Schopnost hráčů dostat se z presinkové situace soupeřových hráčů, například v mikrosituaci 3:3, často rozhoduje o tom zda útočná akce skončí úspěchem nebo naopak.

Herní cvičení Brazilský presink 3:3, jehož cílem je naučit hráče eliminovat napadání soupeře, volně navazuje na průpravnou hru Krátké přihrávky s napadáním, které již dříve vyšlo na www.trenink.com. Cvičení je určeno pro věkové kategorie od mladších žáků po dospělé. Je vhodné herní cvičení zařadit na začátek hlavní části tréninkové jednotky.     

Před několika lety měli čtenáři portálu www.trenink.com možnost seznámit se s dvojicí článků Rychlopalba a Rychlopalba - dvojí zakončení, které byly od autora a trenéra Vladana Pražáka a ve kterých bylo cílem nácvik přesnosti a efektivity střelby pro nejmenší fotbalisty. S podobnou organizací přišel i Ladislav Matras ve cvičení Individuální zakončení třikrát jinak.

Dnešní cvičení si pro Vás připravil trenér Jiří Formánek, který v článku s názvem Dvojitá střelba levou i pravou nohou klade důraz na zakončení levou i pravou nohou v krátkém sledu po sobě. Cvičení simuluje situaci, kdy hráč střílí z prostoru před pokutovým územím po individuálním vedení míče a následně vyražený míč doráží, pokud možno druhou nohou.

"Pokud tým chce uspět v zakončení útočné akce, tak nestačí dát průnikovou přihrávku na útočníka, ale je třeba útočníky podpořit doplněním," říká autor dnešního příspěvku na www.trenink.com, který již publikoval cvičení Průniková přihrívka po sražení.

Autorem pondělního článku je trenér Jiří Formánek, který herní cvičení pojmenoval 3:3 s doplněním po kolmici. Cílem cvičení je naučit se vyrovnat s presinkem soupeře a pod tlakem protuhráčů zahrát adresnou průnikovou přihrávku.

Cvičení je vhodné zařadit do hlavní části tréninku, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladší a starších žáků.

Na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com trenér Jiří Formánek prezentoval cvičení Rychlost reakce a individuální střelba [1] [2], kde hráči musí rychle reagovat na podnět a podle toho se rozhodnout. Podobně tomu bylo i ve čtyřdílném [1] [2] [3] [4] seriálu Hlídání met - rychlost reakce a koordinace.

Dnešní článek zahajuje nový seriál s názvem Střelba z hranice pokutového území, která má za cíl naučit hráče přijmout míč na hranici pokutového území, připravit si pozici pro střelbu a z určeného prostoru zakončit.

Cvičení zařazuje buď na začátek hlavní části tréninkové jednotky nebo do skupinové tréninkové jednotky určené pro menší počet hráčů, kteří se zaměřují na nácvik specifické činnosti, v tomto případě střelby.

 VYTRVALOST  Na stránkách portálu www.trenink.com jsme vždy preferovali, aby kondiční příprava probíhala převážně formou herních cvičení, tak jak bylo popsáno v článcích Kondiční držení míče s častým přenášením nebo Kondiční hra 6:3 se střelbou.

Kondiční cvičení Vytrvalostní hvězdice bez míče, jehož autorem je trenér Jiří Formánek, je vyjímkou potvrzující pravidlo, kdy k rozvoji vytrvalosti a obratnosti je možné využít cvičení bez míče, bez herního obsahu.

Cvičení je určeno pro tréninkovou jednotku s kondičním zaměřením bez herní náplně.

"Schopnost vyrovnat se s agresivním presinkem soupeře a vyvedení míče směrem dopředu,je dovednost, kteoru si všichni hráč musí osvojit, pokud je naším cílem hrát útočný fotbal," říká autor dnešního článku na www.trenink.com.

Autorem cvičení je trenér Jiří Formánek, který hernímu cvičení dal jméno Vyvedení míče pod tlakem. Cílem cvičení je naučit hráče držící míč vyrovnat se s tlakem soupeře a vyvést míč skrz vyznačené zóny. napadající tým se snaží získat míč a zakončit akci.

Cvičení je u starších hráčů vhodné zařadit do průpravné části. Ostatní kategorie cvičení využijí v hlavní části.

"Spojení a správné vyvážení herní a kondiční složky je důležité u každého cvičení, které trenéři zařazují do tréninku, tím spíše, když se jedná o přípravné období," říká autor příspěvku.

Autorem dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Agresivní napadání 3:3 na dvě branky. Cílem cvičení je rozvoj kondiční složky výkonu, který je spojen nácvikem napadání a snahu o rychlé zakončení akce.

Cvičení je určeno pro tréninkovou jednotku s kondičním zaměřením, cvičení zařazujeme jako hlavní náplň.

Průnikovou přihrávkou je možné překvapit bránící hráče ve středu obrany soupeře. Na stránkách www.trenink.com vyšly cvičení: Mezihra s průnikovou mezi obránce a 8:8 na 1 a 2 dotyky s průnikovou přihrávkou, které se zaměřují na průnikové přihrávky.

