Podrobnosti
Zobrazení: 9747

Střeleckým cvičením, které se zaměřují na zakončení útočné akce z prostoru ve velkém vápně jsme se věnovali v seriálu trojice cvičení Střelba v pokutovém území, který byl inspirován cvičením holandského trenéra Louise van Gaala, které použil v průběhu svého působení v Manchesteru United nebo v cvičeních Kombinace v okolí pokutového území. 

Název cvičení Zakončení po spolupráci dvojice útočníků napovídá, že cvičení je určeno pro týmy, které hrají v rozestavení s dvojicí útočníků vedle sebe, například ve výchozím rozestavení 4:4:2 nebo 3:5:2. Cvičení zvládnou hráči věkové kategorie žáků a dorostenců. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8884

Pro věkovou kategorii přípravek jsme v posledních týdnech publikovali několik cvičení, které by neměly uniknout vaší pozornosti. Za připomenutí zcela jistě stojí Jednoduchý slalom pro přípravky, Přihrávkový rohlík pro přípravky nebo Výběr místa v kosočtverci pro přípravky, které má tu výhodu, že všichni hráči neustále zapojení do cvičení a během cvičení nevznikají prostoje. 

Cvičení s názvem Zakončení kombinace ve tvaru písmene Y pro přípravky je určeno především pro věkovou kategorii přípravek a mladších žáků. V cvičení se zaměřujeme především na schopnost hráčů odpoutat se od soupeře a vytvořit si prostor pro přijmutí míče.

Podrobnosti
Zobrazení: 10512

Taktickým cvičením zaměřeným na nácvik zakládání a vedení útoku jsme se na www.trenink.com věnovali v cvičeních Zakončení postupného útoku podhrotovým hráčem nebo Založení útoku od středového hráče, kde křídelní hráč a krajní obránce uvolňují prostor pro přihrávku.

V cvičení s názvem Vedení útoku a zakončení z hloubky pole je do kombinace zapojen defenzivní záložník, podhrotový hráč, křídlo a hrotový útočník.  Cílem cvičení je připravit postupným útokem a kombinací prostor pro zakončení od středového nebo defenzivního záložníka. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8850

Organizace cvičení v herním prostoru trojúhelníku jsou mezi trenéry velmi oblíbená i z toho důvodu, že jsou snadno prostorově modifikovatelná a je možné je provádět na relativně malém prostoru, s malým počtem hráčů. Bylo tomu tak například i v cvičení Kondiční trojúhelník s míčem nebo v cvičení pro herně-kondiční kruhový trénink.

Cvičení s názvem Kombinační trojúhelník s vyvedením míče je určeno jak pro přípravky, tak pro věkovou kategorii žáků. Je možné ho využít jak při rozcvičení, ale u mladších věkových kategorií také jako hlavní náplň tréninku.     

Podrobnosti
Zobrazení: 14431
Jak se chovat a jak úspěšně vyřešit souboje v v bočním postavení popisovali články Jeden na jednoho (1:1) s bočním postavením obránce a Čelní souboj 1:1 bokem k brance.
 
Cílem cvičení s názvem Boční napadání v souboji 1:1, jehož autorem je trenér Jiří Formánek, je naučit řešit soubojovou situaci jeden na jednoho na malém prostoru s tím, že hráče který přijme míč je napadán bránícím hráčem z boku. 

Podrobnosti
Zobrazení: 11050

"Zahrát překvapující průnikovou přihrávku často znamená, že útočící tým se rychle a jednoduše dostává přes zformovanou obranu soupeře, kterou lze postupným útokem jen těžko překonat," říká autor dnešního cvičení, který inspiraci čerpal v tréninkové jednotce Regionální fotbalové akademie v Plzni, s jejíž šéftrenérem Václavem Mrázkem jsme nedávno přinesli exkluzivní rozhovor.

Cílem cvičení s názvem Průniková přihrávka středem hřiště je naučit nebát se zahrát průnikovou přihrávku i středem hrací plochy, kde to je mnohem složitější než v křídelních prostorech, kde je obvykle více volného prostoru.

Podrobnosti
Zobrazení: 9925

Na konci minulé fotbalové sezóny jsme uveřejnili výběr cvičení zaměřených na vedení a ovládání míče s názvem Motivující a zábavné cvičení pro závěr sezóny, pro trenéry nejmenších fotbalistů jsme uveřejnili cvičení Jednoduchý slalom pro přípravky, které probíhá namalém prostoru a zaměřeno také na orientaci v prostoru.

