Podrobnosti
Zobrazení: 5104
Portál fotbalových trenérů www.trenink.com publikuje v posledních týdnech seriál cvičení s názvem Koordinační abeceda, naposledy ve tvaru realtivně jednoduchého písmene N a nenáročného P.
 
Bez ohledu na cyklus roku, ve které se tým nachází, je doporučováno rozvoj koordinace a běžecké obratnosti zařadit alespoň do jednoho tréninku v týdenním mikrocyklu. 

Podrobnosti
Zobrazení: 4390
Autorem příspěvku na stránkách www.trenink.com je trenér Jiří Formánek, který cvičení pojmenoval Sražení míče, finální naražení a střelba. V průběhu cvičení hráči provádí vše co obsahuje název cvičení: sražení míče, finální naražení v prostoru před pokutovým územím a pak vlastní střelbu. Navíc po hráčích požadujeme dynamické vedení míče a dobré načasování přihrávek.
 
Cvičení navazuje na první díl tentokrát s důrazem na dvojici naražení a uvolnění hráčů předpřijmutím míče. 

Podrobnosti
Zobrazení: 12337
Pondělní příspěvek na stránkách www.trenink.com v sobě kombinuje prvky dříve publikovaných cvičení Intervalová hra 2:2 s nahrávači a také Souboj 2:2 se střelbou po výběru branky. 
 
Autor dnešního herního cvičení Intervalové souboje 2:2 s finální přihrávkou je trenér Jiří Formánek. Cvičení je zaměřeno na řešení mikrosituaci na malém prostoru, výběr volného místa a finální přihrávku.

Podrobnosti
Zobrazení: 4147
Trenérsko-metodická komise ve spolupráci s komisí mládeže Ústeckého KFS připravily pro fotbalové trenéry seminář s názvem Jak to dělají s mládeží v Ajaxu? Lektorem semináře je Mgr. Antonín Barák, trenér UEFA Elite, dlouholetý trenér žákovských kategorií v prvoligovém klubu 1. FK Příbram. 
 
Seminář proběhne v pondělí 18.5.2015 od 15:30 hodin ve Společenském sálu restaurace Městské sály v Teplicích, na adrese Emilie Dvořákové 281/2. Trenéři s licencí UEFA A, UEFA PRO a licence Trené mládeže mají možnost za účast na přednášce získat 4 kreditní body v rámci vzdělávání trenérů FAČR.

Podrobnosti
Zobrazení: 5526
Slovenský trenér Peter Minárik si pro čtenáře portálu fotbalových trenérů www.trenink.com připravil další třídílný seriál cvičení, tentokrát s názvem 3x zakončenie. Celý seriál je zaměřen na nácvik opakovaného zakončení po časovým tlakem.
 
Autor dnešního příspěvku již publikoval dvojici cvičení Zakončenie v trojiciach [1] a [2], které bylo zaměřeno na kombinaci a zakončení z prostoru okolo pokutového území. 

Podrobnosti
Zobrazení: 13795
Stylu fotbalu pojmenovanému Tiki-Taka, který je založený na krátkých přihrávkách, permanentním pohybu hráčů a charakteristickém způsobu držení míče, jsme se věnovali již v cvičení Tiki-Taka ve čtverci.     
 
Průpravné cvičení s názvem Tiki-Taka v kruhu je inspirováno tímto stylem, cvičení je vhodné do úvodní čáti tréninkové jednotky, zvládnou ho hráči žákovské věkové kategorie, náročnost je možné měnit velikostí herního prostoru.

Podrobnosti
Zobrazení: 13492
 3D ANIMACE  Cvičení Španělská hvězdice s oběhnutím, jak první díl, tak dnešní varianta svou organizací připomíná cvičení Sprint za míčem po přihrávce, ale je jednodušší a primárně je určeno pro tréninkový proces mládežnických kategorií  
 
Portál fotbalových trenérů v minulosti přinesl svým čtenářům články, které měly v názvu slovo hvězdice: Vytrvalostní hvězdice bez míče, ale to bylo na na rozdíl o dnešního cvičení zaměřeno na rozvoj vytrvalosti nespecifickým způsobem. 

Podrobnosti
Zobrazení: 6925
Trenérský portál www.trenink.com přinesl v posledních týdnech několik cvičení seriálu Koordinační abecedy, naposledy ve tvaru písmen M a realtivně jednoduchého N.
 
Bez ohledu na cyklus roku, ve které se tým nachází, je doporučováno rozvoj koordinace a běžecké obratnosti zařadit alespoň do jednoho tréninku v týdenním mikrocyklu. 

Podrobnosti
Zobrazení: 4754
Druhá varianta příspěvku Střelba z náběhu dle FC Sevilla navazuje na první část a je inspirován cvičením manažera FC Sevilla, kterým je Unai Emery. Cílem cvičení naučit středové hráče zapojit se do kombinace ve středu pole a náběhem z hloubky pole překvapit obranu soupeře.
 
Na stránkách www.trenink.com navíc vyšel v předchozím týdnu článek s názvem Střelba s trojitým naražením, který byl zaměřen vedení postupného útoku středem hrací plochy, zakončeného střelbou.   

Podrobnosti
Zobrazení: 7402
Do začátku tréninku je možné zařadit cvičení určené pro celý tým jako například Přihrávky mezi přebíhajícícmi hráči  nebo cvičení pro menší skupiny hráčů Nekonečné přihrávky na diagonále. 
 
Druhý díl průpravného cvičení s názvem Sprint za míčem po přihrávce je složitější variantou prvního dílu. Za cíl si klade rozvojschopnosti naražení míče, schopnosti hráčů reagovat okamžitě po přesném odehrání míče a průdkým vyražením za míčem.  

Podrobnosti
Zobrazení: 12804
V příspěvcích na portálu fotbalových trenérů www.trenink.com se naši autoři zaměřili jak na nácvik centrovných cvičení Hojnost centrovaných míčů, tak na střelbu ze střední vzdálenosti v článku Střílej ze střední vzdálenosti ve hře 7:7.
 
Dnešní druhá část průpravné hry Centry po naražení do křídla navazuje na první díl a kombinuje v sobě nácvik přihrávky z hloubky a naražení míče na útočníka, který se uvolňuje do křídelního prostoru. V případě, že není možné přihrát do křídelního prostoru, tak se hráč z hloubky pole musí rozhodnout pro střelbu ze střední vzdálenosti, vždy s ohledem na konkrétní herní situaci.

Podrobnosti
Zobrazení: 7786
"O tom, zda se hráč dokáže odpoutat od bránícícho hráče nebo naopak jako bránící hráč včas přistoupit k útočníkovi velmi často rozhoduje prvních pár kroků. Proto je velmi důležité se těmto několika krokům v tréninku věnovat," říká autor pondělního cvičení, které navazuje na druhý a třetí díl.
 
Čtvrtý díl rychlostního cvičení Přihraj a vyraž bez míče si klade za cíl především rozvoj startovní rychlosti v proměnlivých podmínkách s důrazem na přihrávání,schopnost orientovat se v prostoru a reagovat na proměnlivou situaci v herním prostoru. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8166
Postupný útok byl na stránkách portálu fotbalových trenérů www.trenink.com obsahem článku s názvem Postupný útok s napadáním. Dnešní cvičení v sobě kombinuje nácvik jednoduchého postupného útoku a nácviku zakončení z hloubky pole.
 
Druhá část cvičení, stejně jako předchozí část, má název Střelba s trojitým naražením. Cílem cvičení je naučit hráče zakončit akci středem hrací plochy, které předchází několik jednoduchých naražení. Finální přihrávka směruje do pokutového území.