Podrobnosti
Zobrazení: 23497
Image Na pondělní dopoledne si autor a trenér Jiří Formánek připravil pro čtenáře trenérského portálu trenink.com článek popisující průpravnou hru pro deset hráčů, která není nikterak organizačně náročná a nabízí několik možností řešení situací 3:3.

Název dnešního článku je Hra 3+2:3+2 na osm branek a držení míče, cílem hráčů s míčem je udržet ho pod svou kontrolou, vymanit se z tlaku bránících hráčů a přihrávkou skrz malou branku na spoluhráče stojícího mimo hrací plochu změnit těžiště hry.

Hru zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ji i hráči žákovských týmů, od hráčů je vyžadováno především neotřelé řešení situací a předvídavost od hráčů pohybujících se na obvodu.

Podrobnosti
Zobrazení: 21994

Image Na stránkách trenérského portálu www.trenink.com představujeme článek trenérova Jiřího Formánka, který čtenářům představí herní cvičení, které se snaží v proměnlivých podmínkách a soutěživou, zábavnou formou naučit především mladší hráče řešit několik po sobě následujících situací jeden na jednoho.

Název dnešního herního cvičení je 3x vedení míče 2:1 ve třech zónách, hráči se musí vyrovnat a také ve svůj prospěch využít neustále se měnící herní a situační podmínky a samozřejmě pracovat na technice vedení, ovládání míče a obcházení soupeře.

Cvičení je určeno pro všechny mládežnické týmy, především pak pro hráče přípravek a žáků, cvičení zařazujeme do průpravné nebo hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 7401

2_gen_skluz_pri_odehraniStředeční článek je od nového přispivatele na stránkách www.trenink.com, slovenského trenéra Petera Minárika, který již na těchto stránkách publikoval cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho. 

Autor cvičení pojmenoval dnešní příspěvek zcela výstižně: Prieniková prihrávka. Jedná se po první z dvojice článků jejichž obsahem jsou cvičení na nácvik vytvoření vorlného prosotru a průnikové přihrávky.

Cvičení je vhodné zařadit do průpravné části tréninku, cvičení zvládnou hráči žákovské kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 26759

2_gen_dva_na_jednoho_fialovaNový týden a s ním i nová série článků od trenéra a editora Jiřího Formánka, který se ve svém novém seriálu na stránkách web magazínu fotbalových trenérů www.trenink.com zaměřil na jednoduchou kombinaci spojenou se střelbou, která je organizována proudovou metodou. Autor již vydal seriál věnovaný tomuto tématu Proudová střelba a tři narážečky [1] [2] [3] [4] .

Název cvičení Proudová střelba v pomyslných trojúhelnících (1.část) naznačuje organizaci cvičení, cílem pak je zapojit co nejvíce hráčů v co nejkratším čase. A to kombinací v trojúhelníku před vlastním zakončením bez bránících hráčů, hráči mají za úkol sehrát kombinaci na jeden dotek, přihrávky správně načasovat a zakončující hráč musí být při střelbě efektivní.

Cvičení zvládnou, při upravených podmínkách, i hráči týmů mladší a starší přípravky. Trenéři ho obvykle zařazují do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 15214

2_skluz_na_micPo několika týdnech se na stránkách www.trenink.com autor a trenér Jiří Formánek vrací ke třem [1] [2] [3] cvičením seriálu, který je zaměřený na nácvik přihrávek a jejich správného načasování, určen je především pro mládežnické kategorie.

Pondělní odpolední článek se jmenuje stejně jako všechny předchozí varianty Narážečky a oběhnutí v trojúhelníku. Čtvrtý díl je zacílen, tak jak to plyne z názvu na nácvik naražení, přihrávek, výběr místa a oběhnutí hráče. Důležité je především správné načasování finální přihrávky u každého z vrcholů trojúhelníku a vlastní spolupráce mezi hráči vystupujících od vrcholů trojúhelníku.

Cvičení je určeno především fotbalistům přípravek a žákovských týmů, starší kategorie je mohou využít v úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky, vhodné i jako součást předzápasového rozcvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 15675

2_gen_zaslapnuti_1_1_150Nácvik a trénink střelby je u hráčů jedním z nejoblíbenějších, dnes na stránkách trenérského portálu www.trenink.com přinášíme jedno zajímavé proudové průpravné cvičení zaměřené na vyřešení soubojové situace a následné zakončení z prostoru hranice pokutového území.

Název dnešního cvičení je Dvě narážečky, souboj 1:1 a střelba, autorem je trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek, který se v tomto cvičení zaměřil na navození případné herní situace, kdy útočník se po špatné rozehrávce soupeře dostává do situace 1:1 v bezprostřední blízkosti pokutového území a pokouší se o zakončení.

Tento nácvik střelby je možné aplikovat u tréninkového procesu žákovských týmů a starších hráčů, obvykle je zařazován do hlavní části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 15898

2_gen_blokovani_prihravkyAutorem článku je nový přispivatel na stránkách www.trenink.com, slovenský trenér Peter Minárik, který již na těchto stránkách publikoval cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho. 

