• Rychlost
  • Koordinace
  • Obratnost
  • Agility
  • Přihrávky
  • Vedení míče
  • Zakončení
  • Ovládání míče
  • Vyražení
  • Pohybová hra
  • Kondice
  • 2 hráči
  • Rozhodování
  • Test
  • Trenér
  • Hlavní strana
  • Cvičení
    • Přihrávky
    • Vedení míče
    • Střelba
    • Zpracování míče
    • Pohyb bez míče
    • Odebrání míče
    • Hra hlavou
  • Počet hráčů
    • 3 hráči
    • 4 hráči
    • 5 hráčů
    • 6 hráčů
    • 7 hráčů
    • 8 hráčů
    • 9 hráčů
    • 10 hráčů
  • Kategorie
    • Přípravky
    • Mladší žáci
    • Starší žáci
    • Dorostenci
    • Dospělí
  • Trénink
    • Průpravné cvičení
    • Herní cvičení
    • Průpravná hra
    • Herní trénink
    • Herně-kondiční trénink
    • Standardní situace
  • Kondice
    • Rychlost
    • Vytrvalost
    • Obratnost a koordinace
    • Síla
  • Extra
    • TOP fotbalové kluby
  • Kombinace: Otoč se a prokombinuj se vpřed

    Cvičením zaměřeným na odpoutání se od bránícího protihráče a seběhnutí si pro míč do hloubky pole jsme se věnovali v cvičeních Sled odskočení od soupeře nebo Odpoutání se od soupeře při rozcvičení, v sobě kombinuje nácvik jednoduché kombinace, ve které po hráčích požaduje odpoutání se od pomyslného protihráče s následným opakovaným zapojením do kombinace.

    Cvičení pojmenované Otoč se a prokombinuj se vpřed hráče vede k seběhnutí pro míč k vlastním hráčům, kteří jsou v hloubce pole. Hráč bez míče se musí uvolnit, tak aby hráč s míčem mu ho mohl přihrát, přestože je otočen k brance soupeře s cílem zapojit do kombinace třetího spoluhráče. 

  • Liverpool FC: Střelba a zakončení před finále Ligy mistrů

    Trenér a manažér Jürgen Klopp byl inspirací již několikrát, například v cvičeních Tandemy v kosočtverci nebo Proudová kombinace ve dvou řadách, které je vhodné pro skupinový trénink, zvládnou ho nejen dospělí, ale i kategorie dorostenců a starších žáků.

    Do předzápasového tréninku finále Ligy mistrů mezi Liverpool FC a Tottenham Hotspur FC, které proběhne na stadionu Estadio Wanda Metrpolitano, zařadil trenér Jürgen Kloppstřelecké cvičení s názvem Střelba a zakončení před finále Ligy mistrů, které hráčům dává prostor opakovaně se dostat do zakončení v prostoru pokutového území.      

  • Rychlost: Vyražení a rychlost ve čtverci s míčem

    Kondičním cvičením zaměřeným na rozvoj explozivní síly, rychlosti a dynamickému vyražení jsme se věnovali v cvičeních Sprintuj a přemýšlej u toho! nebo Startovní rychlost ve čtverci s míčem, ve kterém podle míry zapojení pomalejšího hráče bez míče akcentujeme buď rychlostní složku nebo složku herní, soubojovou. 

    Rychlostní cvičení Vyražení a rychlost ve čtverci s míčem v sobě kombinuje jak rozvoj kondice v podobě startovní rychlosti, tak dovednosti hráčů rychle pracovat s míčem, včetně přijmutí míče, nácviku prvního kontaktu s míčem, tak následné intenzivní vedení míče.

  • Rozcvičení: Náběhy krajních hráčů po sklepnutí středového hráče

    Cvičením vhodným pro rozcvičení před tréninkem, které se zaměřují na správné načasování náběhu a přihrávek, včetně přijmutí míče, jsme se věnovali v tréninkových cvičeních Načasovaná přihrávka do běhu nebo Načasování přihrávky a náběhu které zařadil trenér Carlo Ancelotti, v době jeho působení v FC Bayern Mnichov, jako součást rozcvičení v úvodní části tréninku.  