Cvičení s názvem Vedení míče za roh ve čtveřici je určené pro rozcvičení hráčů před hlavní částí tréninku, pro věkovou kategorii přípravek a žáků. Hráči v cvičení pracují na zlepšování svých schopností vedení a ovládání míče, s následnou přihrávkou a pohybem hráče po odehrání míče.

Podrobnosti
Zobrazení: 9272

Pokud trénujete týmy přípravek, tak moc dobře víte, že během tréninku je nejdůležitější udržet pozornost hráčů a to se nám podaří pokud trénink a cvičení budou motivující, zábavná a nebudou se často opakovat. Pro inspiraci připomínáme například cvičení Přihrávkový rohlík pro přípravky nebo Narážečka a přihrávka pro přípravky, které bylo zaměřené na krátké intenzivní vedení míče a přesnou, důraznou přihrávku do malé branky.

V intenzivní cvičení Výběr místa v kosočtverci pro přípravky, které je určeno pro tři hráče, jsou všichni hráči neustále zapojení do cvičení a během cvičení nevznikají prostoje a hráči nejsou v nečinnosti a maximálně využívají čas na tréninku.  

Podrobnosti
Zobrazení: 10592

Trenér Jiří Formánek na stránkách trenérského portálu www.trenink.com publikoval úspěšné seriály Střelba středem ze střední vzdálenosti [1] [2] [3] a také Proudová střelba v pomyslných trojúhelnících [1] [2] [3], oba zaměřené na střelbu ze střední vzdálenosti po předchozí kombinaci.

Čtvrteční článek tohoto týdne Dvě narážečky ve čtverci a střela z úhlu popisuje střelbu po dvou předchozích naraženích do kterých jsou zapojeni tři hráči, vedle finální přihrávky je pozornost upřena na správný výběr střelby středem nebo z ostrého úhlu.

Podrobnosti
Zobrazení: 8516

Zakončení akce středním útočníkem je ideálním cvičením pro týmy, které nastupují v rozestaveních s trojicí středových záložníků a jedním klasický středním útočníkem, tedy v systémech 4:2:3:1 nebo 4:3:3, na které jsme se zaměřili v cvičeních Kombinace s hrotovým útočníkem nebo Zakončení z pozice hrotového útočníka.

Cílem cvičení, které je určené především pro útočníky a střední záložníky, je ukázat hráčům možné varianty řešení přípravné kombinace, pohybu hrotového útočníka před finální přihrávkou na něj a schopnost útočníka rozhodnout se, které řešení situace bude nejlepší. Navíc požadujeme i efektivitu v zakončení. 

Podrobnosti
Zobrazení: 8933

Cvičením primárně určeným pro rozcvičení jsme se věnovali v článcích Krátká a dlouhá přihrávka ve čtverci nebo Sled odskočení od soupeře, které bylo inspirováno tréninkem "A" týmu Zbrojovky Brno za působení Svatopluka Habence.

Pro věkovou kategorii přípravek a mladších žáků přicházíme s cvičením Vyveď míč a zapoj do kombinace spoluhráče, které je zaměřeno na vyvedení míče a jeho ovládání. Navíc klademe důraz na spolupráci hráčů zapojených do kombinace a správné načasování náběhu i přihrávky. Výhodou cvičení je, že se hráči vystřídají ve všech pozicích cvičení.  

Podrobnosti
Zobrazení: 11664

Trénink pro přípravky by měl být vždy pestrý, pro hráče zábavný a tím pádem i zajímavý a motivují. Proto jsme hráčům a trenérům přípravek věnovali několik speciálních cvičení jako Narážečka a přihrávka pro přípravky nebo Jednoduchý slalom pro přípravky, jehož cílem bylo naučit hráče vést a ovládat míč na malém prostoru.

Cvičení Přihrávkový rohlík pro přípravky v sobě kombinuje několik základních herních činnost, které si musí hráči přípravek bezchybně osvojit. Jde především o pohyb bez míče, správný výběr místa spojený s přijmutím míče, jeho vedení a ovládání na malém prostoru a schopnost hráčů po sledu herních činností přesně přihrát. 

Podrobnosti
Zobrazení: 11678

V předchozích prázdninových týdnech jsme na stránkách www.trenink.com přinesli cvičení Kombinace, centr a zakončení nebo Cirkulace míče před centrem, ve kterých cílem je nácvik přihrávky z křídelního prostoru do pokutového území a výběr místa od zakončujících hráčů.

Cvičení z tréninku anglického klubu Crystal Palace FC je, stejně jako první díl určený pro jednoho hrotového útočníka, tentokrát určen pro dva hrotové útočníky a cvičení je zaměřeno na nácvik aktivního a razantního náběhu útočníků a záložníků do pokutového území a zakončení akce po centru z křídelního prostoru.