Podrobnosti
Zobrazení: 7207
 3D ANIMACE  Seriál článků s názvem Rychlá kombinace ve tvaru Y je inspirován cvičeními španělského trenéra Ivána Madrono Campose z mládežnické akademie Realu Madrid.
 
Třetí díl seriálu, který navazuje především na úvodní část, je zaměřen na rozvoj přízemní kombinace s velkým počtem přihrávek a naražení na jeden dotek. Po hráčích požadujeme, aby kombinace byla plynulá, hráči v pohybu směrem za míčem s neustálým výběrem místa a snahou zapojit se do akce.

Podrobnosti
Zobrazení: 5329
 3D ANIMACE  "V případě, že hráči se v průběhu utkání dostanou do nesnází při presinku soupeře, tak je třeba, aby se mohli spolehnout na strojově naučené kombinace," říká autor úterního příspěvku Jiří Formánek.
 
Seriál s názvem Strojová kombinace pro čtyři pokračuje třetím dílem, který navazuje na druhou část. Cílem cvičení je vypěstovat u hráčů schopnost kombinovat pomocí krátkých přihrávek na malém prostoru pod tlakem soupeře. Kombinace musí probíhat na jeden dotek.

Podrobnosti
Zobrazení: 5431
 3D ANIMACE  Druhý díl seriálu Rychlostní souboj 1:1 ve čtverci navazuje na úvodní část a vedle startovní a sprinterské rychlosti je cvičení zaměřeno změny směru běhu, ale také opakované soubojové chování v těžišti herního prostoru, se kterým se hráči musí běžně v utkáních vyrovnat.
 
Podobné nároky jsou na hráče kladeny v cvičení Rychlostní hodinový ciferník (1.část), navíc přibyla nutnost okamžité reakce a  rychlosti okamžitého rozhodnutí.   

Podrobnosti
Zobrazení: 15236
 3D ANIMACE  První díl seriálu Technika a kondice s míčem je inspirován tréninkovým cvičením Liverpool FC Academy, které v sobě kombinuje rozvoj kondiční stránky herního výkonu a rozvoji techniky, podobně jako v cvičení Skotské běhy s míčem (5.část).
 
Cvičení, které je organizačně nenáročné, je vhodné zařazovat do tréninkové jednotky, která je zaměřena na rozvoj, případně obnovu kondice. S ohledem na věkovou kategorii a záměry trenéra je možné upravit velikost herního prostoru a počet hráčů zapojených do cvičení. 

Podrobnosti
Zobrazení: 6451
 3D ANIMACE  Na stránkách www.trenink.com jsme publikovali celou řadu cvičení se zaměřením na nácvik různých druhů přihrávek, za připomenutí stojí cvičení Dlouhá, krátka, dlouhá přihrávka nebo Tiki-Taka v kruhu.
 
Pátý díl seriálu s názvem Načasování a pohyb na jeden dotek navazuje na čtvrtou část a tuto čtvrtou variantu zjednodušuje. Cvičení je zaměřeno na rozvoj přihrávek na jeden dotek, sklepnutí míče, načasování přihrávky a správný výběr místa.

Podrobnosti
Zobrazení: 5057
 3D ANIMACE  Seriál cvičení Zápasové zakončení v pokutovém území svou organizací volně navazuje na tři části seriálu Střelba od brankové čáry [1] [2] [3], ve kterých zakončení předchází kombinace na jeden dotek.
 
Čtvrtý díl seriálu navazuje především na druhou a třetí část. Cílem cvičení je naučit hráče nebát se situací zakončení v prostoru před brankou soupeře, kterých v utkání nebývá mnoho. Proto je třeba, aby hráče situace v utkání nezaskočila a dokázali se s ní vyrovnat a efektivně zakončit.

Podrobnosti
Zobrazení: 8951
 TEST  Podzimní sezóna skončila a trenérům se v přechodném období, před startem zimního přípravného období, otvírá prostor pro otestování svých svěřenců. Pro zjištění aktuální výkonnosti portál fotbalových trenérů www.trenink.com připravil baterii unifikovaných testů.
 
