• Útok: Zakončení po kombinaci a průnikové přihrávce

    Útočným kombinacím, které jsou zakončené střelbou, jsme se naposledy věnovali v článcích Zakončení z pozice hrotového útočníka nebo Obíhaná střelba do oblouku, ve kterém zakončující hráč střílí po dlouhém intenzivním běhu.

    Cvičení Zakončení po kombinaci a průnikové přihrávce, a jeho tři varianty, hráče vedou k nácviku přípravné kombinace, změně těžiště a zakončení, kterému předchází průniková přihrávka z hloubky pole.   

  • Rozcvičení: Předávání míče v kosočtverci pro mládež

     5 VARIANT  +  VIDEO  +  BONUS  Cvičením vhodným pro přípravky nebo mladší žáky jsme se v poslední době věnovali v cvičeních Narážečky v kříži pro děti nebo Kombinace trojice hráčů pro přípravky, kde jsme se zaměřili na spolupráci hráčů.
     
    Pět variant cvičení Předávání míče v kosočtverci pro mládež, určené pro pět a více hráčů, je vhodných pro rozcvičení v tréninku nebo utkání. Cvičení v sobě obsahuje všechny základní hráčské herní činnosti.
  • Kombinace: Přihrávky a rotace v trojúhelnících

     4 VARIANTY  +  VIDEO  Kombinace, pohyb hráčů, výběr místa a rotace hráčů v trojúhelnících jsou hlavním cílem nácviku v cvičení s názvem Přihrávky a rotace v trojúhelnících, které ve čtyřech variantách nabízí několik možností je herní činnosti rozvíjet, tak jako v cvičení Přenesení hry mezi trojúhelníky.
     
    Cvičení je určeno pro čtveřici hráčů, je možné ho využít jako součást rozcvičení nebo jako část hlavní náplně tréninku pro věkové kategorie přípravek a mladších žáků.      
  • Průpravné cvičení: Kombinace trojice hráčů pro přípravky

     PŘÍPRAVKY   +  6 VARIANT   +  VIDEO    Hrám a cvičením pro věkovou kategorii přípravek, se zaměřením především na vedení míče a přihrávání jsme se věnovali několikrát. Za pozornost jistě stojí cvičení Rozcvičení pomocí přihrávek a vedení míče nebo Nekonečný barevný slalom v prostoru.  
     
    Cvičení Kombinace trojice hráčů pro přípravky obsahuje šest variant jednoduchých kombinací, které mohou posloužit k založení útoku u nejmenších věkových kategorií školiček a přípravek. Důležité je cvičení provádět opakovaně, tak aby hráči si vyzkoušeli všechny tři pozice během kombinace.
  • Přihrávky: Uvolnění se do prostoru při rozcvičení

     4 VARIANTY  VIDEO  Cvičením vhodným pro rozcvičení před utkáním nebo tréninkem jsme se několikrát věnovali v posledních týdnech, za připomenu určitě stojí Narážečky v kříži pro děti nebo Kombinační tandem ve čtverci, ve kterém šlo o kombinaci a přenesení těžiště hry.
     
    Cvičení s názvem Uvolnění se do prostoru při rozcvičení patří k jednodušším, nenáročným cvičením, které zvládnou hráči přípravek a mladších žáků. Hráči se učí načasovat jak přihrávky, tak náběh do volného prostoru pro přihrávku. 
  • Přihrávky: Narážečky v kříži pro děti

     4 VARIANTY  +  VIDEO  Cvičením vhodným pro trénink dětí a mládeže jsme se v posledních dnech věnovali v cvičeních Vnitřní obíhačka nebo Obíhané narážečky, kde kombinace probíhá na malém prostoru a hráči střídají přihrávky a narážečky.
     
    Drilové cvičení s názvem Narážečky v kříži pro děti je, podobně jako velmi úspěšné cvičení Holandský kolotoč přihrávek pro mládež, určeno pro malou skupinu pěti hráčů s tím, že všichni jsou neustále zapojení do cvičení.
  • Přihrávky: Kombinační tandem ve čtverci (1.část)

     4 VARIANTY  +  VIDEO  Kombinaci na jeden dotek jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v cvičeních Přihrávky na sedmi pozicích nebo Přenesení hry mezi trojúhelníky, kde bylo cílem střídání rytmu hry a přenášení míče do jiného těžiště hry.
     