Autor dnešního příspěvku k cvičení říká: "Od hráčov je vyžadované dôkladné technické prevedenie," a dodává: "Cvičenie vykonávajú obe skupiny súčasne. Je vhodné predovšetkým pre kategórie dorastu, muži."

Třetí díl seriálu autor pojmenoval Prihrávka, narážačka, vedenie lopty s výmenou miesta a navazuje na předchozí části [1] a [2].

Podrobnosti
Zobrazení: 10505

 3D ANIMACE  Cvičení organizovaná v kruhu jsou mezi trenéry oblíbená, protože pro vymezení lze využít například středový kruh. Za připomenutí stojí například Přebíračka míče v kruhu.

Autorem příspěvku na stránkách www.trenink.com je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Přihrávka na třetího v kruhu. Cílem cvičení je naučit hráče, po naražení a přihrávce na třetího, uvolnit se do voleného prostoru.

Průpravné cvičení je vhodné zařadit do první poloviny tréninkové jednotky, je možné ho zařadit do předzápasového rozcvičení. Cvičení zvládnou žákovské kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 21571
2_gen_2013_lavicka_150 EXKLUZIVNĚ  Po více než čtyřech měsících vyjednávání můžeme našim čtenářům oznámit, že redakce portálu fotbalových trenérů www.trenink.com se dohodla s trenérem Vítězslavem Lavičkou na autorské spolupráci.

Současný trenér druhého celku Gambrinus ligy zahájil svou trenérskou kariéru v Chrudimi, poté působil dlouhé roky jako asistent trenéra v klubu AC Sparta Praha. Vedle Sparty působil v české lize ve Viktorii Žižkov a Liberci.

Vítězslav Lavička si v minulosti vyzkoušel roli reprezentačního trenéra, když úspěšně vedl reprezentaci do 21 let. Úspěšný byl i v zahraničí, tři roky působil v Austrálii, kdes týmem FC Sydney ziskal mistrovský titul.

Podrobnosti
Zobrazení: 12718

2_gen_valec1_150 AKTUALIZOVÁNO  V předchozích týdnech vyšly na stránkách trenérského magazínu www.renink.com tři části [1] [2] [3] seriálu cvičení jejichž autorem je trenér a editor tohoto portálu Jiří Formánek. Všech dílech byla pozornost zaměřena na řešení finální části útočné akce v prostoru před a uvnitř pokutového území.

Čtvrtá část seriálu se jmenuje Mikrosituace před brankou - 1:1+1:1, důraz klade na řešení soubojových situací 1:1. Cílem cvičení je naučit útočící hráče převzít míč zády k brance, prosadit se v souboji v bezprostřední blízkosti branky soupeře a rozhodnout se buď pro střelbu ze střední vzdálenosti nebo finální přihrávku na útočníka, který se pohybuje v prostoru pokutového území a je obsazený bránícím hráčem.

Cvičení je možné zařazovat do tréninkového procesu od věkové kategorie mladších žáků a hráčům věkově starším. Vhodné a časté je zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky, s upozorněním na kondiční náročnost tohoto cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 8955

2_gen_2013_prihravka_barcelonaKombinaci a průnikovým přihrávkám se na stránkách www.trenink.com věnovaly například články 7:7 na průnikové zóny v kříži nebo 10:7 na 1 dotek se třemi volnými hráči.

Autorem dnešního článku je trenér Jiří Formánek, který průpravnou hru pojmenoval 7:7 s nahrávači na šest branek. Cílem trenéra, který zařadi tuto hru do tréninku je naučit hráče kombinovat na malém prostoru a hry vybízí hráče k pokusům o průnikovou přihrávku s následným pokračováním kombinace.

Hru je vhodné zařadit buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Hru zvládnou hráči žákovské věkové kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 5492
2_gen_hrusky_jablka SEMINÁŘ  Fakulta tělesné výchovy a sportu UK (FTVS UK) pořádá v červnu letošního roku kurz Výživa a výživové poradenství pro kondiční trenéry, osobní trenéry, fitness trenéry, trenéry či samotné sportovce.

Fotbaloví trenéři a držitelé UEFA A licence, UEFA Pro licence a Trenér mládeže UEFA A, kteří absolvují tento kurz, mohou získat 8 kreditů do kreditního systému doškolování trenérů. Podmínkou získání trenérů do systému doškolování je předložení certifikátu o úspěšném absolvování.

Kurz se uskuteční ve dvou studijních blocích, a sice 13. - 16. června 2013 a 22. - 25. června 2013.

Podrobnosti
Zobrazení: 7389

2_gen_prepadnuti_kolenoAutorem druhého příspěvku tohoto týde je nový přispivatel na stránkách www.trenink.com, slovenský trenér Peter Minárik, který již na těchto stránkách publikoval cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho. 

Druhý díl seriálu autor pojmenoval Prihrávka, narážačka, vedenie lopty s výmenou miesta a navazuje na předchozí část.

Autor dnešního příspěvku k cvičení říká: "Od hráčov je vyžadované dôkladné technické prevedenie," a dodává: "Cvičenie vykonávajú obe skupiny súčasne. Je vhodné predovšetkým pre kategórie dorastu, muži."