období jsme na těchto stránkách podrobně rozebírali v článcích Jak naplánovat zimní přípravu a nebo také Zimní příprava trochu jinak. 

Podrobnosti
Zobrazení: 31922
 NOVÝ ROK  Nevím zda stále na silvestrovskou půlnoc čekáte nebo půlnoc už odbila a rok s číslovkou 2015 nenávratně zmizel v propadlišti času. Každopádně jsme všichni na začátku roku 2016, ve kterém budeme muset řešit celou řadu problémů a nebudou to jenom ty sportovní. 
 
Portál www.trenink.com přinesl tento rok celou řadu novinek, zmínit musím především 3D animace cvičení a aktualizovaný YouTube kanál. stejně jako minulý rok, chystá pro své čtenáře v roce 2016 několik novinek. Určitě se máte na co těšit. 

Podrobnosti
Zobrazení: 14250
 SERIÁL  Čtyřdílný seriál s názvem Střelba středem mimo osu se zaměřuje na jednoduchou kombinaci ve středu pole. Díky kombinaci si zakončující hráč může připravit střeleckou pozici mimo osu hrací plochy, v prostoru těsně před pokutovým územím.
 
Všechna cvičení seriálu jsou orgnizována produdovou metodou s důrazm na správné technické provedení a efektivitu v zakončení. Cvičení jsou vhodná pro všechny mládežnické věkové kategorie.  

Podrobnosti
Zobrazení: 13075
 SERIÁL   3D ANIMACE  "Schopnost hráčů bezpečně a efektivně ovládat míč na malém prostoru je důležitým předpokladem ke zvládání složitých herních situací," říká o seriálu s názvem Práce s míčem v trojúhelníku autor jednotlivých cvičení trenér Jiří Formánek. 
 
Podobně jako v seriálu Narážečka za narážečkou, tak k v dnešním seriálu článků je cílem rozvinout u hráčů obratnost a koordinaci při práci s míčem, které předchází výběr místa, přijmutí míče a poté následuje přesná přízemní přihrávka.

Podrobnosti
Zobrazení: 37921

Stalo se každoročním pravidlem tímto článkem, jménem celé redakce, skupiny autorů a přispivatelů, popřát všem čtenářům trenérského portálu fotbalových trenérů www.trenink.com krásné, veselé a především klidné prožití vánočních svátků v roce 2015.

Celá redakce přeje naším čtenářům minimálně na několik následujících dnů pohodovou a klidnou atmosféru, kterou určitě umocní dárky pod vánočním stromečkem a pohoda v rodinném kruhu. Vedle přání pracovních úspěchů a pohody v osobním životě přejeme samozřejmě i pocit dobře odvedené práce, úspěchu a zadostiučinění na poli sportovním.

Hezké Vánoce přeje všem čtenářům trenérského portálu www.trenink.com a odběratelům jeho YouTube kanálu.

Jiří Formánek společně s celou redakcí

Podrobnosti
Zobrazení: 40563
Portál fotbalových trenérů www.trenink.com je již velký kluk. Narodil se v květnu 2004, je mu jedenáct let a od fotbalové sezóny 2004/2005 je již dvanáctou sezónu webovou adresou, kterou řada trenérů den co den zadává do svého prohlížeče. Po celou dobu se naším čtenářům, především mládežnickým trenérům, snažíme  přinášet inspiraci pro jejich práci. Práci která nás všechny baví.
 
Stále však také máme svoje sny a přání. A kdy jindy si splnit přání než o Vánocích? Proto jsme se rozhodli napsat Ježíškovi.

Podrobnosti
Zobrazení: 14094
 SERIÁL   3D ANIMACE  Čtyři části seriálu s názvem Narážečka za narážečkou u hráčů rozvíjí jednu ze základních herních dovedností, kterou je naražení míče se stojícím spoluhráčem. V průběhu cvičení dbáme na správné načasování a dobré technické provedení, podobně jako v cvičení Přihrávka na třetího v kruhu.
 
Cvičení je možné zařadit do první poloviny tréninku, buď do úvodní nebo do průpravné části. Cvičení je určeno pro mládežnické věkové kategorie od mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 16676
 SERIÁL   3D ANIMACE  Seriál cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území si dává za cíl naučit hráče nebát se situací zakončení v prostoru před brankou soupeře, kterých v utkání není mnoho. Proto je třeba, aby hráče situace v utkání nezaskočila a dokázali se s ní vyrovnat a efektivně zakončit. Stejně jako v cvičení Střelba od brankové čáry (4.část).
 
Všechna cvičení je možné využit v tréninku, kdy má trenér k dispozici malý počet hráčů. Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie mladších žáků.

Podrobnosti
Zobrazení: 16510
 SERIÁL   3D ANIMACE  Jednotlivá cvičení seriálu Střelba od brankové čáry jsou zaměřena na dynamické vedení míče, na které navazuje jednodoteková kombinace, naražení míče na krátkou vzdálenost a přihrávka do volného prostoru, odkud hráči zakončují. Podobně jako v cvičení Trojúhelníkový souboj 1:1. 
 
Všechna cvičení je možné zařadit do tréninku, který je určen pro malý počet hráčů. Minimální počet hráčů do pole jsou čtyři a chytající brankář. Jednotlivá cvičení je možné zařadit do skupinového tréninku.

Podrobnosti
Zobrazení: 13977
 SERIÁL    3D ANIMACE  Seriál cvičení s názvem Střelba středem dle PSV Eindhoven je inspirováno tréninkovým střeleckým cvičením holandského klubu PSV Eindhoven, konkrétně pro věkovou kategorie U15 a podobně jako seriál Španělská hvězdice s oběhnutím našel inspiraci v zahraničním klubu.
 
Cílem všech pěti publikovaných dílů seriálu je naučit hráče připravit si prostor pro zakončení, kterému předchází přízemní kombinace ve středu pole mezi trojicí nebo čtveřicí hráčů. Výhodou tohoto cvičení, že je možno ho použít pro trénink s malým počtem hráčů.

Podrobnosti
Zobrazení: 6603
 3D ANIMACE  Rozvoji sprinterské rychlosti s míčem jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v seriálu Sprint za míčem po přihrávce, cvičení zaměřená především na vyražení a prvních několik kroků jsme popisovali v seriálu Přihraj a vyraž bez míče.
 
Třetí část seriálu s názvem Startovní rychlost v trojúhelníku navazuje na první díl a u hráčů rozvíjí schopnost rychle reagovat, energicky vyrazit a měnit směr běhu po krátkém běžeckém úseku a to několikrát po sobě.

Podrobnosti
Zobrazení: 9376
 TEST  Podzimní sezóna skončila a trenérům se v přechodném období, před startem zimního přípravného období, otvírá prostor pro otestování svých svěřenců. Pro zjištění aktuální výkonnosti portál fotbalových trenérů www.trenink.com připravil baterii unifikovaných testů.
 
Druhý test s názvem Rychlostní běžecký test v pokutovém území navazuje na první díl a skládá se ze sedmi běžeckých úseků a čtyř významných změn směru. Testování probíhá v pokutovém území, proto je zaručeno, že prostor testu bude vždy stejný a je možné ho provádět opakovaně, za stejných podmínek.