Podrobnosti
Zobrazení: 12716

2_gen_valec1_150 AKTUALIZOVÁNO  V předchozích týdnech vyšly na stránkách trenérského magazínu www.renink.com tři části [1] [2] [3] seriálu cvičení jejichž autorem je trenér a editor tohoto portálu Jiří Formánek. Všech dílech byla pozornost zaměřena na řešení finální části útočné akce v prostoru před a uvnitř pokutového území.

Čtvrtá část seriálu se jmenuje Mikrosituace před brankou - 1:1+1:1, důraz klade na řešení soubojových situací 1:1. Cílem cvičení je naučit útočící hráče převzít míč zády k brance, prosadit se v souboji v bezprostřední blízkosti branky soupeře a rozhodnout se buď pro střelbu ze střední vzdálenosti nebo finální přihrávku na útočníka, který se pohybuje v prostoru pokutového území a je obsazený bránícím hráčem.

Cvičení je možné zařazovat do tréninkového procesu od věkové kategorie mladších žáků a hráčům věkově starším. Vhodné a časté je zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky, s upozorněním na kondiční náročnost tohoto cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 8930

2_gen_2013_prihravka_barcelonaKombinaci a průnikovým přihrávkám se na stránkách www.trenink.com věnovaly například články 7:7 na průnikové zóny v kříži nebo 10:7 na 1 dotek se třemi volnými hráči.

Autorem dnešního článku je trenér Jiří Formánek, který průpravnou hru pojmenoval 7:7 s nahrávači na šest branek. Cílem trenéra, který zařadi tuto hru do tréninku je naučit hráče kombinovat na malém prostoru a hry vybízí hráče k pokusům o průnikovou přihrávku s následným pokračováním kombinace.

Hru je vhodné zařadit buď do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky. Hru zvládnou hráči žákovské věkové kategorie.

Podrobnosti
Zobrazení: 5489
2_gen_hrusky_jablka SEMINÁŘ  Fakulta tělesné výchovy a sportu UK (FTVS UK) pořádá v červnu letošního roku kurz Výživa a výživové poradenství pro kondiční trenéry, osobní trenéry, fitness trenéry, trenéry či samotné sportovce.

Fotbaloví trenéři a držitelé UEFA A licence, UEFA Pro licence a Trenér mládeže UEFA A, kteří absolvují tento kurz, mohou získat 8 kreditů do kreditního systému doškolování trenérů. Podmínkou získání trenérů do systému doškolování je předložení certifikátu o úspěšném absolvování.

Kurz se uskuteční ve dvou studijních blocích, a sice 13. - 16. června 2013 a 22. - 25. června 2013.

Podrobnosti
Zobrazení: 7388

2_gen_prepadnuti_kolenoAutorem druhého příspěvku tohoto týde je nový přispivatel na stránkách www.trenink.com, slovenský trenér Peter Minárik, který již na těchto stránkách publikoval cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho. 

Druhý díl seriálu autor pojmenoval Prihrávka, narážačka, vedenie lopty s výmenou miesta a navazuje na předchozí část.

Autor dnešního příspěvku k cvičení říká: "Od hráčov je vyžadované dôkladné technické prevedenie," a dodává: "Cvičenie vykonávajú obe skupiny súčasne. Je vhodné predovšetkým pre kategórie dorastu, muži."

Podrobnosti
Zobrazení: 6058

caudrv2_100Překonání obranného bloku soupeře se na www.trenink.com věnoval třídílný [1] [2] [3] seriál s názvem Jak překonat obranu soupeře středem?, který byl inspirovaný hrou FC Barcelona.

Autorem dnešního cvičení jsou manželé Vít a Lucie Caudrovi, kteří cvičení pojmenovali Sprintový náběh z hloubky hřiště na finální přihrávku mezi obrannou linii a které vychází z diplomové práce z názvem analýza herního výkonu v útočné fázi hry. Článek navazuje na příspěvek Diagonální náběh na finální přihrávku v linii obranné řady. 

"Úspěšnost provedení je dána činnostní participací hráčů středního útočníka a podhrotového hráče," tvrdí autoři příspěvku.

Podrobnosti
Zobrazení: 13590

2_gen_souboj_o_mic AKTUALIZOVÁNO  V minulých týdnech vyšly na stránkách trenérského portálu trenink.com první dva díly [1] [2] nové série článků od trenéra a editora tohoto webu Jiřího Formánka, který se v předchozích částech zaměřil na řešení finální části útočné akce v početní převaze útočníků tři na dva (3:2) a rovnovážné situaci dva na dva (2:2).

Třetí díl má název Mikrosituace před brankou - 2:1+1:1 a kombinuje dvě předchozí varianty. Cílem cvičení je naučit útočící hráče využít výhodného pozičního postavení v bezprostřední blízkosti branky soupeře, vyřešit úspěšně nejdříve početně výhodnou situaci, aby se následně v souboji 1:1 mohl prosadit koncový útočník.

