Podrobnosti
Zobrazení: 12880

Cvičení z tréninkového procesu evropského velkoklubu Atlética Madrid, jsme přinesli v prvním a druhém díle seriálu. V Premier league jsme se inspirovali u londýnského Arsenalu v cvičení Intenzivní zakončení v situaci 2:1, kde mají výhodu útočící hráči.

Třetí díl seriálu Centr z boku pokutového území je určeno je pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem cvičení je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území. Proti předchozím dílům cvičení je zahájeno dlouhou přihrávkou.

Podrobnosti
Zobrazení: 14513

Věková kategorie přípravek je specifická tím, že ne všichni hráči začínají na stejné startovní čáře a jejich fotbalový růst má různou dynamiku. Přesto je u všech hráčů třeba se zaměřovat na základní hráčské dovednosti s maximálním důrazem na vedení a ovládání míče a schopnost hráčů přijmout míč, tak jako tomu bylo v cvičeních Vedení míče za roh ve čtveřici nebo Přihrávkový rohlík pro přípravky.

Všechny varianty cvičení Narážečka a ovládání míče pro přípravky u hráčů rozvíjí schopnost provést sled herních činností, kdy se v různých obměnách hráči dostanou k vedení míče, práci s míčem na malém prostoru, naražení se spoluhráčem a přijmutí míče po předchozí přihrávce. 

Podrobnosti
Zobrazení: 14411

Úvod tréninku je v každém tréninku spojen s rozcvičením a přípravou hráčů na hlavní část tréninku. Jako inspiraci jsme na www.trenink.com našim čtenářům nabídli cvičení Rozcvičení pomocí přihrávek a vedení míče nebo Dva trojúhelníky přihrávek za sebou, ve kterém kombinace probíhá na malém prostoru.

Cvičení Trojúhelníková spolupráce se slalomem je, podobně jako cvičení Načasování přihrávky a náběhu, určeno pro malé skupiny hráčů, tak aby všichni hráči byli během cvičení v permanenci. Zvládnou hráči mladších a starších žáků. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8549

Název druhé části [1] cvičení Souboj 1:1 zády k brance soupeře napovídá, že po hráčích v ofenzivním postavení budeme požadovat přijmutí míče zády k brance soupeře, otočení se s míčem a jeho navedení do výhodné střelecké pozice. Bránící hráč reaguje na pohyb útočníka a okamžitě po přihrávce útočníka napadá, tak jako v Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce.

"Soubojové situace jeden na jednoho jsou součástí každého utkánía to bez rozdílu úrovně soutěže nebo věkové kategorie. Proto by cvičením na zdokonalování této herní činnosti měla být v tréninkovém procesu věnována velká pozornost," říká autor článku Jiří Formánek, který například již uveřejnil cvičení Vyber si míč a zakonči 1:1.

Podrobnosti
Zobrazení: 10142

Spolupráce, souhra a kombinace čtyř hráčů doplněná o tandemové náběhy je nutnou podmínkou vedení postupného útoku a to ať už středem pole nebo v křídelních prostorech. Postupnému útoku jsme se věnovali v taktických cvičeních Založení útoku od krajního obránce nebo Zakončení postupného útoku podhrotovým hráčem, které bylo určené pro týmy praktikující výchozí rozestavení 4:2:3:1 nebo 4:3:3.

Cvičení Souhra čtyř hráčů ve čtverci, které je určeno pro 8 hráčů, vedle technického provedení cvičení akcentuje také komunikaci mezi čtveřicí hráčů a jejich schopnost reagovat na vzniklou herní situaci, podobně jako v cvičení Kombinační tandem ve čtverci.   

Podrobnosti
Zobrazení: 9940

Zakončení postupného útoku, stejně jako jeho vedení jsme se na www.trenink.com věnovali v cvičeních Zakončení akce středním útočníkem nebo Obíhaná střelba do oblouku, ve kterém si hráči postupným útokem připravuji pozici pro zakončení.

V cvičení Střelba po kombinaci ve čtvercích je do postupného útoku zapojena čtveřice hráčů, kteří kombinují na útočné polovině hrací plochy. Po zakončujících hráčích požadujeme efektivitu v finále útočné akce.   

Podrobnosti
Zobrazení: 11471

Jednoduchou a nenáročnou střelbu jsme na stránkách www.trenink.com popisovali ve cvičeních Obhození, vyvedení míče mimo střed a zakončení nebo také Přihrávka, zašlápnutí a střelba. 

