• Průpravné cvičení: Kombinace záložníků se zakončením (2.část)

     3D ANIMACE  Kombinaci ve středu pole a následnému zakončení jsme se věnovali například v třetí části Zakončení po chytré kombinaci nebo Kombinace s hrotovým útočníkem, kde hráč nabíhá do zakončení z hloubky pole.
     
    V druhé části seriálu Kombinace záložníků se zakončením, která navazuje na první část,  je cílem zakončení útočníka, které však je výsledkem kombinace a spolupráce záložníku, kteří pro něj připravují výhodnou střeleckou pozici. 
  • Kondice: Kondiční šnek s míčem (1. část)

     VYTRVALOST  Přestože se letní přípravné období pomalu blíží ke svému konci, tak se na www.trenink.com stále pokoušíme přinášet inspiraci v kondičních cvičeních, které lze ve většině případů provádět s míčem. V posledních týdnech jsme uveřejnili třetí část kondičního cvičení Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem nebo cvičení z mládežnické akademie FC Liverpool s názvem Technika a kondice s míčem.
     
    První díl kondičního seriálu Kondiční šnek s míčem podporuje rozvoj kondice pomocí intenzivního vedení míče se změnami směru a běhu bez míče. Rozvoj rychlostní vytrvalosti títmo cvičením zvládnou jak žáci a dorostenci, tak samozřejmě dospělí.   
  • Rozcvičení: Z jedničky při rozcvičení (1.část)

     ROZCVIČENÍ  V průběhu letního přípravného období je počet tréninků v týdenním mickrocykluvětší než v normálním soutěžním období a proto jsme na stránkách www.trenink.com publikovali několik cvičení vhodných pro rozcvičení jako například Herní rozcvičení pro šest hráčů nebo seriál Koordinace ve trojici s míčem.
     
    První díl nového eriálu s názvem Z jedničky při rozcvičení je určen pro úvodní část tréninku a cílem cvičení je nácvik jednoduché kombinace na jeden dotek, která probíhá v trojúhelníkovém herním prostorem mezi čteveřicí hráčů.
  • Průpravné cvičení: Překonej posledního obránce (4.část)

     3D ANIMACE  "Efektiva řešení kombinace a zakončení v poslední třetině herního prostoru rozhoduje o tom, který tým bude v utkání úspěšný," říká autor dnešního článku, který na www.trenink.com publikoval již seriál Zápasové zakončení v pokutovém území
     
    Prozatím poslední díl seriálu Překonej posledního obránce organizačně navazuje na předchozí část, ale zakončení proběhne po přihrávce z křídelního prostoru. 
  • Kondiční cvičení: Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem (3.část)

     VYTRVALOST  Třetí díl kondičního seriálu Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem navazuje na jednodušší první díl a organizačně podobnou druhou variantu cvičení, kde do běhu se změnou směru vloženo naražení.
     
    Cílem cvičení bude rozvoj rychlostní vytrvalosti pomocí jednoduchých herních činností jako je vedení míče, přihrávání a pohybu bez míče. Cvičení zvládnou hráči žákovských kategorií a starší hráči.
  • Průpravné cvičení: Kombinace zpoza branky se střelbou (1.část)

     3D ANIMACE  Na stránkách www.trenink.com jsme publikovali již několik cvičení, kdy zakončení probíhá na dvě a více branek. Za připomenutí stojí Hra 8:8 s častou střelbou na 4 branky a 2 brankáře nebo herní cvičení Jeden na jednoho na dvě branky s brankáři.
     
    Ne při každé tréninkové jednotce má trenér k dispozici standardní hrací plochu. Cvičení Kombinace zpoza branky se střelbou je určeno pro trénink, kde trenér má k dispozici malý počet hráčů a necelou polovinu hrací plochy, ale dva brankáře.
  • FC Barcelona: Kombinace v okolí pokutového území (3.část)

     FC BARCELONA  Louis van Gaal, odvolaný trenér Manchesteru United z předchozí sezóny, zařazoval do tréninkového procesu svým svěřencům cvičení ze seriálu Střelba v pokutovém území, zaměřené na kombinaci v poslední třetině hrací plochy. 
     