Cvičení je možné zařazovat do tréninkového procesu od věkové kategorie mladších žáků a starším. Vhodné a časté je zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 6335

2_gen_2013_pad_s_micem_hlavaNaražení míče a přesná, dobře načasovaná přihrávka jsou základními stavebními kameny každé fotbalové akce. Na portálu www.trenink.com jsme publikovali například cvičení střelecké cvičení Naraž si a dej gól! 

Autorem cvičení je nový přispivatel na stránkách www.trenink.com, slovenský trenér Peter Minárik, který již na těchto stránkách publikoval cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho. 

Cvičení je určeno pro všechny věkové kategorie, doporučujeme zařadit do průpravné části tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 8537
fotbal_a_trenink_150Časopis Fotbal a trénink, který je určen fotbalovým trenérům a odborníkům, začal v České republice vycházet v roce 1995. Jeho důchovním otcem byl legendární fotbalový trenér Václav Ježek, který se také spolupodílel na založení Unie českých fotbalových trenérů (UČFT).

Redakční rada časopisu se rozhodla připravit a představit v roce 2013 několik velmi významných změn a inovací, které se dotknou formátu časopisu, jeho podoby, způsobu distribuce a také ceny pro čtenáře. Snahou redakce, která přistoupila k těmto změnám, je zajistit další rozvoj časopisu.

Fotbal a trénink bude i v tomto roce vycházet jako čtvrtletník.

Podrobnosti
Zobrazení: 11113

gen2_kordiak_1_1"V mnoha herních činnostech rozhoduje rychlost reakce, první dvě tři vteřiny akce. Proto je důležité se na tyto situace v tréninku zaměřit," říká autor dnešního příspěvku.

Cvičení je vhodné pro všechny věkové kategorie. Autor příspěvku doporučuje, aby bylo cvičení zařazeno na úvod hlavní části tréninkové jednotky, kdy je organismus hráčů dostatečně připraven na náročné rychlostně-koordinační cvičení.

Autorem seriálu cvičení je trenér Jiří Formánek, který baterii rychlostně-kondičních cvičení pojmenoval Startovní rychlost po přihrávkách. Čtvrtá část seriálu navazuje na čtyři předchozí [1] [2] [3] [4]. Cvičení je zaměřeno je na schopnost hráčů rychle reagovat a provést sprint s opakovanou změnou směru.

Podrobnosti
Zobrazení: 8545

2_gen_2013_rada_4_s_micemAutorem úterního příspěvku je nový autor na stránkách www.trenink.com, slovenský trenér Peter Minárik, který již na těchto stránkách publikoval cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho. 
První díl seriálu autor pojmenoval Prihrávka, narážačka, vedenie lopty s výmenou miesta.

Autor dnešního příspěvku k cvičení říká: "Od hráčov je vyžadované dôkladné technické prevedenie," a dodává: "cvičenie vykonávajú obe skupiny súčasne. Je vhodné predovšetkým pre kategórie dorastu, muži."

Podrobnosti
Zobrazení: 7042

caudrv2_100Překonání obranného bloku soupeře se na www.trenink.com věnoval třídílný [1] [2] [3] seriál s názvem Jak překonat obranu soupeře středem?, který byl inspirovaný hrou FC Barcelona.

Autorem dnešního cvičení jsou manželé Vít a Lucie Caudrovi, kteří cvičení pojmenovali Diagonální náběh na finální přihrávku v linii obranné řady a které vychází z diplomové práce s názvem analýza herního výkonu v útočné fázi hry. Článek navazuje na příspěvek Diagonální přihrávka do otevřeného prostoru přes střední osu hřiště.

"Dáváme důraz na načasování jak přihrávky, tak náběhu," říkají autoři dnešního cvičení.

Podrobnosti
Zobrazení: 24286

2_skluz_na_mic AKTUALIZOVÁNO  V minulém týdnu vyšel na stránkách trenérského portálu www.trenink.com aktualizovaný první díl seriálu od trenéra Jiřího Formánka, který se v první části seriálu zaměřil na řešení finální části útočné akce v početní převaze útočníků tři na dva (3:2), dnes se věnuje situaci dva na dva (2:2).

Druhý díl má název Mikrosituace před brankou - 2:2, cílem cvičení je naučit útočící hráče využít výhodného pozičního postavení v bezprostřední blízkosti branky soupeře, vyřešit úspěšně tuto početně vyrovnanou situaci a připravit si pozici pro gólové zakončení akce.

Cvičení je možné zařazovat do tréninkového procesu od věkové kategorie mladších žáků a starším. Vhodné a časté je zařazení do hlavní částí tréninkové jednotky.

Podrobnosti
Zobrazení: 6699

2_gen_kung_fu_koudel_150Autorem úterního příspěvku je nový přispivatel na stránkách www.trenink.com, slovenský trenér Peter Minárik, který již na těchto stránkách publikoval cvičení Rotačné cvičenie – prihrávka na tretieho. 

Průpravné cvičení pojmenoval Prihrávky v dvoch kosoštvorcoch. Cílem cvičení je rozvoj herních činností jednotlivce, lze ho modifikovat pro potřeby rozvoje speciální herní kondice a zvyšování úrovně VO2max.

Autor doporučuje cvičení zařadit do průpravné částí tréninkové jednotky. Průpravné cvičení je vhodné pro žákovské a dorostenecké.