•  3D ANIMACE  Trenér a editor těchto stránek Jiří Formánek je autorem dnešního individuálního cvičení s názvem Přihrávky po odcouvání, které je určeno pro trojici hráčů. Cílem cvičení je naučit hráče přesně přihrávat po předcházející změně směru a pohybu pozadu.

    Na stránkách www.trenink.com vyšlo několik cvičení pro individuální trénink přihrávek. Pro dvojici hráčů byly určeny cvičení Přihrávky cik-cak ve dvojici nebo Dynamické přihrávky ve dvojici.

  • 2_gen_2013_pad_s_micem_hlava"Schopnost týmu efektivně kombinovat pomocí přízemních přihrávek dává týmu výhodu, která často vede k vítězství v utkání," říká autor příspěvku.

    Cílem dnešního cvičení naučit hráče kombinovat na jeden dotek, vytvářet si prostory pro přijmutí míče, naučit hráče přenášet hru a správně přihrávky načasovat. Autorem čtverého dílu seriálu je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jednodoteková kombinace s podporou spoluhráčů.

    Cvičení je určeno pro věkovou kategorii starších žáků (U14, U15), ale autor příspěvku ho úspěšně zařazoval do tréninku dorostenců a mužů.

  • 2_gen_drillbook_2_150Je tu další týden zimní přípravy a s ním pondělní dopolední článek na stránkách magazínu fotbalových trenérů www.renink.com a průpravná hra od trenéra a editora tohoto portálu Jiřího Formánka, která je zaměřena především na schopnost týmu měnit rytmus a těžiště hry.

    Dnešní organizačně náročnější průpravná týmová hra má název 9:9 ve 4 čtvercích z 9 je cílena na nácvik presinkových situaci 4:4 kde tým držící míč má možnost se z tohoto tlaku vymanit změnou pozici herního prostoru.

  • 2_gen_olda_dub_bolkaPrůpravným cvičením které byly zaměřené na kombinaci na jeden dotek, jsme se na stránkách trenérského portálu www.trenink.com věnovali v článcích Uvolnění prostoru prvním dotykem nebo například v prvním díle seriálu.

    Autorem dnešního dílu seriálu je trenér Jiří Formánek, který celý seriál pojmenoval Jednodoteková kombinace s podporou spoluhráčů. Cílem cvičení naučit hráče kombinovat na jeden dotek, vytvářet si prostory pro přijmutí míče a následnou přihrávku.

    Cvičení může být součástí hlavní části tréninku, ale obvykle je zařazeno do úvodu tréninku. Vhodné je pro věkovou kategorii starších žáků (U14, U15), ale autor příspěvku ho úspěšně zařazoval do tréninku dorostenců a mužů.

  • 2_skluz_dvojky"Kombinace na třetího znesnadňuje soupeři vytvářet presinkové situace. Hráče svého týmu vedu k častému využívání této kombinace," říká autor článku.

    Autorem příspěvku s názvem Kombinace a třetího přes tři čáry je trenér Jiří Formánek. Cílem cvičení je naučit hráče, v předem určených prostorech kombinovat kombinací na třetího spoluhráče. Od hráčů držících míč vyžadujeme neustálou cirkulaci v prostoru, podobně jako ve hře Změna těžiště hry na třetího.

    "Hru obvykle zařazují do hlavní nebo závěrčné části tréninku," říká autor dnešního cvičení.

  • gen2_jeden_na_tri AKTUALIZOVÁNO  Další článek z archivu na stránkách trenérského portálu www.trenink.comje tentokrát od trenéra a editora Jiřího Formánka.

    Název dnešního článku je Hra 7:7 nohou i rukou se dvěma míči, který popisuje jednoduchou hru pro dvanáct až šestnáct hráčů do pole, kde důraz klademe především na správnou orientaci v prostoru, předvídavost, aktivní zapojení se do hry a schopnost správně se rozhodovat.

    Cvičení je určeno především do průpravné části tréninkové jednotky, kde plní úlohu zapracování hráčů do složitějších herních podmínek a určeno je pro žákovské týmy a starší kategorie mužů a dorostenců.

  • 2_gen_kdo_drivCvičením, které se zaměřují na kombinaci na jeden dotek, jsme se na stránkách trenérského portálu www.trenink.com věnovali v článcích Uvolnění prostoru prvním dotykem nebo v prvním díle seriálu.

    Autorem seriálu je trenér Jiří Formánek, který druhý díl seriálu pojmenoval Jednodoteková kombinace s podporou spoluhráčů. Cílem cvičení naučit hráče kombinovat na jeden dotek, vytvářet si prostory pro přijmutí míče a následnou přihrávku. Po hráčích vyžadujeme i dobré načasování kombinace.

    Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii starších žáků (U14, U15), ale autor příspěvku ho úspěšně zařazoval do tréninku dorostenců a mužů. Cvičení může být součástí hlavní části tréninku, ale obvykle je zařazeno do úvodu tréninku.