    První díl seriálu Kombinační tandem ve čtverci se zaměřuje především na nácvik tandemového náběhu a následné příčné přihrávky, kterou se přenáší kombinace do jiného těžiště hry.  
  • Kombinace: Obíhané narážečky

     3 VARIANTY  +  VIDEO  Kombinace na malém prostoru, pomocí krátkých přihrávek, výměny místa hráčů zapojených do kombinace, ale i hráčů kteří se do kombinace mohou zapojit, jsou doménou především španělských týmů.    
     
    Kombinační cvičení s názvem Obíhané narážečky je svou organizací podobné cvičení Přebíhaná za přízemní přihrávkou, které je možné využit buď jako součást rozcvičky nebo jako hlavní část tréninku pro mládež.
  • Kombinace: Přihrávky na sedmi pozicích

     4 VARIANTY  +  VIDEO  Nácvik kombinace v atypickém rozestavení hráčů jsme popisovali v cvičeních Přebíhaná za přízemní přihrávkou nebo Kombinace s malým časem na míči, které bylo inspirováno tréninkovým procesem bundesligového týmu Hertha BSC
     
    Obdobně na tom je i drilové cvičení Přihrávky na sedmi pozicích, ve kterém hráče vedeme k nácviku kombinace a přihrávek na krátkou vzdálenost s pohybem hráče po odehrání míče.  
  • Průpravné cvičení: Přenesení hry mezi trojúhelníky

     PŘENESENÍ HRY  +  VIDEO  Cvičení jejich herní prostor je ve tvaru trojúhelníků jsme na www.trenink.com publikovali hned několik. Za připomenutí stojí cvičení Dva trojúhelníky přihrávek za sebou nebo kondiční cvičení Kondiční vedení míče s trojúhelníkem, ve kterém jde především o intenzitu vedení míče.
     
    Cvičení Přenesení hry mezi trojúhelníky hráče vede ke střídání rytmu hry a přenášení míče do jiného těžiště hry. Po hráčích požadujeme precizní provedení, střídání délky přihrávek a vyražení hráče za přihrávkou. 
  • FC Schalke 04: Odpoutání se od soupeře při rozcvičení

    FC Schalke 04 logo ROZCVIČENÍ  U bundesligového týmu FC Schalke 04 jsem se již jednou inspirovali, konkrétně v cvičení Předzápasová kombinace a střelba FC Schalke 04 z předzápasového tréninku a kombinuje v sobě jednoduchou přípravnou kombinaci v prostoru před pokutovým územím se zakončením.
     
    Cvičení s názvem Odpoutání se od soupeře při rozcvičení, které bylo 14.2.2017 zařazeno na úvod tréninku FC Schalke 04, v sobě kombinuje nácvik jednoduché kombinace, ve které po hráčích požaduje odpoutání se od pomyslného protihráče s následným opakovaným zapojením do kombinace.
  • RB Lipsko: Na jeden dotek na třetího v trojúhelníku

     KOMBINACE  +  VIDEO  Černý kůň letošního ročníků Bundesligy RB Lipsko je přes svou značnou neoblíbenost mezi fanoušky prozatím jediným klubem, který drží krok s bavorským velkoklubem z Mnichova v boji o mistrovský titul. U Bayernu Mnichov jsme se inspirovali v cvičeních Načasování přihrávky a náběhu nebo Střelba z boku s Xabi Alonso, kde jde o nácvik střelby z boku pokutového území, po předchozím bežeckém zatížení.
     
    Cvičení Na jeden dotek na třetího v trojúhelníku, které je inspirováno tréninkovým procesem RB Lipsko, v sobě kombinuje nácvik kombinace na jeden dotek, střídání krátkých a dlouhých přihrávek s okamžitým pohybem za přihrávkou a opakovaným zapojením do kombinace na jiné pozici.   
  • Rozcvičení: Dva trojúhelníky přihrávek za sebou

     PŘIHRÁVKY  +  VIDEO  Přihrávky a rozcvičení patří často k sobě. Naše čtenáře zaujalo například cvičení Kombinace s malým časem na míči nebo Holandský kolotoč přihrávek pro mládež, které používají holandské mládežnické týmy ve svých mládežnických akademiích.
     
