•  KONDICE  Stejně jako v případě první části, tak i druhý díl seriálu Technika a kondice s míčem je inspirován tréninkovým cvičením mládežnické Liverpool FC Academy, které v sobě kombinuje rozvoj kondiční stránky herního výkonu a rozvoji techniky, podobně jako v cvičení Skotské běhy s míčem (5.část).
     
    Organizačně nenáročné cvičení je vhodné zařazovat do tréninkové jednotky, například v průběhu letního přípravného období, která je zaměřena na rozvoj, případně obnovu kondice. S ohledem na věkovou kategorii a záměry trenéra je možné upravit počet hráčů zapojených do cvičení.  
  •  3D ANIMACE  Herní cvičení s názvem Reaguj na vedení míče 1:1 je inspirováno již několik let starým úspěšným cvičením Přebíhané vyražení s míčem po otočení, ve kterém bylo důležité správně se zorientovat v prostoru a reagovat na pohyb hráče s míčem. 
     
    V cvičení hráče vedeme ke kreativnímu vedení míče, schopnosti úspěšně vyřešit souboj jeden na jednoho, otatní hráči musí sledovat vývoj situace uprostřed herního prostoru a reagovat na ni.
  •  3D ANIMACE  Nácvik zakončení akcí následujících po souboji útočníka a obránce jsme na stránkách www.trenink.com jsme popisovali v cvičeních Jeden na jednoho s finálním převedením nebo Jednoduše k brance, kde je důraz kladen na efektivitu v obcházení bránícího hráče.
     
    Druhá část cvičení Vyber si soupeře 1:1 navazuje na úvodní díl a pro hráče i trenéry je zajímavé tím, že bránící hráči si mohou vybrat útočníka, který proti obránci bude zakončovat individuální akci.  
  •  3D ANIMACE  Čtvrtý díl seriálu Rychlostní souboj 1:1 ve čtverci se svou organizaci trochu liší od předchozí části seriálu. Cvičení je znovu zaměřeno na změny směru běhu, tentokrát delší běžecké úsek a hráči se musí opakované vyrovnat se soubojovými situacemi tělo na tělo.
     
    Rozvoj startovní rychlosti byl také součástí cvičení Rychlostní hodinový ciferník (1.část), navíc přibyla nutnost okamžité reakce a rychlosti okamžitého rozhodnutí.   
  •  3D ANIMACE  Třetí díl seriálu Naražení a přenesení je určen pro mládežnické trenéry a jejich týmy, které mají problém s přesným a adresným přenesením hry, kterému předchází jednoduchá kombinace v podobě opakovaného naražení, podobně jako druhá část seriálu. 
     
    Cílem cvičení je naučit hráče přenést těžiště hry různým druhem přihrávek s využitím opakovaného naražení a krátkého vedení míče. Cvičení je vhodné zařadit do úvodní nebo průpravné části tréninkové jednotky.
  •  FC BAYERN MNICHOV  Cvičení z tréninkové procesu bavorského velkoklubu jsme již popisovali v seriálu článků Zakončení po chytré kombinaci, kde prozatím vyšel první a druhý díl. Všechna cvičení jsou organizována produdovou metodou.
     
    První část seriálu Kombinace středním koridorem je opět inspirováno cvičením trenéra Pepe Guardioly, tentokrát s důrazem na kombinaci mimo křídelní prostory. Po zakončujícím hráči požadujeme přímočarý náběh z hloubky pole.
  •  3D ANIMACE  Zakončení akce po souboji útočníka a obránce jsme na stránkách www.trenink.com jsme popisovali v cvičeních Jeden na jednoho s finálním převedením nebo Jednoduše k brance, kde je důraz kladen na efektivitu v obcházení bránícího hráče.
     
    Cvičení Vyber si soupeře 1:1 je pro hráče i trenéry zajímavé tím, že bránící hráči si mohou vybrat útočníka, který proti obránci bude zakončovat individuální akci.    
  •  3D ANIMACE  "Schopnost převapit, zvolit nestandardní řešení a vzít odpovědnost na sebe, to jsou schopnosti hráčů, které rozhodují utkání. Pokud po hráčích chceme tato řešení, tak jim musíme dát prostor vyzkoušet si je v tréninku. O zakončení to platí dvojnásobně," říká autor dnešního článku.
     
    Cílem cvičení Překvap a zakonči akci 1:1, které navazuje na úvodní část, je aby se hráči naučili vzít na sebe zodpovědnost, podstoupili riziko neúspěšného souboje a akci zakončili po předchozím individuálním vedení míče
  •  3D ANIMACE  Zakončení po přijmutí míče zády k brance je pátým dílem seriálu, který svou organizací navazuje na čtvrtou část. Po hráčích požadujeme správné načasování přihrávek, správné přijmutí míče a jeho navedení do výhodné pozice a efektivitu v zakončení z boku branky.
     
    "Zakončení útočné akce není pouze samotná střelba, ale také schopnost hráčů přjmout míč, najít si volný prostor, prosadit se proti obránci a vytvořit si výhodnou střeleckou pozici," říká autor příspěvku na www.trenink.com a trenér Jiří Formánek.
  •  3D ANIMACE  Cvičení na zakončení akce, po předchozím přijmutí míče a jeho navedení do výhodné střelecké pozice, jsme popisovali v článku Trojúhelníková střelba nebo Přijmutí míče a zakončení, kde hráč zakončuje po zaseknutí do protipohybu.
     
    Cílem cvičení Zakončení po uvolnění hráče z křídla je naučit hráče zakončit akci po předchozí přímočaré akci, kde nejdůležitější je dobré přijmutí míče a načasované naražení s hrotovým útočníkem.    
  • Řešení soubojových situací jeden na jednoho jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v článcích Jeden na jednoho (1:1) na čtyři branky nebo Trojúhelníkový souboj 1:1, který je doplněn o zakončení celé akce.
     