Autorem cvičení je trenér Jiří Formánek, který ho pojmenoval Průniková přihrávka po sražení. Cílem cvičení je naučit hráče dávat průnikovou přihrávku po předchozím sražení, to vše v protisměrném pohybu hráčů ve středu hrací plochy.

"Často se u řady cvičení setkávám s tím, že všichni hráči dělají všechno. Všichni přihrávají, všichni běhají, všichni zakončují. Nemyslím si, že vždy to je správné," říká autor dnešního příspěvku na stránkách www.trenink.com.

Autor cvičení, trenér Jiří Formánek, dnešním příspěvkem navazuje na první a druhou část svého seriálu Proudové přihrávky s tandemem a naražením. Cílem cvičení je připravit hráče specifickou formou na větší zatížení v následném fotbalovém tréninku. Hráči kombinují přihrávky, pohyb bez míče, tandemové náběhy a jednoduché naražení.

"Často se u řady cvičení setkávám s tím, že všichni hráči dělají všechno. Všichni přihrávají, všichni běhají, všichni zakončují. Nemyslím si, že vždy to je správné," říká Jiří Formánek.

Trenér Jiří Formánek, autor dnešního cvičení, dnešním příspěvkem navazuje na první část seriálu Proudové přihrávky s tandemem a naražením. Cílem cvičení je připravit hráče specifickou formou na větší zatížení v následném fotbalovém tréninku. Hráči kombinují přihrávky, pohyb bez míče, tandemové náběhy a jednoduché naražení.

"Často se u cvičení setkávám s tím, že všichni hráči dělají všechno. Nemyslím si, že vždy to je správné," říká Jiří Formánek. 

Autorem dnešního cvičení je trenér Jiří Formánek, který první část seriálu pojmenoval Proudové přihrávky s tandemem a naražením. Cvičení si klade za cíl připravit hráče specifickou formou na větší zatížení ve fotbalovém tréninku. Hráči kombinují přihrávky, pohyb bez míče, tandemové náběhy a jednoduché naražení.

Cvičení obvykle zařazujeme do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky. V případě rozdělení na dvě skupiny je možné využít jako součást předzápasového rozcvičení. Zvládnou ho hráči od věkové kategorie mladší žáci.

Souboje jeden na jednoho (1:1) jsou kořením každého fotbalového utkání a proto by měly být i součástí většiny tréninkových jednotek, především pak u mládežnických týmů. Boční postavení obránnce naši autoři rozebírali v cvičeních Vyber si míč a zakonči 1:1 a Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce.

Název dnešního herního cvičení je Odebrání míče z boku v souboji jeden na jednoho, autorem je trenér Jiří Formánek, který se v totmto cvičení zaměřil především na schopnost útočících hráčů vyrovnat se s tlakem branícího hráče, který útočníka vytlačuje do strany. Od hráčů vyžaduje rozhodnutí zda v souboji raději zvolit zaseknutí míče nebo jeho potažení do kraje a střelbu z nepříznivého úhlu.

CVIČENÍ OBSAHUJE 4 OBRÁZKY Častá mikrosituace tři na tři (3:3) byla objektem zájmu našich autorů-trenérů již několikrát, připomenout si snad dovolíme průpravnou hru 3:3 + 3:3 na společném hřišti nebo herní cvičení 3:3 na 2 polovinách s pomocnými spoluhráči.

Název dnešního článku je 3:3 se střídáním útočných a obranných činností, tato průpravná hra je zaměřena na rozvoj specifických herních činností hráčů v rychle se střídajících útočných a obranných činnostech.

"Doporučuji cvičení trenérům všech věkových kategorií, počínaje přípravkou až po dospělé, kde určitě trenéři ocení i kondiční charakter této průpravné hry. Zařazujeme do hlavní části tréninkové jednotky," říka autor dnešního článku Vladan Pražák.

 AKTUALIZOVÁNO  Další nedělní bonusové cvičení, které trenérský portál www.trenink.com přináší je z řady aktualizovaných verzi cvičení z počátku fungování tohoto portálu, o kterých si myslíme, že si zaslouží Vaši pozornost a které byste měli v tréninku vyzkoušet. Stejně tak tomu je u cvičení Plážoví krabi, Drsňák nebo bábovka, Mrazík nebo Jeden na jednoho s finální narážečkou.

Herní cvičení Tři na jednoho s brankáři je určeno především pro nejmenší začínající fotbalisty. Cílem herního cvičneí je naučit hráče prosadit se v situacích 3:1, 3:2 a 2:1. Naučit se využívat početně výhodnějšího postavení v mikrosituacích a při této výhodě si připravit dobrou střeleckou pozici pro zakončení.

Novým přispivatelem trenérského fotbalového portálu www.trenink.com se dnešním článkem stává bývalý prvoligový fotbalista, trenér který řadu let působil v Jablonci a v současné době je trenérem Nového Bydžova - Zbyněk Houška. Dále také působí jako vedoucí Sportovního centra mládeže.

Jak již e patrné z názvu dnešního článku Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem, tak cílem dnešního cvičení bude rozvoj rychlostní vytrvalosti specifickým způsobem, ale nikterak menší důraz nesmí být kladen na správné, technicky dobré provedení přihrávek s omezením na dva doteky.