    Cvičení Náběhy krajních hráčů po sklepnutí středového hráče je určeno pro skupinové rozcvičení týmu, který je rozdělen na dvě, případně tři skupiny. Trojice hráčů vede přímočarou kombinaci, která je zahájena přihrávkou na středového hráče, který míč poté sklepává a zapojuje do kombinace třetího hráče. 

  • Střelba: Tandem z boku před zakončením

    Zakončení útočné akce, které předchází jednoduchá kombinace trojice nebo čtveřice hráčů jsme se věnovali v cvičeních Kombinace na třetího se zakončením nebo Zakončení prvním dotekem v pokutovém území, ve kterém po hráčích požadujeme koncentraci na první dotek s míčem a správné načasování před finální přihrávku. 

    V cvičení Tandem z boku před zakončením se věnujeme nácviku zakončení, po tandemovém uvolnění křídelního hráče do středu pole, které probíhá v prostoru těsně před pokutovým územím. Zakončující hráč se pak dostává do prostoru, odkud statisticky padá nejvíce branek. 

  • Rozcvičení: Komplexní cvičení pro 10 hráčů

    Cvičením pro rozcvičení před tréninkem jsme se věnovali v článcích Přihrávky a naražení ve dvou dvojicích nebo Načasovaná přihrávka do běhu, které je určeno především pro kategorie starších přípravek a mladších žáků a je něm kladen velký důraz na přesnost a načasování přihrávek, kombinaci a komunikaci mezi hráči. 

    Rozcvičovací cvičení Komplexní cvičení pro 10 hráčů je organizačně nenáročné, organizováno je proudovou metodou a určeno je pro věkovou kategorii mladších a starších žáků. Dynamičtější varianty cvičení je možné použít i jako předzápasové rozcvičení hráčů do pole., kteří jsou v základní sestavě.  

  • Ovládání míče: Prodloužená honička okolo dvou zdí

    Tréninkové cvičení s názvem Prodloužená honička okolo dvou zdí je, podobně jako cvičení Honička s míčem okolo zdi určeno pro 3 hráče. Cvičení rozšiřuje možnosti řešení proti původní verzi cvičení. Autorem cvičení je trenér Vít Caudr, který vede jako hlavní trenér věkovou kategorie U15 v FK Meteor Praha VIII a současně je organizátorem letního fotbalového kempu.  

    V cvičení jsou aktivně zapojení 2 hráči a kondičně je až extrémně náročné, proto je třeba správně manipulovat se zatížením. Přes kondiční náročnost je cvičení určeno především jak nácvik rychlé práce s míčem a jeho vedení s častými změnami směru běhu, podobně jako v šesté části cvičení Slalom 100x jinak, ve kterém jde i o nácvik obhození a načasování přihrávky. 

  • Rozcvičení: Přihrávky a naražení ve dvou dvojicích

    Cvičením, které jsou určeny pro 4 hráče a je možné je využit na začátku tréninku pro rozcvičení jsme se věnovali v článcích Opakované sklepnutí míče od útočníka nebo Vedení míče v kosočtverci pro přípravky, které je určeno především pro nejmladší věkovou kategorii.

    Cvičení určené pro rozcvičení, kterém rozvíjíme schopnost kombinovat, přihrávat, narazit si míč a uvolnit se do volného prostoru jsme pojmenovali Přihrávky a naražení ve dvou dvojicích. Cvičení hráče plně zaměstnává a hráči nemají v cvičení zbytečné prostoje a čekání.  

  • Kondice: Herně-kondiční kruhový trénink pro 4 hráče (4.část)

    Čtvrtý díl seriálu stanovišť kruhového tréninku pro čtyři hráče navazuje na předchozí třetí část, který je využitelný v přípravném období, ale také pro obnovu kondice v průběhu soutěžního období, během kterého není žádoucí rozvíjet kondici cvičeními bez míče.

    Stanoviště kruhového tréninku je zaměřeno více herně než kondičně, hráči během krátkého časového úseku zahrají velké množství přihrávek a naražení, s častým pohybem bez míče a výběrem místa před přijmutím míče. Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie mladších a starších žáků.

  • FC Barcelona: Naraž si, naběhni si a přihraj

    Kombinaci na jeden dotek, se správným výběrem místa a načasovaným pohybem bez míčem jsme se věnovali v cvičeních Přihrávky do pohybu v trojúhelníku nebo Přihrávky a rotace v trojúhelnících, ve kterém bylo cílem nácvik přenesení hry přízemní kombinací pomocí krátkých a dlouhých přihrávek. 