    Třetí díl seriálu Kombinace v okolí pokutového území je prozatím nejjednodušší variantou seriálu, navazuje na druhou část. Seriál je inspirován tréninkovým procesem týmů FC Barcelona z mládežnické akademie La Masia.
  • Kondiční cvičení: Technika a kondice s míčem (2.část)

     KONDICE  Stejně jako v případě první části, tak i druhý díl seriálu Technika a kondice s míčem je inspirován tréninkovým cvičením mládežnické Liverpool FC Academy, které v sobě kombinuje rozvoj kondiční stránky herního výkonu a rozvoji techniky, podobně jako v cvičení Skotské běhy s míčem (5.část).
     
    Organizačně nenáročné cvičení je vhodné zařazovat do tréninkové jednotky, například v průběhu letního přípravného období, která je zaměřena na rozvoj, případně obnovu kondice. S ohledem na věkovou kategorii a záměry trenéra je možné upravit počet hráčů zapojených do cvičení.  
  • Průpravné cvičení: Prokombinuj se středem a zakonči (2.část)

     ZAKONČENÍ  Naučit hráče připravit si prostor pro zakončení, kterému předchází přízemní kombinace ve středu pole, bylo cílem pětidílného seriálu Střelba středem dle PSV Eindhoven. Stejně tak v seriálu Střelba středem mimo osu, kde hlavním cílem bylo nácvik střelby před pokutovým územím.
     
    Druhý díl seriálu Prokombinuj se středem a zakonči je, stejně jako úvodní čast, zaměřen na kombinaci před vlastním zakončením, výměnu útočících hráčů a skrytou finální přihrávku na nabíhajícího útočníka. Cvičení je organizováno proudovou metodou.
  • Kondice: Herní vytrvalost podpořená přihrávkami (2.část)

     KONDICE  V průběhu letního letního přípravného období pokračujeme na stránkách www.trenink.com v herně-kondičních cvičeních, ve kterých je cílem obnova herní týmové kondice specifickou formou, tedy s použitím míče, podobně jako v seriálu Skotské běhy s míčem, který je inspirován tréninkem fotbalové reprezentace Skotska. 
     
    Druhý díl seriálu Herní vytrvalost podpořená přihrávkami je dalším z řady kondičních cvičení, podobně jako úvodní část, které v sobě kombinují rozvoj kondice a herní činnosti v podobě přihrávek a naražení míče.
  • Průpravné cvičení: Kombinace záložníků se zakončením (1. část)

     3D ANIMACE  Kombinaci ve středu pole a následnému zakončení jsme se věnovali na příklad v seriálech Kombinace zpět středem nebo Střelba středem mimo osu, kde jsme se zaměřovali především na zakončení.
     
    V prvním díle našeho nového seriálu Kombinace záložníků se zakončením je zakončení až výsledkem kombinace a spolupráce záložníku, kteří útočníkovi pomocí opakovaných naražení připravují výhodnou střeleckou pozici pro zakončení. 
  • Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (2.část)

     ATLETICO MADRID  Po dvou týdnech se vracíme k cvičení z tréninkového procesu evropského velkoklubu, tentokrát z Atlética Madrid, neúspěšného finalisty Ligy mistrů ročníku 2015/2016. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
     
    Druhý díl seriálu Centr z boku pokutového území navazuje na úvodní část,  určeno je pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.
  • Crystal Palace FC: Frontální útok po centru (1.část)

     CRYSTAL PALACE  V předchozích týdnech jsme na stránkách www.trenink.com přinesli cvičení Kombinace středním koridorem a Střelba v pokutovém území z tréninkového procesů klubů FC Bayern Mnichov a Manchester United.
     
    Tentokrát se blíže podíváme na cvičení Frontální útok po centru z tréninku anglického klubu Crystal Palace FC, které je zaměřeno na nácvik aktivního a razantního náběhu útočníků do pokutového území a zakončení akce po centru z křídleního prostoru, kam nabíhá hrotový útočník.   
  • Taktika: Předfinální kombinace v systému 4:3:3 (1.část)

     TAKTIKA  Taktice, především zakládání útoků jsme se věnovali v seriálech cvičení Křídelní hra v systému 4:4:2 nebo Vedení útoku středem v systému 4:4:2, kde šlo o to naučit útočící hráče prosadit se středem proti zformované obraně soupeře.
     
