Herní cvičení

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 17741
Image Nácvik a trénink soubojového chování hráčů v prostoru před pokutovým územím jsme na stránkách trenérského portálu trenink.com řešili v několika článcích. Za zmínku stojí například naposledy publikované Různé napadání v souboji 1:1, Odebrání míče z boku v souboji 1:1 nebo také první část seriálu Trojúhelníkový souboj 1:1.

Trenér a autor dnešního článku Jiří Formánek pojmenoval dnešní článek Souboj 1:1 na dvě branky s narážeči. Po hráčích požaduje variabilní řešení soubojové situace před velkým vápnem, hráč si má možnost využít nahrávače na brankové čáře. Bránící hráč je motivován ke konstruktivnímu zisku míče možností sám zakončit.

Cvičení zařazujme do hlavní části tréninkové jednotky, zvládnou ho i hráči přípravek. Cvičení je organizováno soutěživou formou a hráči musí okamžitě přepnout z ofenzivních úkolů na defenzivní.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 16936
Image "Začátkem prosince loňského roku zajistil náš klub pro několik trenérů stáž v jednom z nejuznávanějších evropských klubů, který ve svém sportovním centru mládeže PSV Eindhoven každý rok vychová a připraví řadu hráčů schopných okamžitě naskočit do profesionálních soutěží dospělých po celém Holandsku," říká autor portálu trenink.com, trenér Ladislav Matras.

Účelem této cesty bylo získat nové poznatky o tom jak se pracuje jinde ve světě s mládeží a v porovnání s našimi možnostmi a filozofií, vybrat takové myšlenky a postupy, které bude možné aplikovat do našich podmínek [1] [2] [3] [4].

Postupně budeme na našich stránkách přinášet vybrané cvičení z tréninkového procesu mládežnické akademie PSV Eindhoven. Dnes je článek věnován cvičení, ve kterém se útočící hráč má prosadit před protihráče v prostoru před pokutovým územím.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 16490
Image Skoro tomu jsou přesně tři roky, co čtenáře portálu fotbalových trenérů trenink.com zaujal trenér Vladan Pražák svým čtyřdílným [1] [2] [3] [4] seriálem Moderejní pojetí fotbalu, kde velice poutavě popsal rozestavení, způsob a organizaci hry londýnského Arsenalu.

Na jaře letošního roku plzeňský mládežnický trenér Jakub Havránek popsal ve čtyřech článcích [1] [2] [3] [4] hru jednoho z nejefektivněji hrajícího týmu ze Španělska - FC Barcelona. Zaměřil se na na útočnou a obrannou fázi hry, typickou útočnou kombinaci a pohyb hráčů v pokutovém území těsně před zakončením většiny útočných akcí.

Dnes se autor Vladan Pražák zaměřil na defenzivní hru mužstva, respektive na taktickou realizaci nácviku v tréninkových jednotkách. Na konci minulého roku vyšel první díl seriálu, pak následoval druhý díl, který se zaměřil na kompaktnost obranného bloku. Třetí díl představil hru 8:5.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 26932

Image Souboje jeden na jednoho (1:1) jsou kořením každého fotbalového utkání a proto by měly být i součástí většiny tréninkových jednotek, především pak u mládežnických týmů. Boční postavení obránnce naši autoři rozebírali v cvičeních Vyber si míč a zakonči 1:1 a Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce.

Název dnešního herního cvičení je Odebrání míče z boku v souboji jeden na jednoho, autorem je trenér Jiří Formánek, který se v totmto cvičení zaměřil především na schopnost útočících hráčů vyrovnat se s tlakem branícího hráče, který útočníka vytlačuje do strany. Od hráčů vyžaduje rozhodnutí zda v souboji raději zvolit zaseknutí míče nebo jeho potažení do kraje a střelbu z nepříznivého úhlu.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 20513

V průběhů tréninkových utkání i mistrovských zápasů nejčastěji se vyskytující se situace jeden na jednoho (1:1) by měla být vždy středem zájmu u trenérů všech výkonnostních stupňů, ale především všech věkových kategorií, ty nejmenší nevyjímaje. Možnosti nácvku jsme na stránkách trenink.com ukázali například v cvičeních Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením nebo Vyber si míč a zakonči 1:1.