    Cvičení s názvem Naraž si, naběhni si a přihraj, které je inspirováno tréninkovým cvičením z mládežnické akademie FC Barcelona, je svou organizaci, počtem pěti hráčů i cílem cvičení podobné seriálu cvičení Načasování a pohyb na jeden dotek, které kladlo důraz na dobré načasování přihrávek a správný výběr místa.   

  • Průpravné cvičení: Kombinace s rotací a tandemem

    V cvičení Rotační kombinace ve třech, německého reprezentačního trenéra Joachima Löwa, bylo hlavním cílem nácvik rotace, výměny místa a pohybu hráčů bez míče. V cvičení Klamavý pohyb od obránce a kombinace je hlavním záměrem cvičení naučit hráče uvolňovat se od pomyslného obránce.

    Cvičení s názvem Kombinace s rotací a tandemem, které je určeno pro 10 hráčů do pole, v sobě kombinuje jak nácvik rotace hráčů na svých pozicích, výběr a výměnu místa, tak odpoutání se od bránícího soupeře a uvolnění se do tandemového náběhu. 

  • Rychlostní vytrvalost: Kondice na obvodu čtverce s naražením 

    Rozvoji rychlostní vytrvalosti herní formou jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v cvičeních Čtyřramenný kondiční slalom nebo v třetí části seriálu s názvem Kondiční centry na polovině, ve kterém probíhá rozvoj rychlostní vytrvalosti formou útočné kombinace v křídelním prostoru s následným náběhem do pokutového území.

    Kondiční cvičení s názvem Kondice na obvodu čtverce s naražením je zajímavé tím, že u jednotlivých hráčů pracuje s rozdílným zatížením. Po delším intenzivním zatížení uprostřed herního prostoru hráči provádí neméně intenzivní činnost na obvodu herního prostoru, ale mají mnohem delší interval odpočinku.   

  • Kombinace: Tiki-taka v kruhu (4.část)

    Tréninkových cvičení, které byly inspirovány španělským mládežnickým nebo dospělým fotbalem jsme přinesli celou řadu. Mimo tvoji pozornost by určitě neměl zůstat seriál Španělská hvězdice s oběhnutím nebo druhá část kombinačního tréninkového cvičení Španělská kombinace v kosočtverci ve které po hráčích požadujeme dobrý první dotek, ať už hráč míč naráží zpět nebo ho přijme a vede ho do strany. 

    Ve čtvrté části seriálu Tiki-taka v kruhu, která navazuje na třetí část, se opět zaměříme na specifický způsob hry španělských týmů založený na krátkých přihrávkách, permanentním pohybu hráčů a charakteristickém způsobu držení míče, které mohou v určitých fázích vývoje hry pomoci dostat hru a vývoj utkání pod svou kontrolu.

  • Rozcvičení: Načasovaná přihrávka do běhu

    Průpravným cvičením zaměřeným na techniku přihrávání jsme se věnovali několikrát. Za připomenutí a zařazení do tréninku určitě stojí pátá část seriálu Načasování a pohyb na jeden dotek nebo cvičení Načasování přihrávky a náběhu, které trenér Carlo Ancelotti jako trenér FC Bayern Mnichov zařadil do rozcvičení v úvodní části tréninku.   

    Cvičení pojmenované Načasovaná přihrávka do běhu je určené především pro kategorie starších přípravek a mladších žáků, cvičení je vhodné zařadit do rozcvičení před tréninkem, ve kterém je kladen velký důraz na přesnost a načasování přihrávek, kombinaci a komunikaci mezi hráči.   

  • FC Barcelona: Výběr místa v trojúhelníku při kombinaci

    Cvičením se zaměřením na kombinaci, výběr místa a rotaci hráčů jsme se věnovali v cvičeních Přihrávky do pohybu v trojúhelníku nebo Rotace s průnikovou přihrávkou, které je vhodné pro týmy, které hrají v herním rozestavením s trojici středových hráčů, které v různých herních situacích rotují.

    Cvičení s názvem Výběr místa v trojúhelníku při kombinaci je inspirováno tréninkovým cvičením z mládežnické akademie FC Barcelona, která sídlí La Masia, kde působí všechny mládežnické týmy FC Barcelona. Je možné ho zařadit buď do rozcvičení nebo do hlavní částí u věkové kategorie mladších nebo starších žáků. 