    Cvičení Dva trojúhelníky přihrávek za sebou v sobě kombinuje mini kombinaci na malém prostoru s následným přenesením hry do jiného trojúhelníku, cvičení je pak zakončeno velmi intenzivním, přímým vedením míče směrem k rozehrávajícím hráčům.   
  • Kombinace: Přebíhaná za přízemní přihrávkou

     PŘIHRÁVKY  +  VIDEO  V posledních týdnech jsme se kombinaci a přihrávkách věnovali především v cvičeních, které byly inspirovány tréninkem bundesligových týmů. Ať už to byla Kombinace s malým časem na míči z Hertha BSC nebo Kombinace trojice s přenesením od 1. FSV Mainz 05.
     
    Cvičení Přebíhaná za přízemní přihrávkou, podobně jako Přihrávkový kolotoč, je především o změně rytmu přihrávek a rotaci hráčů.   
  • Kombinace: Holandský kolotoč přihrávek pro mládež

     PŘIHRÁVKY  Vedle vedení a ovládání míče jsou drilová cvičení na nácvik přihrávek a naražení nejčastěji zařazovanými cvičeními pro mládežnické týmy přípravek a žáků. Na www.trenink.com jsou oblíbená cvičení seriálu Opakované narážečky v obdélníku nebo dvojice cvičení ze seriálu Přihrávka na třetího při přebíhání, ve kterém se všichni hráči se postupně vystřídají na všech pozicích.
     
    Cvičení Holandský kolotoč přihrávek pro mládež obsahuje čtyři video varianty cvičení, které používají holandské mládežnické týmy ve svých mládežnických akademiích. Cvičení je určeno pro pět hráčů
  • Průpravné cvičení: Uzavřená kombinace v trojúhelnících

     KOMBINACE  Cvičení s názvem Uzavřená kombinace v trojúhelnících je možné v průběhu přípravného období, pokud je trénink organizován skupinovou formou, využít jako herní cvičení podporující rozvoj kondice specifickým způsobem s míčem, podobně jako tomu je v cvičení Kombinace zpoza branky se střelbou.
     
    Hráči se v cvičení postupně vymění na všech pozicích, hráči během cvičení přihrávají, naráží míč, musí načasovat jak náběh do volného prostoru, tak přihrávku na rozběhnutého spoluhráče a ve finální části cvičení míč krátce vedou a akci zakončují střelbou na branku s cílem vstřelit branku.
  • Seriál: Z jedničky při rozcvičení

     SERIÁL  Prozatím dvoudílný seriál cvičení s názvem Z jedničky při rozcvičení je určen pro úvodní část tréninku a cílem cvičení je nácvik jednoduché kombinace na jeden dotek, která probíhá s jedním míčem v trojúhelníkovém herním prostoru mezi pěticí hráčů.
     
    Oba dva díly seriálu ve svých videoukázkách nabízí několik možných variant cvičení. Cvičení je organizováno proudovou metodou, zvládnou ho hráči věkové kategorie mladších a starších žáků.
  • Seriál: Kombinace v okolí pokutového území

     SERIÁL  Celý pětidílný seriál cvičení s názvem Kombinace v okolí pokutového území je inspirován tréninkovým procesem mládežnické akademie FC Barcelona. Všechna cvičení jsou vhodná skupinový trénink nebo pro trénink s malým počtem hráčů.
     
    Cvičení, které je nanáročné na organizaci a přípravu, v sobě kombinuje přípravnou kombinaci v prostoru před a uvnitř pokutového území, odkud útočící hráč zakončuje akci střelbou. 
  • FC Barcelona: Kombinace v okolí pokutového území (5.část)

     FC BARCELONA  V době svého působení v Manchesteru United zařazoval trenér Louis van Gaal do tréninkového procesu cvičení ze seriálu Střelba v pokutovém území, které bylo zaměřené na kombinaci v poslední třetině hrací plochy. 
     
    Pátý díl seriálu Kombinace v okolí pokutového území svou organizací navazuje na předchozí část, cvičení je zahájeno přihrávkou na zakončujícího hráče, celý seriál je inspirován tréninkovým procesem týmů FC Barcelona z mládežnické akademie La Masia.
  • Průpravné cvičení: Přihrávkový kolotoč (1.část)

     3x VIDEO VARIANTA  Přihrávky a naražení míče hráli hlavní roli v cvičeních Nácvik narážečky ve trojici (2.část) nebo Opakované narážečky v obdélníku (2.část), podobně tomu bude i v cvičení Přihrávkový kolotoč.
     
    Cíle cvičení naučit hráče měnit rytmus přihrávek, dávat krátké a dlouhé přihrávky a přesouvat se na jinou pozici po odehrání míče. Cvičení zvládnou hráči žákovských týmů, ale i vyspělé týmy přípravek.