Autorem dnešního průpravného cvičneí je trenér Jiří Formánek, článek pojmenoval Opakované přihrávky, vyvedení a zakočení. Jedná se o jednoduché cvičení na střelbu, které však na hráče klade nároky na přesnost a dobré načasování přihrávky, přijmutí míče a jeho navedení a vlastní zakončení.

Podrobnosti
Zobrazení: 9595

Střeleckým cvičením, které se zaměřují na zakončení útočné akce z prostoru ve velkém vápně jsme se věnovali v seriálu trojice cvičení Střelba v pokutovém území, který byl inspirován cvičením holandského trenéra Louise van Gaala, které použil v průběhu svého působení v Manchesteru United nebo v cvičeních Kombinace v okolí pokutového území. 

Název cvičení Zakončení po spolupráci dvojice útočníků napovídá, že cvičení je určeno pro týmy, které hrají v rozestavení s dvojicí útočníků vedle sebe, například ve výchozím rozestavení 4:4:2 nebo 3:5:2. Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie žáků a dorostenců. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8757

Pro věkovou kategorii přípravek jsme v posledních týdnech publikovali několik cvičení, které by neměly uniknout vaší pozornosti. Za připomenutí zcela jistě stojí Jednoduchý slalom pro přípravky, Přihrávkový rohlík pro přípravky nebo Výběr místa v kosočtverci pro přípravky, které má tu výhodu, že všichni hráči neustále zapojení do cvičení a během cvičení nevznikají prostoje. 

Cvičení s názvem Zakončení kombinace ve tvaru písmene Y pro přípravky je určeno především pro věkovou kategorii přípravek a mladších žáků. V cvičení se zaměřujeme především na schopnost hráčů odpoutat se od soupeře a vytvořit si prostor pro přijmutí míče.

Podrobnosti
Zobrazení: 10212

Taktickým cvičením zaměřeným na nácvik zakládání a vedení útoku jsme se na www.trenink.com věnovali v cvičeních Zakončení postupného útoku podhrotovým hráčem nebo Založení útoku od středového hráče, kde křídelní hráč a krajní obránce uvolňují prostor pro přihrávku.

V cvičení s názvem Vedení útoku a zakončení z hloubky pole je do kombinace zapojen defenzivní záložník, podhrotový hráč, křídlo a hrotový útočník.  Cílem cvičení je připravit postupným útokem a kombinací prostor pro zakončení od středového nebo defenzivního záložníka. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8705

Organizace cvičení v herním prostoru trojúhelníku jsou mezi trenéry velmi oblíbená i z toho důvodu, že jsou snadno prostorově modifikovatelná a je možné je provádět na relativně malém prostoru, s malým počtem hráčů. Bylo tomu tak například i v cvičení Kondiční trojúhelník s míčem nebo v cvičení pro herně-kondiční kruhový trénink.

Cvičení s názvem Kombinační trojúhelník s vyvedením míče je určeno jak pro přípravky, tak pro věkovou kategorii žáků. Je možné ho využít jak při rozcvičení, ale u mladších věkových kategorií také jako hlavní náplň tréninku.     

Podrobnosti
Zobrazení: 14041
Jak se chovat a jak úspěšně vyřešit souboje v v bočním postavení popisovali články Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce a Čelní souboj 1:1 bokem k brance.
 
Cílem cvičení s názvem Boční napadání v souboji 1:1, jehož autorem je trenér Jiří Formánek, je naučit řešit soubojovou situaci jeden na jednoho na malém prostoru s tím, že hráče který přijme míč je napadán bránícím hráčem z boku. 

Podrobnosti
Zobrazení: 10839

"Zahrát překvapující průnikovou přihrávku často znamená, že útočící tým se rychle a jednoduše dostává přes zformovanou obranu soupeře, kterou lze postupným útokem jen těžko překonat," říká autor dnešního cvičení, který inspiraci čerpal v tréninkové jednotce Regionální fotbalové akademie v Plzni, s jejíž šéftrenérem Václavem Mrázkem jsme nedávno přinesli exkluzivní rozhovor.

Cílem cvičení s názvem Průniková přihrávka středem hřiště je naučit nebát se zahrát průnikovou přihrávku i středem hrací plochy, kde to je mnohem složitější než v křídelních prostorech, kde je obvykle více volného prostoru.