  • Kombinace: Připrav si zakončení do malých branek

    Cvičení zaměřených na nácvik kombinace, která probíhá po zemi, na jeden dva doteky jsme se věnovali několikrát. Za připomenutí stojí Tandemy v kosočtverci od Jürgena Kloppa, manažera z Liverpool FC nebo také Vyraž s míčem a zapoj do hry spoluhráče ve kterém šlo především o rychlé vedení míče, techniku práce s míčem a spolupráci s dvojicí spoluhráčů.

    Cvičení Připrav si zakončení do malých branek v sobě kombinuje nácvik kombinace, výměny a výběru místa od hráčů zapojených do kombinace spolu se závěrečným zakončením do jedné ze dvou malých branek. Cvičení hráče podporuje v tom, že není cílem pouze držet míč na svých kopačkách, ale cílem je vstřelit branku.

  • Průpravné cvičení: Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka

    Úvodní a průpravná část tréninku by prakticky vždy měla obsahovat cvičení, při kterých se hráči připraví na následující zátěž. Pozornosti čtenářů portálu www.trenink.com by neměly uniknout články Kombinuj 2:2 ve čtverci při rozcvičení  nebo Nekonečné přihrávky na diagonále.
     
    Dnešní cvičení s názvem Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka je určeno pro skupinou hráčů jako nácvik střídání dlouhé a krátké přihrávky. Po odehrání míče nebo naražení hráči mění svoji pozici, nezůstávají na svém místě.    
  • Podzim 2018: Kombinace, výběr a výměna místa

    Tým držící míč pod svou kontrolou se proti soupeři může prosadit buď rychlým protiútokem nebo postupnou kombinací. V situaci, kdy bránící tým bez míče má obranu v kompaktním bloku a vytváří presinkové situace v prostoru kde má útočící tým míč, tak je třeba, aby hráči s míčem byli schopni udržet míč pod svou kontrolou. Nácvik držení míče a kombinace je nutně podmíněn správným výběrem místa od hráčů kteří se do kombinace zapojují, ideálně s permanentní výměnou pozic jednotlivých hráčů. 

    Ve cvičeních jsme se zaměřovali především pohyb hráčů bez míče, výběr místa, hru na jeden dotek a pohyb hráčů po odehrání míče. Některá cvičení jsou zaměřena na kombinaci s výměnou místa, respektive rotaci hráčů během držení míče útočícím týmem.

  • Seriál: Zakončení po chytré kombinaci

    Všechny části střeleckého seriálu s názvem Zakončení po chytré kombinaci jsou organizovány proudovou metodou. Cvičení a jeho varianty zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha. 
     
    Cvičení je určeno pro nácviku vytvoření a náběhu do střelecké pozice vhodné pro zakončení. Cvičení zvládnou hráči mladších žáků a starší mládežnické týmy.
  • Seriál: Rychlá kombinace ve tvaru Y (3 cvičení)

     SERIÁL  Seriál cvičení pojmenovaný Rychlá kombinace ve tvaru Y je inspirováno cvičeními z mládežnické akademie Realu Madrid. Všechna cvičení je zaměřeno na rozvoj přízemní kombinace s velkým počtem přihrávek na jeden dotek, podobně jako cvičení Přihrávka na třetího v kruhu.  
     
    Po hráčích v průběhu všech cvičení požadujeme, aby kombinace byla plynulá, hráči byli v pohybu směrem za míčem s neustálým výběrem místa a snahou zapojit se do kombinační akce.

Strana 5 z 17

  • Začátek
  • Předchozí
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • Následující
  • Konec

Reklama

WhatsApp kanál portálu www.trenink.com QR

Zakončení: Rychlé zakončení 2:2

Herní situace, do které je zapojena dvojice útočících a dvojice bránících hráčů se v utkání dost často opakuje, především v situacích kdy útočící tým jde rychlým protiútokem do otevřené obrany nebo dojde ke ztrátě míče při rozehrávce a následně dojde k zakončení z prostoru pokutového území. Herní situace 2:2 jsme popisovali v cvičeních Opakované intenzivní souboje 2:2, ve kterém se snažíme zlepšit efektivitu zakončení a důraz klademe na přepínání rolí při zisku nebo ztrátě míče nebo cvičení Zakonči a braň ve dvojicích, ve kterém vyžadujeme přímočarost a rychlost provedení vlastního protiútoku.     