Druhá část seriálu je pojmenována stejně jako první díl Trojúhelníkový souboj 1:1 a za cíl si klade naučit hráče řešit soubojovou situaci v prostoru před pokutovým územím, kdy hráč který má míč pod svou konstrolou a chce akci zakončit je atakován bránícím hráčem, který nebrání svého protivníka čelně, ale dobíhá ho z boku. jedná se o velmi jednoduché cvičení na nácvik řešení 1:1.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 19755

Image Mikrosituacím 4 na 3 (4:3) bylo na stránnkách portálu fotbalových trenérů trenink.com věnováno poměrně málo prostoru. Za zmínku stojí herní cvičení 4:3+1 po nepřesné rozehrávce brankáře a nebo také Součinnost hrotových hráčů a středového hráče při hře 4:3 s osobní obranou.

Dnešní článek je nazvaný 4:3 na 3 branky po kolmici. Zásadní pro další vývoj v cvičení je schopnost útočníka přijmout kolmou přihrávku, udržet míč a následně ho rozehrát. Hráči by se měli pokusit využívat i křídelní prostory, bránící hráči se pokouší o odebrání míče a založení rychlého protiútoku.

Cvičení zařazujeme do hlavní částo tréninkové jednotky, zvládnou ho všechny věkové kategorie, těch mladších je třeba upravit velikost herního prostoru. Ve všech věkových kategoriích je třeba dodržovat poměr intervalu zatížení a odpočinku, především tehdy, když na tréninkové jednotce je méně hráčů.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 20447

Image Jednoduché herní cvičení popisované v dnešním článku je pojmenováno Jeden na jednoho se sprintem od brankové čáry, jedná se o druhou část, která rozšiřuje původní cvičení. Cvičení je zaměřeno na schopnost hráčů prosadit se v souboji jeden na jednoho (1:1) v prostoru před pokutovým územím soupeřovi branky.

Od hráčů vyžadujeme důraz v osobním souboji a tah na branku okamžitě poté, co hráč dostane míč pod svou kontrolu. Stejně důležité je rozhodnutí na jakou branku bude hráč s míčem útočit. Cvičení je kondičně velmi náročně, je třeba dodržet poměr intervalu zatížení a odpočinku.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 25631

 3D ANIMACE  V průběhu utkání nejčastěji vyskytující se situace jeden na jednoho (1:1) by měla být vždy středem zájmu u trenérů jak všech výkonnostních stupňů, ale především všech věkových kategorií, ty nejmenší nevyjímaje. Možnosti nácvku jsme na stránkách www.trenink.com ukázali například v cvičeních Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením nebo Vyber si míč a zakonči 1:1.

Cvičení je pojmenováno Trojúhelníkový souboj 1:1 a za cí si klade naučit hráče řešit soubojovou situaci v prostoru před pokutovým územím, kdy hráč který má míč pod svou konstrolou a chce akci zakončit je atakován bránícím hráčem, který nebrání svého protivníka čelně, ale dobíhá ho z boku. jedná se o velmi jednoduché cvičení na nácvik řešení 1:1.

Podrobnosti
Trénink
Zobrazení: 14565
Image Možnost zakončení akce do čtyř branek si měli hráči možnost vyzkoušet již v cvičeních Držení míče na dva doteky 8:4 na 4 branky nebo také v 4:4+4 na 4 branky mimo hrací plochu, což byo cvičení kde si hráči připravovali prostor k finální přihrávce.

Autorem dnešního cvičení Hra 8:8 na čtyři branky a čtyři brankáře je trenér Jiří Formánek, který v cvičení po hráčích vyžaduje především správný výber místa s neustálým pohybem v případě hráčů kteří kombinují, od atakujících hráčů pak rychlý přechod do zakončení a úspěšnost ve střelbě.

Cvičení zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky, zvládnou již hráči přípravek u kterých je možno zmenšit velikost herního prostoru. Od věkové kategorie mladších žáků je možno hrát na polovinu hrací plochy.