    První díl nového seriálu Předfinální kombinace v systému 4:3:3 se naopak zaměřuje na kombinaci v systému 4:3:3 v útočné třetině herního prostoru se zaměřením na uvolnění křídelního prostoru tandemovým náběhem a centr na nabíhající hráče.  
  • FC Bayern Mnichov: Kombinace středním koridorem (2.část)

     FC BAYERN MNICHOV  Cvičení zaměřená na kombinaci a zakončení, která jsou organizována prodovou, z tréninkové procesu letošního semifinalisty Ligy mistrů jsme popisovali v seriálu článků Zakončení po chytré kombinaci, kde prozatím vyšel první a druhý díl. 
     
    Druhá část seriálu Kombinace středním koridorem, stejně jako první díl, je inspirována cvičením trenéra Pepe Guardioly, tentokrát s důrazem na kombinaci čtveřice hráčů mimo křídelní prostory. Zakončující hráč provádí přímočarý náběh z hloubky pole.      
  • Atlético Madrid: Centr z boku pokutového území (1.část)

     ATLÉTICO MADRID  Opět přinášíme ukázku cvičení z tréninkového procesu top evropského klubu, tentokrát z Atlética Madrid, semifinalisty letošní Ligy mistrů. Podobně tomu bylo v případě cvičení Kombinace středním koridorem, inspirováného cvičením trenéra Pepe Guardioly z Bayernu Mnichov.
     
    První seriálu Centr z boku pokutového území je určeno pro šest hráčů do pole a brankáře, prostorem je okolí pokutového území a cvičení je zaměřeno na závěrečnou kombinaci a finální přihrávku ze strany do pokutového území.
  • FC Barcelona: Kombinace v okolí pokutového území (1.část)

     FC BARCELONA  Tréninkovým cvičením kombinace v poslední třetině hrací plochy, která je zakončena střelbou jsme popisovali v druhé části seriálu Střelba v pokutovém území, které svým svěřencům ordinoval Louis van Gaal.   
     
    První díl seriálu Kombinace v okolí pokutového území je inspirován cvičením z tréninkové procesu FC Barcelona, které používají týmy v mládežnické akademii La Masia. Cvičení je vhodné i pro trénink s malým počtem hráčů nebo pro skupinový trénink.
  • FC Bayern Mnichov: Kombinace středním koridorem (1.část)

     FC BAYERN MNICHOV  Cvičení z tréninkové procesu bavorského velkoklubu jsme již popisovali v seriálu článků Zakončení po chytré kombinaci, kde prozatím vyšel první a druhý díl. Všechna cvičení jsou organizována produdovou metodou.
     
    První část seriálu Kombinace středním koridorem je opět inspirováno cvičením trenéra Pepe Guardioly, tentokrát s důrazem na kombinaci mimo křídelní prostory. Po zakončujícím hráči požadujeme přímočarý náběh z hloubky pole.
  • FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (2.část)

     FC BAYERN MNICHOV  Cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha
     
    Druhý díl je tímto cvičením inspirován. Hráči se musí prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením a zakončením z prostoru pokutového území.   
  • FC Bayern Mnichov: Zakončení po chytré kombinaci (1.část)

     AKTUÁLNĚ  Střelecké cvičení Zakončení po chytré kombinaci zařadil trenér Pep Guardiola do tréninkového procesu FC Bayern Mnichov na začátku ledna 2016, v průběhu zimního přípravného kempu, který proběhl v Kataru v Doha. Cvičení je organizováno produovou metodou, podobně jako cvičení Louis van Gaal: Střelba v pokutovém území.
     
    Cílem cvičení je prosadit se kombinací ve středu hrací plochy a připravit si pozici pro zakončení, buď střelbou ze střední vzdálenosti nebo navedením do pokutového území a zakončením.