Cvičení Rychle zakončení 2:2 simuluje reálnou zápasovou situaci, po rychlém protiútoku, průnikovou přihrávku do nezformované obrany soupeře, kdy útočná akce končí situací dva na dva v prostoru pokutového území a zakončením, včetně dohrání situace v případě brankářem vyraženého míče.

Číst dál...

Reklama

Výživa: Vitamíny důležité pro fotbalisty

Vitaminy hrají klíčovou roli ve výkonnosti a zdraví fotbalistů, a přesto jsou často opomíjenou součástí sportovní přípravy. Ať už jde o trénink, zápas nebo regeneraci, správný přísun vitamínů je nezbytný pro udržení energie, podporu svalové funkce, zdraví kostí a posílení imunitního systému. Intenzivní fyzická zátěž, kterou fotbalisté denně podstupují, zvyšuje potřebu specifických vitamínů, jako je vitamin D, C nebo skupina B, jež pomáhají při přeměně energie, obnově svalových vláken a ochraně těla před zraněními. 

Nedostatek těchto živin může vést k únavě, poklesu výkonnosti, častějším zraněním či dokonce k dlouhodobým zdravotním komplikacím. Správná výživa a doplnění vitamínů tak nejsou jen základem zdraví, ale i konkurenční výhody na hřišti. Jaké konkrétní vitamíny jsou pro fotbalisty nejdůležitější, jak je získat a co se stane, když chybí? V následujícím článku se podíváme na význam vitamínů v životě fotbalistů a jejich vliv na výkon i regeneraci.

Číst dál...

Zdraví: Jak stravou posílit vazy a šlachy

Silné svaly dnes nejsou v moderním fotbale konkurenční výhodou, ale samozřejmostí. Rozhoduje však to, zda jejich výkon unesou šlachy a vazy. Právě pojivové tkáně bývají nejslabším článkem pohybového řetězce – zejména u mladých hráčů v období rychlého růstu nebo u dospělých fotbalistů vystavených vysokému objemu sprintů, brzdění a změn směru. Zatímco sval reaguje na trénink během dní, šlacha se adaptuje v řádu týdnů až měsíců. Výživa proto nemá podporovat jen regeneraci svalových vláken, ale především syntézu a obnovu kolagenu. 

Článek Jak stravou posílit vazy a šlachy vysvětluje, jak cíleně podpořit pevnost vazů a šlach prostřednictvím stravy, jak správně načasovat příjem kolagenu a proč bez vitamínu C, kvalitních tuků a rozumné energetické dostupnosti zůstane i ten nejlepší trénink bez potřebného efektu.

Číst dál...

Pitný režim: Jak správně rehydratovat po zápase a proč voda nestačí?

Fotbalisté po posledním hvizdu sahají po lahvi s vodou. Jenže tady dělají první chybu. Ve chvíli, kdy pocítí žízeň, jsou jejich buňky už hodinu za bodem obratu. Rehydratace po zápase není jednoduchý akt uhašení pocitu sucha v krku – je to biochemický proces obnovy vnitřního prostředí, který při špatném provedení selže, i když hráč vypije litr vody v rychlém sledu. Proč čistá voda nestačí? Co je to „dobrovolné odvodnění" a proč ji sportovní medicína považuje za tichého sabotéra výkonu? Jakou roli hrají elektrolyty, osmolalita nápoje a teplota tekutiny? A proč studie ukazují, že sklenice mléka může být účinnějším regeneračním prostředkem než komerční iontový nápoj? 

Článek Jak správně rehydratovat po zápase a proč voda nestačí? přináší vědecky podložené odpovědi a praktická doporučení pro hráče, trenéry i rodiče. Protože správná rehydratace není detail – je to základ, na kterém stojí každý pondělní trénink.

Číst dál...

Zdraví: Typy sportovních masáží a jejich využití fotbalisty

Masáže představují nedílnou součást regeneračního a přípravného procesu moderního fotbalisty. V kontextu náročného tréninkového i soutěžního zatížení hrají klíčovou roli nejen v prevenci zranění, ale také v optimalizaci výkonnosti a urychlení zotavení. Zatímco rekreační hráči často vnímají masáž jako luxusní doplněk, profesionální fotbal ji považuje za standardní součást regeneračního protokolu. 