    První díl seriálu s názvem Jeden na jednoho na tři branky je kondičně velmi náročným cvičením, které se zaměřuje na obcházení soupeře v čelním postavení s možností využití nahrávačů.  Bránící hráče vedeme ke konstruktivnímu odebírání míčů.
  •  3D ANIMACE  Na stránkách www.trenink.com jsme se rozvoji herní kondice věnovali v cvičeních Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem (2.část) nebo Kondiční souboj 2:1 v pokutovém území.
     
    Seriál cvičení nazvaný Kondiční trojúhelník s míčemje organizačně nenáročný. Třetí díl navazuje na první a druhou část a všechna cvičení je možné využít v rámci jednoho tréninku. Cvičení jsou zaměřena na rozvoj herní kondice formou střídavého zatížení, kdy si hráči narazí míč, vedou míč, přihrají ho přebíhají na další pozici.
  •  3D ANIMACE  Rozvoji herní kondice specifikou formou s míčem jsme se na stránkách www.trenink.com věnovali v cvičeních Rychlostní vytrvalost ve čtverci s míčem (2.část) nebo Kondiční písmeno W.
     
    Herně-kondiční seriál cvičení nazvaný Kondiční trojúhelník s míčem je organizačně nenáročný. Druhý díl navazuje na první část a je zaměřeno na rozvoj herní kondice formou střídavého zatížení, kdy hráči vedou míč, přihrají ho a poté obíhají středovou metu a přebíhají na další pozici.
  •  3D ANIMACE  První díl seriálu Technika a kondice s míčem je inspirován tréninkovým cvičením Liverpool FC Academy, které v sobě kombinuje rozvoj kondiční stránky herního výkonu a rozvoji techniky, podobně jako v cvičení Skotské běhy s míčem (5.část).
     
    Cvičení, které je organizačně nenáročné, je vhodné zařazovat do tréninkové jednotky, která je zaměřena na rozvoj, případně obnovu kondice. S ohledem na věkovou kategorii a záměry trenéra je možné upravit velikost herního prostoru a počet hráčů zapojených do cvičení. 
  •  3D ANIMACE  V prvním díle seriálu Rychlostní souboj 1:1 ve čtverci se vedle startovní a sprinterské rychlosti zaměřujeme jak na významnou změnu směru běhu, ale také na soubojové chování v těžišti herního prostoru, se kterým se hráči musí běžně vyrovnat.
     
    Tréninku a rozvoji rychlostních schopností jsme se věnovali například v cvičení Rychlostní hodinový ciferník (1.část), kde byly na hráče kladeny nároky především v oblasti okamžité reakce a  rychlosti okamžitého rozhodnutí.   
  •  3D ANIMACE  Prozatím poslední díl herně-kondičního seriálu je volně inspirován cvičením fotbalové reprezentace Skotska, která touto formou pracovala na vylepšení týmové kondice. 
     
    Pátou modifikaci cvičení připravil trenér Jiří Formánek, který kondiční cvičení pojmenoval Skotské běhy s míčem a navazuje především na první a druhý díl. Cílem cvičení je rozvoj kondice specifickou formou na hrací ploše, s použitím míče. V cvičení se pravidelně střídají běžecké úseky zatížení s míčem a bez něj.
  •  3D ANIMACE  "Startovní rychlost, rychlost reakce a schopnost hráčů reagovat na pohyb protihráče s míčem nebo bez něj. To jsou časté nedostatky, na které se u svých svěřenců pokoušíme odstranit," říká autor pátého dílu seriálu Jiří Formánek.
     
    Dnešní díl seriálu Vyražení hráče s míčem při přihrávání svou podobnou organizací navazuje na první a čtvrtou. Záměrem trenéra při využití tohoto cvičení je rozvoj startovní rychlosti, reakce hráčů ale také rychlosti vedení míče. Hráč bez míče musí reagovat na pohyb protihráče s míčem.
  • Třetí díl seriálu s názvem Trojúhelník pro rozcvičení je inspirováno sérií cvičení od holandského trenéra Louise van Gaala. Pdobně jako první a druhý díl je zaměřeno na rozcvičení s míčem.
     
    Cílem cvičení je zapracování hráčů v úvodu tréninku a sled několika jednoduchých herních činností. Cvičení je určeno je pro všechny věkové kategorie od starších přípravek po dospělé. Cvičení je vhodné zařadit do první třetiny tréninku. 
  • Cvičení s názvem Souboj zády k sobě v sobě kombinuje jak herní, tak kondiční složku individuálního herního výkonu. Herní složka je reprezentována vedení a ovládáním míče v souboji jeden na jednoho, kondiční složka klade důraz na koordinaci, herní obratnost a rychlost. Tak jako v cvičení Přihraj a vyraž bez míče
     
    Dnešní cvičení je určeno pro žákovské a dorostenecké kategorie, v průběhu cvičení dbáme na maximální intenzitu provádění jak od útočícího, tak od bránícího hráče.    
  • "Vždy tomu tak bylo a o to více to platí i v současnoti, kdy v utkáních rozhodujíc individuality schopné vyřešit klíčové situace v prostoru před brankou souepře," říká autor dnešního cvičení a připomíná články Souboj 1:1 s výběrem míče v rozích nebo individuální cvičení Boční napadání v souboji 1:1.  
     
    Herní cvičení Jednoduše k brance je zaměřeno na schopnost hráčů s míčem prosadit se v souboji jeden na jednoho, s důrazem na efektivitu jak v obcházení bránícího hráče, tak v následném zakončení.