Vytrvalostní trénink
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 11257
![](/images/stories/clanky/tactx/3_gen_2016_3243.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 15718
![](/images/stories/clanky/tactx/3_gen_2016_3238.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 7967
![](/images/stories/clanky/tactx/3_gen_2015_3064.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 12060
![](/images/stories/clanky/tactx/3_gen_2015_rychlostni_vytrvalost_2.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 13052
![](/images/stories/clanky/uvod/2_gen_2015_bonbon.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 9563
![](http://trenink.com/images/stories/generation_2/150/2_gen_vyklepani_nohou.gif)
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 9649
"Nebývá obvykle aby se na stránkách www.trenink.com publikovaly cvičení, které kondiční stránku herního výkonu fotbalistů rozvíjí nespecifickou formou bez míče, což platilo pro první díl seriálu, v druhé části cvičení již hráči pracujís míčem" říká autor dnešního příspěvku.
Cvičení od trenéra Jiřího Formánka je pojmenováno Kondiční písmeno W s míčem, kde písmeno velké W značí trasu po které hráči probíhají. Cílem cvičení je rozvoj krátkodobé a rychlostní vytrvalosti, obratnosti a koordinace, úseky běhu jsou proloženy přihrávkami a vedením míče.
Cvičení je vhodné zařadit do tréninku s kondičním zaměřením. Cvičení doporučuje autor zařadit až ve věkové kategorii starších žáků, respektive dorostenců.
- Podrobnosti
- Jiří Formánek
- Kondiční trénink
- Vytrvalostní trénink
- Zobrazení: 10933
![](/images/stories/clanky/tactx/3_gen_2015_1653.gif)