Rozdílné typy masáží slouží specifickým účelům v různých fázích tréninkového cyklu a jejich správné načasování a aplikace mohou výrazně ovlivnit připravenost hráče na výkon i jeho dlouhodobé zdraví. V článku vysvětlíme jednotlivé druhy sportovních masáží, kdy a jak často je zařadit do tréninkového cyklu, jaké mají přínosy pro fotbalisty a na jaká rizika si dát pozor.

Číst dál...

Výživa: Příznaky nedostatku vitamínů a minerálů u fotbalistů

Když hráč v 70. minutě začne „tahat nohy“, ztrácí jiskru v soubojích a po zápase ho chytají křeče v lýtkách, trenér má tendenci sáhnout po nejjednodušším vysvětlení -  špatná kondice. Jenže často jde o součet detailů – spánek, zátěž, energie ve stravě a také mikroživiny. Vitamíny a minerály nejsou žádná zázračná pilulka, ale bez nich tělo nebrzdí jen výkon, brzdí i regeneraci. 

Pro fotbalistu, který běhá devadesát minut v proměnlivé intenzitě, jsou mikroživiny jako mazivo v motoru. Bez něj motor nějak jede, ale rychleji se opotřebuje. Důležité je držet si v hlavě jednu věc. Příznaky nedostatku bývají u hráčů nespecifické. To, co vypadá jako chybějící hořčík nebo železo, může být stejně dobře důsledek přetížení, infekce nebo toho, že hráč dlouhodobě nemá dobrý jídelníček. Pokud se problémy opakují, patří do rukou sportovního lékaře nebo nutričního terapeuta.

Číst dál...

Výživa: Fotbalové snídaně pro trénink, zápas i regeneraci

Snídaně fotbalisty není jen naplnění žaludku před odchodem do školy. Je to první taktické rozhodnutí dne, které ovlivní výkon na tréninku, soustředění v lavici i rychlost regenerace po náročném zápase. Zatímco přes noc tělo čerpá ze zásob glykogenu, správně sestavená snídaně tyto rezervy obnovuje a připravuje organismus na to, co ho čeká. Mladý fotbalista od přípravky po dorost potřebuje jiný typ snídaně v den, kdy ho čeká běžný školní den s odpoledním tréninkem, než před ranním výkopem či v regeneračním dni. 

Článek Fotbalové snídaně pro trénink, zápas i regeneraci nabízí konkrétní scénáře a praktické návody, jak si připravit snídani podle toho, co má hráč před sebou. Každý trenér ví, že standardní situace rozhodují zápasy. Podobně platí, že snídaně rozhoduje o kvalitě celého dne. Tělo mladého fotbalisty po osmi hodinách spánku potřebuje energii stejně naléhavě jako auto benzín.  Zásobárny glykogenu v játrech a svalech se přes noc částečně vyprázdnily, mozek požaduje glukózu pro koncentraci ve škole a svaly čekají na palivo pro odpolední trénink nebo víkendový zápas.  

Číst dál...

Aktuální téma: Důvody, pro které je lepší fotbalový trénink zrušit

Někdy je pro trenéra nejodpovědnější rozhodnutí naplánovaný trénink zrušit a dát hráčům volno. Přestože může vynechaný trénink na první pohled působit jako krok zpět, v praxi často platí opak. Kvalita, bezpečí a dlouhodobý rozvoj týmu mají přednost před mechanickým plněním tréninkového plánu. Schopnost rozpoznat okamžik, kdy se z tréninku stává kontraproduktivní aktivita, patří k nejdůležitějším kompetencím moderního a zkušeného kouče a zároveň boří mýtus, že „trénovat se musí za každou cenu“. 

Článek Důvody, pro které je lepší fotbalový trénink zrušit, se zaměřuje na klíčové situace, kdy je zrušení tréninku racionálním a profesionálním rozhodnutím – od extrémních klimatických podmínek přes zdravotní rizika a kumulovanou únavu až po psychologické a organizační souvislosti.

Číst dál...

Statistiky



Spolupracujeme

banda!cz # Ubytování # Livescore # www.tymy.cz # SK Líšeň # SK Střešovice 1911 # Fotbalové-branky.cz # Týmuj.cz - Zorganizuj svůj tým # Fotbal