První test s názvem Rychlostní běžecký test v pokutovém území se skládá, z osmi běžeckých úseků a čtyř významných změn směru. Testování probíhá v pokutovém území, proto je zaručeno, že prostor testu bude vždy stejný a je možné ho provádět opakovaně, za stejných podmínek.

Podrobnosti
Zobrazení: 5133
 3D ANIMACE  Rozvoji startovní a sprinterské rychlosti s míčem jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v seriálu Sprint za míčem po přihrávce. Cvičení zaměřená na vyražení a prvních několik kroků sprintu jsme popisovali v seriálu Přihraj a vyraž bez míče.
 
Druhý díl seriálu s názvem Startovní rychlost v trojúhelníku navazuje na první část, u hráčů rozvíjí schopnost rychle reagovat, rychle vyrazit, změnit směr běhu po krátkém běžeckém úseku a vyrovnat se v průběhu cvičení s přítomností soupeře

Podrobnosti
Zobrazení: 9486
 3D ANIMACE  Přihrávky a pohyb bez míče. Dvě ze základních individuálních herních činností, se kterými se každý hráč běžně potkává jak v tréninku, tak v utkání. Věnovali jsme se této problematice například v cvičení Španělská hvězdice s oběhnutím.
 
První díl seriálu Pohyb po přihrávce v šestiúhelníku se zaměřuje pouze na přihrávky a pohyb bez míče, tedy jednodotekovou kombinaci na třetího. Cvičení je organizováno proudovou metodou.  

Podrobnosti
Zobrazení: 45100
 Rodiče a trenéři pozor!   Trénujete nebo máte v týmu hráče narozené v roce 2008? Jsou začínající fotbalisté či fotbalistky registrovaní ve některém z fotbalových klubů FAČR? Pokud ano, přihlaš se o fotbalový balíček a dostaneš fotbalové vybavení od FAČR zdarma.
 
Co fotbalový balíček obsahuje? Tréninkový dres, fotbalový míč velikosti číslo 3, láhev na pití, sportovní tašku, popisovou kartičku Tomáše Rosického, plakát české fotbalové reprezentace a certifikát mladého fotbalisty.

Podrobnosti
Zobrazení: 6964
 3D ANIMACE  Pátá část seriálu  Manchester United - přihrávky, která je inspirována cvičením Alexe Fergusona a Roye Hodgsona, je určeno ideálně pro pět, případně šest hráčů a navazuje předevší na první díl seriálu.
 
Cvičení je organizováno proudovou metodou, určeno je pro věkové kategorie od žákovské po mužskou. Jednoduchá organizace toto cvičení předurčuje pro zařazení do průpravné části tréninkové jednotky, jako vhodné cvičení pro zahřátí organismu před další činností.

Podrobnosti
Zobrazení: 3785
 3D ANIMACE  Prozatím poslední páté cvičení seriálu Střelba středem dle PSV Eindhoven je inspirováno střeleckým tréninkovým cvičením holandského klubu PSV Eindhoven, konkrétně věkové kategorie U15.
 
Pátý díl seriálu, který navazuje na čtvrtou část, si klade za cíl naučit hráče připravit si prostor pro zakončení předchozí přízemní kombinací ve středu pole, včetně přenesení hry z jedné strany na druhou. 

Podrobnosti
Zobrazení: 6836
 3D ANIMACE  V prvním díle seriálu Rychlostní souboj 1:1 ve čtverci se vedle startovní a sprinterské rychlosti zaměřujeme jak na významnou změnu směru běhu, ale také na soubojové chování v těžišti herního prostoru, se kterým se hráči musí běžně vyrovnat.
 
Tréninku a rozvoji rychlostních schopností jsme se věnovali například v cvičení Rychlostní hodinový ciferník (1.část), kde byly na hráče kladeny nároky především v oblasti okamžité reakce a  rychlosti okamžitého rozhodnutí.