  • 2_gen_zmena_smeru1_150Kombinaci na jeden dotek jsme se na stránkách trenérského portálu www.trenink.com věnovali v článcích Uvolnění prostoru prvním dotykem nebo Kombinace, vedení, přihrávky a naražení.

    Autorem cvičení je trenér Jiří Formánek, který první díl seriálu pojmenoval Jednodoteková kombinace s podporou spoluhráčů. Cílem cvičení naučit hráče kombinovat na jeden dotek, vytvářet si prostory pro přijmutí míče a následnou přihrávku. Po hráčích požadujeme komunikaci a spolupráci.

    Cvičení je vhodné pro věkovou kategorii starších hráčů, ale autor příspěvku ho úspěšně zařazoval do tréninku dorostenců a mužů. Cvičení může být součástí hlavní části tréninku, ale obvykle je zařazeno do úvodu.

  • 2_gen_rameno_rameno_150Úspěšné přihrávky jsou základem kombinačního fotbalu a my jsme se mu na stránkách trenérského portálu www.trenink.com věnovali v cvičeních Přihrávání ve čtverci nebo Týmové vedení a naražení míče na třetího.

    Autorem cvičení je trenér Jiří Formánek, který článek nazval Klasické cvičení na přihrávky. Název cvičení napovídá, že se nejedná o nové cvičení, ale oblíbené cvičení, které mnozí trenéři využívají. Cílem je nácvik přihrávaní a převzetí míče. Po odehrání míče hráči musí přejít okamžitě do pohybu.  

     "Cvičení zařazuji hned na úvod tréninku, cvičení probíhá nižší intenzitou a často nahrazuje stereotypmní kolečka," říká autor článku.

  • krc_sparta_zadek_150"Přjmout míč zády k brance soupeře, uvolnit křídelního hráče, který si uvolní křídelní prostor navedením míče do středu, centruje hráč, který naběhl z hloubky pole. To je recept, jak překonat zformovanou obranu soupeře," říká autor dnešního příspěvku.

    Autorem druhé části cvičení je trenér Jiří Formánek, který hru pojmenoval Prosaď se 2:1 v křídle a nacentruj. Cílem je naučit hráče naběhnout do křídelního prostoru z hloubky pole. Poté po hráčích požadujeme adresný centr.

    Hru doporučuji spíše pro starší věkové kategorie. Průpravnou hru zařazujeme do hlavní nebo závěrečné části tréninkové jednotky.

  • liverpool_fc_logoHra publikovaná dnes na stránkách určených fotbalovým trenérům www.trenink.com je inspirována cvičením, které používají trenéři Liverpool FC Academy.

    Název hry je Přihraj a běž ve hře 4:4, cílem trenéra je naučit hráče okamžitě po odehrání míče reagovat na vzniklou herní situaci, vytvářet podporu pro své spoluhráče s míčem a vytvářem pohybem na branku tlak na soupeřovi hráče.

    Hru zařazujeme do průpravné části v případě dorostenců a dospělých, u žákovských kategorií může být tato hra obsahem hlavní části tréninkové jednotky. Princip této hry je možné zapracovat do hry na velkém prostoru.

  • Image Dnešní druhá varianta cvičení Přeběhy ve čtverci s kombinací, které navazuje na první díl je zaměřena na správný výběr místa po kterém následuje přijmutí míče, dále také na přihrávání a vedení míče. Neméně důležitá je dobrá orientace v prostoru, protože se hráči nepohybují při cvičení za míčem, tak jak tomu bývá obvykle.

    Portál fotbalových trenérů trenink.com přináši článek trenéra Jakuba Havránka, který má podobné zaměření jako tři díly [1] [2] [3] seriálu Přihrávky v kosočtverci s narážeči a volně navazuje na seriál Jiřího Formánka s názvem Výměna místa v kosočtverci, který měl čtyři [1] [2] [3] [4] díly.
     

  • Image Úterní článek trenéra Jakuba Havránka má podobné zaměření jako tři díly [1] [2] [3] seriálu Přihrávky v kosočtverci s narážeči a volně navazuje na seriál Jiřího Formánka s názvem Výměna místa v kosočtverci, který měl čtyři [1] [2] [3] [4] díly.

    Cvičení Přeběhy ve čtverci s kombinací, které bude mít ještě své dvě pokračování je zaměřeno na správný výběr místa po kterém následuje přijmutí míče, přihrávání a vedení míče. Neméně důležitá je dobrá orientace v prostoru, protože se hráči nepohybují při cvičení za míčem, tak jak tomu bývá obvykle.

    Cvičení můžeme v případě vysoké intenzity zařadit do hlavní části tréninkové jednotky nebo jako formu zapracování do průpravné části tréninkové jednotky. Cvičení by měli zvládnout hráči žákovských kategorií.