Vytrvalostní trénink
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 10802

- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 14132

- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 7707

- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 11574

- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 12448

- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 9184

- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 9443
"Nebývá obvykle aby se na stránkách www.trenink.com publikovaly cvičení, které kondiční stránku herního výkonu fotbalistů rozvíjí nespecifickou formou bez míče, což platilo pro první díl seriálu, v druhé části cvičení již hráči pracujís míčem" říká autor dnešního příspěvku.
Cvičení od trenéra Jiřího Formánka je pojmenováno Kondiční písmeno W s míčem, kde písmeno velké W značí trasu po které hráči probíhají. Cílem cvičení je rozvoj krátkodobé a rychlostní vytrvalosti, obratnosti a koordinace, úseky běhu jsou proloženy přihrávkami a vedením míče.
Cvičení je vhodné zařadit do tréninku s kondičním zaměřením. Cvičení doporučuje autor zařadit až ve věkové kategorii starších žáků, respektive dorostenců.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 10647
